@所有家长，这些地方全是孩子溺水高发地，很多就在我们身边！

夏日气温攀升

下水玩耍成为孩子们的休闲活动

但这背后暗藏的溺水风险

极易被忽视

溺水事故更是儿童高发事故

因此，掌握防溺水安全知识

强化居家、户外水域安全防护

对筑牢儿童夏日安全防线

尤为关键

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一、了解溺水特点

家长可能认为溺水是低龄幼儿才会遇到的危险，或者认为自己的孩子会游泳就不用担心这样的安全隐患。可真实数据警示我们：溺水是1-14岁儿童的第一位死亡原因。

5-9岁儿童的好奇心强、活动范围大，尤其是居住在河湖、水渠、池塘、水库等开放水域周围的孩子，往往对自己的游泳水平非常自信，更喜欢去野外水域游泳、戏水。

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溺水事故往往猝不及防，一旦意外发生，可能在短短几分钟内，就会窒息死亡。这类无人看管的开放水域，是这个年龄段儿童溺水的高发地带。

学会识别危险、不做危险行为，是守护儿童水上安全的第一道防线。

二、溺水危险 究竟藏在哪？

4岁以下的低龄孩子，多容易在家中脸盆、水缸、浴盆里溺水；而7-10岁的孩子，活动范围更大，家周围的水渠、池塘、水库、景观水域，才是需要警惕的高危地带。

这些水体往往没有防护围栏、没有救生员值守、水底情况复杂，常有水草、淤泥，加之难以察觉的暗流。水渠看似水流平缓，但渠道狭窄、边坡陡峭，一旦失足滑落，难以攀爬上岸；池塘水色浑浊，表面虽平静但底部可能有深坑和缠绕的水草；水库边缘的坡度会突然变陡，往前一步，水深就能从膝盖骤然没过头顶；城市景观水域的喷泉设备、水下电线更是看不见的危险。

这些水域没有正规泳池的浅水区标识、没有救生员巡视、没有安全绳和扶梯，如果孩子们追逐奔跑，很容易一脚踏空；如果比赛扔石头、捞东西，可能重心不稳栽入水中；如果好奇试探“这里有多深”，脚下一滑就可能瞬间坠入深水区。

即使孩子会游泳，野外水域的水温变化引发失温或肌肉痉挛、水草缠绕肢体、体力消耗也远超预期，呼救时可能四下无人，难以施救。因此，家长应时刻提醒孩子远离各类野外危险水域。

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三、溺水危险行为 都有哪些？

⚠️1.在没有成年人陪同的情况下，独自或结伴下水游泳、戏水。

游泳池边的救生员是负责整个泳池安全的，不是专门只看着其中一个人。所以当孩子在水边玩耍或游泳时，身边应该有成年人保护。

同行成年人在陪同时，不能因为接听电话离开，把孩子留在水边独自玩耍。

⚠️2.前往没有救生员，没有救生设备，不熟悉水深、水流和水下障碍物，且标注不宜进行水域活动的地方游泳、戏水。

没有救生员值守、没有救生设备的水域不能去，如果发生意外，没有人或没有条件及时展开施救。如果孩子不熟悉这片水域，贸然下水，有可能被水草缠住，或者误入激流被冲走。

凡是标注不宜进行水域活动的场所，是提醒大家这片水域暗藏危险，千万不要冒险。

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⚠️3.在岸边、水面或水中做跳水、推搡打闹、憋气、潜水等危险行为。

跳水、推搡打闹、憋气、潜水，这些行为看似好玩，实则暗藏危险。野外水域深浅不明，水底情况不清，盲目跳水可能撞伤头部；无论在水边还是水中推搡打闹，很容易导致重心不稳而滑倒，可能会掉入或没入水中，慌乱间呛水进而引发溺水；没有专业教练在一旁看护孩子时，憋气可能会导致缺氧晕厥，瞬间失去意识，且潜水时更不容易被旁人及时察觉、施以救助。

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水域危险常常藏在疏忽大意之中，家长们一定要带孩子前往有救生员、救生设备等的安全场所游泳，遵守场所规则、不做冒险动作，才能安全享受水上乐趣。

四、不同场所玩水

各有安全规则

✅1.去游泳池时，应该遵守这些要求：

• 孩子要在成年人带领的情况下，去有资质的游泳馆；

• 下水前看清哪里是深水区、哪里是浅水区，知道孩子的游泳水平适合在哪个区域；

• 教导孩子自觉遵守泳池规则，不在水里打闹、不在池边奔跑、更不能推人下水；

• 不要让孩子在水里吃东西；

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• 告诉孩子，感到寒冷、疲惫、不舒服时，应立即上岸并告诉大人；

• 让孩子在下水前做好热身运动，空腹或刚吃完饭不要马上游泳。

注意：彩色塑料吹气的游泳圈、水上玩具并非专业的救生设备。

这类用品可能会突然漏气，也可能在水流推动下翻转，将孩子拖入水中。如果孩子需要漂浮辅助，应该使用正规的救生衣或背漂，并且仍然需要成年人在一臂距离内看护。

✅2.去海滩或公共海滨浴场时，除遵守游泳池的安全规则外，还应该额外注意：

• 告诉孩子，只能在有救生员、插着安全信号旗的区域游泳；

• 了解当天的潮汐情况，涨潮、退潮时水情复杂，不宜下水；

• 海里环境和泳池完全不同，存在海浪、暗流、水温变化，即使孩子在泳池游得很好，在海边也不能大意；

• 如果穿救生衣，要选择符合孩子年龄和体重的标准救生衣。

✅3.乘船游玩时

无论船只大小、孩子是否会游泳，都必须全程规范穿戴救生衣；避免让孩子在船上打闹、突然站起或来回跑动。

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夏日戏水乐趣十足

但安全不容松懈

家长们需牢记防溺水知识

加强孩子的安全教育

做好全程监护

守护孩子平安度夏

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来源 | 中国疾控中心

供稿 | 慢性非传染性疾病防制所

文编 | 陈梅

美编 | 陈梅

一校 | 龙玉婷 陈梅 黄美婵

二校 | 严桐桐

三校 | 余宗蓉 黎因

审核 | 黄波

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