这两天出门，明显感觉早晚的风硬了，身边打喷嚏、咳嗦、发烧的人也多了起来。秋天的感冒最磨人 —— 白天还热得穿短袖，晚上已经要盖被子，一冷一热之间，病邪就钻了空子。

可很多人家的药箱里，翻来覆去就那几种感冒药。问题是：同样是感冒，有人流清涕、怕冷，有人嗓子肿痛、发高烧，有人拖拖拉拉半个月好不了。一种药，怎么可能包治所有感冒？

随手一翻，开篇一章就是"感冒（十二方）"。十二首方子，每首都写清了处方、用法、疗效和出处，看得我直拍大腿：三十多年前治感冒的思路，竟然这么清楚。

一、最 "猛" 的退烧方：只有三味药

第一方叫退热散，处方简单到让人不敢相信：石膏 120 克，麻黄 3 克，桂枝 3 克，研成细末，煎水每隔两三个小时服一次。

书里记录：用它防治外感发热 200 例，36 小时内退热的有 181 例（原载《新中医》1980 年第 6 期）。

为什么敢重用石膏？书里的按语讲得明白：石膏清热力猛但药性不峻，大剂量用于外感发热没见不良反应；可石膏有个缺点 —— 会抑制发汗中枢，而发汗正是退热的重要途径。于是配上少量麻黄、桂枝帮忙发汗解表，又有大剂量石膏牵制着，不至于发汗太过。三味药，一清一散，相反相成。

二、治流感的 "总攻方"：三阳同治

书里还有一首柴葛解肌汤（原载《江西中医药》1983 年），按语称它是"治疗流感之良方"。

这首方的思路很讲究：羌活散太阳之邪，葛根治阳明之热，柴胡疏解少阳 —— 中医说的 "三阳" 经一锅端，再配石膏清里热、桔梗宣肺气，表里双解。无汗怕冷、咽喉干痛、咳痰黏稠，还各有加减，几乎是照着流感的各种模样 "量体裁衣"。

另一首清解汤（薄荷、黄芩、紫苏、生石膏、板蓝根等），原书观察 202 例，多数人服两剂就热退症消（《浙江中医药》1979 年）。

三、最有意思的外治方：药粉塞鼻孔

十二方里最让我称奇的是芷冰散：白芷 31 克、冰片 1 克，研成细末装瓶，取一点塞进一侧鼻孔，左右交替，两三个小时换一次，不用吃药、不用打针。

书里记录 20 例病人，全部在 42 小时内痊愈（《湖北卫生》1975 年）。按语解释：白芷祛风、消肿、止痛，和冰片配伍走鼻窍，是中医 "内病外治" 的老智慧。

四、给 "体虚之人" 的方子：感冒专找软柿子捏

有些人一感冒就拖很久，退烧了也浑身没劲，这在中医叫 "虚人外感"。

书里的补中益气汤加减（黄芪、党参、升麻、柴胡、当归等），走的是 "扶正祛邪" 的路子 —— 一边补正气，一边退邪气。原书记载治疗流感 30 余例，一般 3 到 4 天症状消失、体温恢复正常（《广西中医药》1979 年）。

五、当年的 "中成药"：片剂、糖浆、针剂全有

别以为老方子都是一锅黑汤药。这本书里的剂型相当 "时髦"：

• 香风茶片：辛温芳香，祛风散寒，治怕冷、鼻塞、咳嗽，有效率 92.9%（《中草药通讯》1976 年）；
• 复方满山香片：满山香根配白前、七叶一枝花压片，观察感冒、流感 522 例，有效率 91.9%；
• 复方荸荠糖浆：用海芋、一点红熬成糖浆，还按 1 到 15 岁分了儿童剂量，治流感 81 例，有效率 92%—— 明显是给孩子准备的；
• 佩兰注射液：当年甚至把中药提炼成了针剂，按语说佩兰含挥发油，对流感病毒有直接抑制作用（《赤脚医生杂志》1978 年）；
• 岗梅合剂：岗梅根、地胆头、山芝麻、野菊花等一把南方草药，观察样本高达 3894 例；
• 荚朴合剂：只有木荚莲叶、厚朴两味药，122 例平均 28.5 小时退热，有效率 92.6%；
• 宽苋汤：灯笼苋、三桠苦、岗梅根、甘草，治 100 例，对风热、暑温型发热效果好。
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六、十二方一览（建议收藏）

1. 退热散 —— 专攻高烧，三味药
2. 清解汤 —— 发烧头痛咳嗽，表里双解
3. 香风茶片 —— 怕冷鼻塞的风寒感冒
4. 佩兰注射液 —— 芳香化湿的中药针剂
5. 岗梅合剂 —— 岭南草药，样本最大
6. 荚朴合剂 —— 两味药，平均 28.5 小时退热
7. 芷冰散 —— 药粉塞鼻，不吃药的外治法
8. 补中益气汤加减 —— 体虚之人的流感方
9. 宽苋汤 —— 风热暑温型发热
10. 复方荸荠糖浆 —— 儿童糖浆剂
11. 复方满山香片 —— 感冒流感片剂
12. 柴葛解肌汤 —— 三阳同治的流感良方

最后，几句掏心窝的话

这本老书最打动我的，不是某一个方子有多神，而是它反复在讲一个道理：同样叫感冒，用药天差地别。

寒凉的退热散、宽苋汤，风寒感冒、脾胃虚寒的人用了会雪上加霜 —— 书里自己都白纸黑字写着：宽苋汤 "对于体质较虚和风寒偏重的感冒，则不宜使用"；辛温的香风茶，风热嗓子疼的人喝了等于火上浇油。这就是中医的辨证论治，也是它最不能被 "一方通吃" 取代的地方。

所以看完千万别照着文章去抓药：

• 文中剂量都是三四十年前的原始记载，不是给你的处方，药材的炮制、剂量、配伍都需专业中医师当面辨证；
• 海芋（痕芋头）等药物本身有毒，原书要求久煎数小时，普通人切勿自行采制；
• 入秋防感冒，最实在的还是：早晚添衣、护住后脖颈和后背、少熬夜、多喝温水；老人、孩子可在流感季前接种流感疫苗；
• 一旦高烧持续不退、喘憋胸痛、精神萎靡，别硬扛，尽快就医。

老方子的价值，是让我们看见前人怎样认识疾病、与疾病周旋。敬畏它，参考它，但别迷信它，更别拿自己和家人试药。

你秋天感冒一般是硬扛还是吃药？试过中医的办法吗？评论区聊聊。