兰州近郊夏日双境之选 | 石佛沟揽山野清凉 石光里添人文雅趣

炎热暑期，密闭空调难消心头对山野清风的期许。距离市区仅16公里，藏着一处理想避暑组合：以原生林海自然纳凉为核心的石佛沟国家森林公园，搭配兼具艺术休闲的石光里艺术生态度假走廊，一主一辅、自然与人文互补，完整解锁兰州近郊一站式避暑体验。

◆ 石佛沟：天然林海，兰州避暑核心主场 ◆

石佛沟夏季林间恒定22℃，较城区低2-8℃，舒适避暑周期长达180天。园区森林覆盖率超90%，云杉、红桦层层叠叠编织巨型荫蔽，行走林间少有烈日灼晒；空气达国家Ⅰ级标准，负氧离子峰值可达 10000个/cm³，山风裹挟草木清香穿谷而过，一呼一吸间消解城市积攒的闷热与疲惫，是名副其实的天然康养氧吧。

登顶云顶山沐云亭，清风漫过山峦，无城区闷热无风的窒息感，云海翻涌时恍若置身仙境；凉风抚平夏日浮躁，实现消暑纳凉与身心疗愈双重体验。

云顶山环线｜高空观景避暑核心打卡区

整条环线绿荫全覆盖，登高吹风、拍照出片兼备，是入园必逛清凉线路。

目的地地标：悬空玻璃桥

海拔2580米，全长126米凌空横卧林海，山风常年穿桥而过，凭栏远眺万顷叠翠，360°山林风光尽收眼底，惊险刺激又满是清爽凉意。

目的地地标：沐云亭&云顶之境

山顶绝佳纳凉据点，闲坐亭中吹风远眺兰州城廓，晨昏可赏落日云海，云雾漫山时隔绝暑热，独享山间静谧。

目的地地标：原生红桦林秘境

成片天然红桦林自成清幽步道，朱红树干搭配繁茂绿叶，步道阴凉人少，缓步穿行只闻风声树语，适合静心纳凉、记录山野风光。

温馨提示：请勿私自撕扯桦树皮，守护原生生态。

山野休闲空间：露营、咖啡、亲子互动漫享清凉

山野云境露营地

山林梯田打造专属露营区域，配备全套露营设施，可自助烧烤、烹煮山野火锅。

如意吟咖啡馆

白墙红梯氛围感十足，特色酥油拿铁、糌粑拿铁搭配中式茶点，徒步疲乏尽数被山间清风抚平。

松鼠之家

圆鼓鼓的腮帮子、灵巧的小爪子，引得孩子们又笑又叫，乐此不疲。

三条专属避暑路线 适配所有出游需求

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亲子/老人休闲线（轻松纳凉，全程树荫丨往返5km，约2小时）

自驾直达云顶山售票处→红桦林漫步乘凉→沐云亭吹风观景→玻璃栈桥浅打卡→原路返程

亮点：坡度平缓，少爬坡，树荫密集，不用长途爬山，避暑遛娃两不误。

2

大众经典观景线（避暑打卡首选丨往返4km，约1.5小时）

游客中心购买景交车票→观音广场→福寿亭→如意台观景→玻璃栈桥→返回观音广场

亮点：核心清凉景点全覆盖，运动量适中，一日短途避暑首选。

3

年轻人进阶探险线（深度山林纳凉丨往返8km，约3.5小时）

景交车直达观音广场→木栈道→玻璃桥→沐云亭→云顶之境→红桦林环线

亮点：深入原生森林，沉浸式感受林间低温与高负氧离子，徒步避暑两相宜。

出行全攻略

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交通指南

自驾为最优出行方式，导航定位石佛沟国家森林公园游客中心，市区出发约30分钟可达，园区配备专属停车场。

44路公交：洪门子站乘车至终点站，下车步行50米抵达游客服务中心，末班车18:30，务必卡点返程；地铁换乘：文化宫D口出转751微公交直达景区门口。

景区内部景交车运营时间：8:30-17:30，直达半山观音广场，乘车全程阴凉无暴晒，17:30后停止下山发车。

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穿搭与避暑装备

山间昼夜温差可达8℃，日间温润舒适，傍晚气温低至16℃，薄款防风外套必备；林间木栈道潮湿易滑，建议穿着防滑运动鞋。

高海拔紫外线强烈，遮阳帽、防晒霜、驱蚊液不可缺少；可携带保温杯承接清甜山泉水，林区深处部分路段无手机信号，建议提前下载离线地图。

林区全域严格执行森林防火规定，除指定露营区域外，严禁携带打火机、明火、烧烤炭进山。

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美食补给

景区内如意吟咖啡馆供应特色咖啡、中式茶点；山野露营地可预订烧烤、山野火锅套餐；

景区沟口多家农家乐主打兰州特色手抓羊肉、炝拌山野菜、本地百合宴、现烙油饼，可品尝地道山野风味。

石光里艺术生态度假走廊

人文清凉配套 丰富避暑行程

游览完石佛沟山林风光后，可以顺路到访石光里，这里既能在室内展厅躲避日晒，沉浸式感受敦煌艺术，也可在林下草坪小憩、街区品尝特色美食，为整场避暑之旅增添浓厚人文底色。

坐落于石佛沟国家森林公园入口北侧的石光里，是本次山林避暑行程极具质感的人文补充板块。项目占地141.3亩，以“一被两带八片区”为整体规划脉络，整合康养度假、文化体验、休闲商业三大核心业态，背靠整片原生山林形成天然降温屏障，打造室内外双重清凉消暑场景，补齐森林公园多元休闲配套，让避暑之旅既能沉醉山野自然，亦可邂逅文艺烟火；周末到访还可解锁趣味 NPC 互动，游玩体验更为丰富。

林下草坪休闲区

参天林木撑开连片荫凉，大片草坪清风常驻，可体验轻奢露营、围炉煮茶，适配亲友小聚；配套儿童游乐、萌宠互动、无动力拓展专区，树荫之下轻松实现亲子遛娃消暑，尽享山野松弛氛围。

丝路风情街

绿荫环绕，汇集潮流咖啡、特色餐饮、livehouse、文旅文创商铺。

冰饮、特色小吃一应俱全，傍晚伴着山林晚风漫步街区，避开城区闷热，避暑、逛吃、休闲一站式完成。

非遗文创区

藏于山林间的手作文创工坊清幽凉爽，设有本土非遗手作体验空间与大学生文创创业平台。

游人可在阴凉雅室体验手工创作，慢赏陇原特色文创，避开户外烈日，静心感受本土文化魅力。

“如意甘肃”恒温艺术融合空间

400㎡室内恒温展厅是绝佳纳凉打卡点，以 “塑敦煌、画敦煌、乐敦煌” 三大篇章铺展千年丝路文脉

，

展区内有

敦煌主题立体雕塑，敦煌油画

、

复原的

敦煌古乐器，可观形制、听古乐。

展厅二楼设置阅读茶咖休憩区，赏艺之余落座饮茶，在恒温清凉空间消解徒步疲惫。

这个盛夏，暂别城市燥热与密闭空调

先赴石佛沟拥抱万亩青山清风

再漫步石光里邂逅文艺亮凉境

一站式解锁金城近郊完整避暑体验