换季降温、昼夜温差拉大，是呼吸道疾病的高发时段。对于普通人来说，受凉可能只是轻微感冒，但对于慢阻肺、哮喘等有肺部基础病的人群，一次普通的风寒受凉，就可能诱发咳喘加重、胸闷气短、痰多反复，甚至导致病情急性发作。

从中医角度来看，这类人群病情反复的核心原因，多与肺卫不固、风寒束肺相关。日常做好散寒护肺、固护肺气，是平稳度过换季期的关键。

为什么换季受凉，会加重慢阻肺、哮喘病情？

慢阻肺、哮喘患者多为本虚标实体质，核心是肺气亏虚、卫气不固。简单来说，就是肺部抵御外邪的能力远低于常人，无法有效抵御风寒邪气侵袭。

季节交替时气温骤变、冷风频发，风寒之邪易从皮毛、口鼻侵入人体。中医讲“肺主皮毛”，风寒束表后，会直接导致肺气失宣、气机不畅，进而引发一系列不适症状。

基础病患者受凉后，常见典型表现：

怕冷明显、无汗、周身发紧，吹风后胸闷加重

鼻塞流清涕、咽喉发痒，诱发阵发性咳嗽

咳嗽痰多、痰液清稀发白，晨起、夜间咳喘加重

原有气短、喘息症状反复，活动后憋气感明显

很多患者误以为这是“旧病复发”，盲目服用清热止咳药，实则属于外感风寒引发的肺气郁闭，用药不对症不仅无效，还会损伤肺阳，加重病情迁延。

中医：换季护肺，重在散寒解表、宣肺固卫

针对基础肺病人群换季受凉的问题，中医不主张盲目进补、强力止咳，核心调理思路为：先散风寒、再通肺气、后固肺卫。

风寒邪气停留在肌表、肺络时，首要任务是驱散寒邪、疏解表邪，让郁闭的肺气恢复宣降功能，从根源缓解咳喘、胸闷、痰多症状，这也是预防基础病加重的关键环节。

临床诊疗指南明确，季节性呼吸道外感、风寒束表证，治疗以发汗解表、散风祛湿、宣肺止咳为核心治法，适配轻症外感诱发的咳喘、鼻塞、身痛等症状，适配慢阻肺、哮喘人群外感初期调理使用。

对症中成药——荆防颗粒（辨证适用）

结合换季风寒外感的证型特点，临床多部呼吸道疾病防治指南推荐荆防颗粒，适配基础肺病人群受凉初期干预。

该药源自经典古方荆防败毒散，由荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草十一味药材组方，核心功效为发汗解表、散风祛湿。

辨证适用场景：仅针对风寒束表证，对应受凉后怕冷无汗、头痛身痛、鼻塞清涕、咳嗽白痰等症状，适用于基础肺病患者外感初期，可疏散表寒、通畅肺络，减少外邪诱发的咳喘加重问题。

重要用药提醒：风热外感（咽痛红肿、黄痰、发热口渴）者禁用；基础病急性加重、喘息憋气严重时，需优先就医，不可单独依赖本品；建议在专业医师、药师指导下辨证使用，避免盲目用药。

慢阻肺、哮喘人群，换季散寒护肺日常要点

药物干预仅为应急手段，日常科学养护，才是减少病情复发的核心，分享4个贴合中医理论、简单易坚持的护肺方法：

1. 避风寒，重点固护肺卫

早晚温差大时减少外出吹风，重点做好颈部、前胸、后背保暖，避免冷风直吹口鼻。中医认为“肺为华盖，易受外邪”，减少风寒侵袭，可从源头降低外感概率。

2. 调饮食，忌寒凉伤肺

换季期间禁食生冷瓜果、冰镇饮品、寒凉油腻食物。寒凉之物会损伤脾胃阳气，中医“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，脾胃受寒则痰湿内生，会加重肺部痰多、咳喘问题。

3. 慎起居，微微养阳

早睡养肺气，晨起不急于开窗吹风、剧烈运动。可适度慢走、舒缓呼吸锻炼，促进气血循环，帮助机体微微发汗，疏解体表寒气，切忌大汗淋漓，防止耗伤肺气。

4. 早干预，不拖延外感

基础病人群一旦出现受凉怕冷、流清涕、咽痒轻咳等初期症状，需及时干预，避免寒邪入里、郁肺化痰，诱发病情急性加重。

总结

慢阻肺、哮喘等肺部基础病的核心养护关键，不在于病后治疗，而在于换季防受凉、外感早辨证、散寒护肺气。季节交替之时，规避风寒外邪、坚持科学养护，配合精准辨证的药物干预，就能大幅降低病情复发、加重的风险。

温馨提示：本文仅作中医科普参考，不构成用药及诊疗建议，基础肺病患者病情复杂，具体用药、调理需遵医嘱。