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前言

仰泳，一直是中国游泳挥之不去的致命短板，很长时间里后继无人。

偌大泳坛，只有徐嘉余孤身硬扛，默默撑起这个项目整整 13 年。

如今已经 31 岁，早已过了游泳选手黄金年龄，他依旧驰骋赛场摘金夺银。

看罢他惊心动魄的冲刺，万千网友由衷感慨，甚至许愿他能够一直游下去。

三连冠

名古屋亚运会男子100米仰泳决赛，徐嘉余游出51秒98。

这个数字直接刷新了他自己保持的赛会纪录，拿下亚运会三连冠，个人亚运金牌总数累计到12枚。

决赛从出发到触壁，他全程牢牢锁在第一位，最后领先第二名接近两秒。

在100米仰泳这个项目里，两秒的差距几乎是碾压级的。

不少体育媒体做过横向对比，这个成绩放到巴黎奥运会，同样具备冲击金牌的实力。

31岁还能把自己保持的赛会纪录再往上提，这本身就比金牌更有说服力。

想知道徐嘉余的故事，得从二十多年前说起。

他1995年出生，浙江温州人。

4岁接触游泳，7岁进少体校，童年大部分时间都泡在泳池里。

他不是那种一眼就能被认定为绝世天才的选手，早期训练要付出比同龄人更多的辛苦。

别人练一遍就会的动作，他得反复琢磨。

别人游完几组还能谈笑风生，他常常练到反胃呕吐。

而且，胃病是他的老毛病了。

高强度训练之后经常吐，严重的时候连胆汁都吐出来。

这个毛病跟着他从少年队一路走到国家队，成了职业生涯里甩不掉的影子。

17岁，徐嘉余第一次站上奥运会舞台——伦敦奥运会。

结果预赛就止步了。

那届比赛，全中国的目光都聚焦在孙杨身上，几乎没人留意到这个预赛出局的仰泳少年。

但他没放弃。

2016年里约奥运会，21岁的徐嘉余拿下男子100米仰泳银牌。

他成为中国男子仰泳历史上第一位奥运奖牌得主。

可银牌的遗憾，一直卡在他心里。

因为他想要的是最高领奖台。

而2017年布达佩斯世锦赛，他做到了。

100米仰泳金牌，创造历史。

2019年光州世锦赛，他成功卫冕，职业生涯走到最辉煌的阶段。

那几年，徐嘉余就是世界仰泳赛道上最顶尖的那几个人之一。

然而好景不长，变故在东京奥运周期来了。

跌到了谷底

2020年7月19日，陪伴徐嘉余多年的恩师徐国义因病离世。

这件事彻底打乱了他所有的备战节奏。

因为徐国义不仅是教练，更像父亲。

从他十几岁带起，一手把他推上世界冠军的位置。

师父走了，徐嘉余的天像塌了一半。

东京奥运会赛场，胃病在最关键的时候发作。

比完赛，他是坐着轮椅离开赛场的。

单项成绩不理想，只在接力项目拿到一枚银牌。

那之后是一段更黑暗的日子。

世锦赛预赛没能闯进决赛，外界质疑声铺天盖地。

“年纪大了状态下滑”“属于他的时代结束了”“该退役了”。

换作很多选手，走到这一步可能就真的退了。

30岁左右，一身伤病，成绩滑坡，外界唱衰，退役似乎是最体面的选择。

但徐嘉余做了一个让所有人意外的决定：换教练，改技术。

三十岁改游泳技术，这是什么概念？

肌肉记忆已经固化了十几年，每一个动作细节都刻在骨子里，要重新调整，难度比年轻选手大得多。

训练后的酸痛恢复速度也远不如二十出头的时候。

别人睡一觉就能缓过来，他可能要两三天。

可他就是一点点磨，一点点改。

学会科学安排训练，减少无效消耗，花大量时间做康复理疗。

别人三十岁在走下坡路，他反过来，把自己的最好成绩又往上提了一截。

这种“逆生长”不是凭空来的，是日复一日的自律和打磨堆出来的。

游泳圈里一直有个很现实的问题：中国男子仰泳的人才储备太薄了。

徐嘉余从十几岁开始就站在国内赛场的顶端。

十几年过去了，年轻选手还是没能稳定追上他的水平。

别的项目有梯队轮换，老将慢慢把接力棒交到年轻人手上。

仰泳赛道的现状是，徐嘉余不得不一直坚持，等着后辈成长起来。

他自己接受采访时开玩笑，说感觉自己快变成泳池里的“活化石”了。

但他还是一边自嘲，一边继续保持高强度训练。

这次亚运会上，同样年过三十还在拼的汪顺，和徐嘉余算是彼此最懂对方的战友。

汪顺出战200米个人混合泳拿到铜牌，两人经常在训练馆互相打气。

但汪顺的混合泳项目已经慢慢有新人涌现。

而徐嘉余的仰泳赛道，依旧要靠他自己守住阵地。

亚运会落幕之后，徐嘉余没有停下脚步。

下一站

采访里，徐嘉余提到接下来还要冲击更高水平的国际大赛。

他心里还藏着冲击亚洲纪录的目标，不会因为拿下亚运三连冠就满足。

而这种霸气也感染了在场观众。

泳池边，看台上突然有人扯着嗓子喊了一句："徐嘉余，长生不老！"

刚领完奖绕场的徐嘉余听见了，笑着转头回了一句："你也是。"

竞技体育的赛场从来不会偏爱任何人，年龄和伤病都是横在运动员面前的难关。

徐嘉余用十三年的坚守守住了中国仰泳，也用自己的经历证明了一件事。

体育不是只属于十几二十岁少年的舞台，保持热爱和自律，就能持续突破自身的上限。

那句“长生不老”之所以戳中那么多人，是因为大家都看到了他背后的不容易。

胃病、恩师离世、坐轮椅离开赛场、被质疑时代结束、三十岁改技术……

每一道坎都足以让一个普通人放弃，可他一道一道跨过来了。

徐嘉余说过，坚持本身就是一种胜利。

而我们能做的，就是在他还在泳池里的时候，多给他一些掌声。

毕竟，这样的选手，看一场少一场。

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