中国女排王炸要回归！李盈莹吴梦洁复出倒计时，重返世界一流有望

刚刚过去的这个六月，对于一直关注中国女排的球迷来说，心里多少有点憋屈。

2026年世界女排联赛首站打捷克那场，三局全输的比分跳出来时，场边的赵勇攥着战术板没说话。

那场比赛主攻线换了三个人，庄宇珊、李晨瑄、董禹含，三个人的国际大赛得分加起来，还没对面捷克的主攻单场多。

全队最高的18分是龚翔宇拿的，接应位置扛到最后，两点主攻的位置空得像漏了风。

赛后发布会有人问主攻线的事，赵勇没绕：“实力有短板，大赛经验也不够。”

这话没说透的是，这个位置原本该站的两个人，现在都在康复室里。

要知道，2026年世界女排联赛南京站是中国女排新赛季的主场首战，在这之前中国女排自4月初开始的集训总体效果不错，球队氛围积极向上。

但在老将李盈莹未归、主力攻手吴梦洁临阵受伤的情况下，中国队赛前心理压力较大。

6月3日历史交锋中从未输过的捷克队，这次却让中国女排吞下了首败的苦果，这场失利像一盆冰水，浇醒了所有人。

而李盈莹的伤，要追溯到2025年2月排超联赛季后赛。

那天天津打上海，她拦网落地踩了队友的脚。后来确诊是右脚踝韧带损伤合并足舟关节半脱位的重伤。

当时打了钢钉固定，后来拔了钉。

本来术后6个月她想赶全运会，咬着牙提前复出，结果伤处反复。

2025年底李盈莹原本要加盟意大利劲旅米兰俱乐部，成为该俱乐部历史上首位中国球员，但体检没有通过，米兰俱乐部严谨细致的职业态度让这次留洋暂时搁浅。

她只能回来继续康复。

李盈莹回到天津后，在个人社交媒体上发文表示，将全力配合治疗康复安排，为早日以健康状态重返赛场而努力。

据主教练赵勇介绍，李盈莹正在天津按照计划进行康复训练，队伍与她一直保持联系并时刻关注着她，队伍会根据恢复的实际情况，综合研判、随时调整。

吴梦洁的伤，是2026年5月底在福建漳州封闭集训的时候落的。

当时中国女排集训队19名队员正在漳州基地，为世界女排联赛与亚洲女排锦标赛展开封闭集训。

吴梦洁在训练中膝部受伤，经专家会诊，将于近期接受手术治疗。

中国排协已经为此做了全面细致的安排，为保证术后充分康复，将不会在世界女排联赛中安排她出场。

左膝扭了一下，专家会诊完直接送北医三院做了关节镜，内侧副韧带缝了，半月板也清了，康复周期给的是3到6个月。

她在社交平台上发过复健的视频，弯腿只能到90度的时候还在推弹力带，配文说“慢慢来，会蹦蹦跳跳回来的”。

中国女排今年最重要的比赛是，8月下旬在天津举行的亚洲女排锦标赛。

因为亚锦赛冠军将第一时间取得2028年洛杉矶奥运会的入场券。

针对亚洲几个主要对手，包括日本、泰国、韩国和越南，教练组会不断地分析对手的技战术打法和人员变动。

目前吴梦洁如果恢复曲线顺利的话，亚锦赛说不定能跟队，但首发肯定谈不上，毕竟术后才两个多月，膝盖的稳定性还没到能扛高强度对抗的程度。

李盈莹患侧脚的爆发力目前只有健侧的61%，国家队对抗的门槛是双侧力量差不超过15%，也就是得冲到85%以上才能上场。

所以世联赛肯定是赶不上了，下一个最近的节点是8月的亚锦赛，但她能不能上，还得看接下来一个多月脚踝力量能不能追上来。

排球圈的康复师之前算过一笔账，李盈莹这种脚踝韧带撕裂的伤，要是强行提前2个月归队，复发概率超过40%。

到时候要是影响2027年的奥运资格赛甚至2028洛杉矶奥运，才是真的亏。

现在离洛杉矶周期还有两年多，慢一点把地基打牢，比为了一两场商业赛透支职业生涯划算太多，这点教练组和康复团队的态度从头到尾都很统一。

为啥全网都盯着李盈莹回来？

你看现在国际排坛的主攻，10个里有8个是右手，各国拦网手的肌肉记忆全是往右手球员的线路上卡。

李盈莹是左手，从四号位起跳的线路本来就和常规右手相反。

2024巴黎奥运打土耳其那场，李盈莹拿了32分，其中有11分是打手出界，7分是直接超手，土耳其的两个副攻来回跑都跟不上她的线路。

赛后对方教练都说“李的左手是我们整个奥运周期都没找到解法的问题”。

左手的线路本来就和其他主攻错开，欧美队的拦网手习惯了防右手的弧线，碰到她的球总慢半拍。

而且她还能接满六轮一传，之前她不在的时候，主攻线的一传要靠龚翔宇和王梦洁兜，年轻人一波动就连锁塌方。

吴梦洁的价值是另一回事。

1米89的身高加弹跳，球立高了不管二传传偏多少，她够得到的地方，对方的拦网手摸不到球。

之前打土耳其那场友谊赛，她一个人在四号位砸了7个超手。

这段时间女排打波兰那场能逆转，靠的是防守拼得好，但真碰到意大利、美国这种网口硬的队，还是得有这种能硬吃的点，不然打到24平之后，没人能下分。

两人归队后，中国女排没有进攻强点的问题将得到彻底解决。

当然，康复这件事急不得。李盈莹目前留在天津按照个性化康复计划稳步进行训练，已能进行低强度有球练习。

赵勇表示，这些老队员都会有体能师、康复师按照计划在有序地进行。

每个人都有自己的训练康复计划，从上一周开始增加了整体的串联配合。

中国女排首先要立足于自身能力水平的提升，提高主动得分能力，在扣球、拦网和发球这几个环节更有竞争力，同时通过基础训练弥补短板、强化阵容深度。

距离8月亚锦赛还有差不多两个月的时间。

对于中国女排来说，这是一场不容有失的战役——赢了，直通洛杉矶；输了，还要去打落选赛。

李盈莹和吴梦洁能不能在这两个月里追上进度、赶上亚锦赛的末班车，现在还不好说。

但至少，倒计时的钟声已经敲响了。那个让对手头疼的左手主攻，那个能超手硬砸的年轻重炮，正在一步步走回赛场。

中国女排蛰伏了半年的火力真空，终于看到了被填上的希望。