孩子身高达标吗？每年长多少算正常？一张图告诉你

虽说宝宝是「有苗不愁长」，但家长们无一例外，都希望孩子的身高能更加有优势。

每天看着自己的宝宝，总觉得没啥大变化，再对比别人家的孩子，更觉得自家宝宝长得慢、长得矮。

今天，来和大家说说：不同年龄孩子的身高到底多少算达标？每年长多少厘米正常？

孩子身高达标吗？

一张表带大家看懂

很多家长觉得自己家娃长得慢，其实大部分情况下都是主观猜测，每个娃的发展趋势都是不一样的。

我们可以参考身高标准，对号入座看看到自家娃的身高在同龄人中是什么水平。

图片来源：站酷海洛

对于 7 岁以下儿童，目前临床实践中，国家卫健委发布的《 7 岁以下儿童生长标准》使用广泛、标准权威。

今天我们就详细给大家总结国家卫健委发布的《7 岁以下儿童生长标准》。

另外 WHO 的《儿童生长标准》以及国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》中「0～3 岁新身高标准」很多地区也在参考。

如果需要，可以长按识别下方二维码，发送：标准，即可获得，并附有「 7～18 岁身高标准」。

国家卫健委发布的《7 岁以下儿童生长标准》分月龄记录了从出生到未满 7 周岁（< 84 月龄）的男孩、女孩平均身高。

具体怎么看，可以分成 3 步：

☝️ 第一步，根据宝宝的性别，选择对应的男孩版或女孩版身高标准图；

✌️ 第二步，在表格第一列找到宝宝的年龄（实足满整月或整岁），向右看，找到对应的平均身高值；

第三步，沿着身高列向上看，对应的表格第一行百分位值就是宝宝身高所处的百分位区间了。

点击图片可以查看大图或保存使用。

* 年龄：是指从出生到未满 7 周岁（＜84 月龄）之间，取整岁或者整月

* 身长：适用于 2 岁以下儿童，即平卧位头顶到足跟的长度

* 身高：适用于 2～7 岁以下儿童，即站立位头顶到足底的垂直高度

图片来源：参考文献[1]

宝宝身高处于标准的 P3～P97 百分位之间，都属于正常范围内。

不同的百分位值具体代表什么意思呢？根据标准中的评价指标，可以这么理解：

百分位值

评价指标

指标解读

≥ P97

上

宝宝比绝大多数同龄人都高

P75～P97

中上

宝宝比大部分同龄人高

P25～P75

中

同龄的宝宝身高大多处在这个水平

P3～P25

中下

比大部分同龄人稍矮

< P3

下

身高比同龄人矮

那么，孩子身高处于 < P3 或 ≥ P97 百分位，是意味着出现了异常吗？

这两种情况提示孩子可能有增长过慢或过快的情况，但不代表一定有问题。

因为孩子的生长发育受到遗传、营养、疾病等多种因素影响，定期监测生长曲线，发现异常应及时就诊，查找原因，及时干预。

篇幅有限，7～18 岁身高标准，扫描下方二维码，发送：标准，即可获得。

孩子的身高，每年长多少正常？

不同年龄的标准不一样

想知道孩子的身高增长是否正常，不能只和同龄人比高矮，看孩子自身的身高增长速度（也叫生长速率）很关键。

生长速度代表了孩子某一阶段的身高增长的速度，每个年龄段都具有一定的规律性。

图片来源：站酷海洛

我们整理了儿童正常生长速度的详细数值，家长们可以对照表格中的平均身高生长速度，看看自家孩子的生长情况。

年龄

身高生长速度

0～3 个月

3.5 cm/月

3～6 个月

2 cm/月

6～9 个月

1.5 cm/月

9～12 个月

1.3 cm/月

1～2 岁

1.0～1.1 cm/月，

12 cm / 年

2～3 岁

8 cm/年

3～4 岁

7 cm/年

4～9 岁

5～6 cm/年

数据来源：中华医学会继续医学教育教材《身材矮小症儿童诊疗规范》（罗小平），ISBN:978？-7-117-28602-2

当然，孩子的生长速度是一个动态变化的过程，不能单独以某个年龄节点来划分正常与否。

不同遗传背景，也会让孩子的生长速度有所区别，比如：

● 父母都不高的矮身材的儿童，生长速率经常都是正常，只是贴着最低标准生长，或者稍微低于正常生长速度；

● 父母都很高，孩子的生长速率可能远高于上述正常生长速度，而且没有任何发育迹象，这时候查骨龄也是正常的。

如果持续监测孩子的生长速度

发现生长速度低于多少需要就医？

那孩子身高增长过快，高于多少需要注意

尤其是青春期前后

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除了关注身高，体重监测也一样重要

现在儿童超重肥胖率或将达 31.8%

我们总结了 0～18 岁内体重新标准

怎么测量是否超重、肥胖

并附上控制体重饮食建议

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参考文献

[1] 国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》

[2]李辉,季成叶,宗心南,等.中国0～18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志, 2009, 47(7)
:6.DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2009.07.003.

[3]国家卫生健康委发布推荐性卫生行业标准《7岁以下儿童生长标准》

[4] WHO Child Growth Standards

本文审核专家

祝婕

卓正医疗 儿童内分泌 儿童保健医师

策划制作

策划：阿童木、美丽 | 监制：大力

封面图来源：站酷海洛