暴雨过后，这些健康隐患一定要防！

【来源：海淀疾控】

这场暴雨太大了，我家地下室全被淹了……

暴雨洪涝过后，家园需要重建，但更重要的是守护健康。洪涝期间，水源可能被污染，垃圾、污水、蚊蝇大量繁殖，如果不注意防护，容易引发各种疾病。

洪涝后容易发生哪些疾病？

• 肠道传染病：洪水会污染水源和食物，如果吃了被污染的食物或喝了不干净的水，容易引发霍乱、痢疾、伤寒等肠道传染病。表现为腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状。
• 皮肤病：长时间泡在污水中，皮肤屏障被破坏，容易引发湿疹、皮肤感染、足癣等。
• 虫媒传染病：蚊蝇在洪涝后大量繁殖，可能传播乙脑、疟疾、登革热等疾病。

水源安全，这样做

洪涝期间：

• 不喝生水，只喝烧开的水或正规渠道购买的瓶装水
• 盛水容器要定期消毒
• 如果必须使用可能被污染的水，要先净化消毒后再使用

净水方法：

• 煮沸是最简单有效的消毒方法，水开后保持沸腾3分钟以上
• 可以使用含氯消毒片（按照说明书使用）对水进行消毒

被淹区域，这样消杀

清理顺序：

• 先清理淤泥和垃圾
• 再进行消毒处理
• 最后通风干燥

物体表面消毒：

• 用含有效氯500-1000mg/L的消毒液进行喷洒消毒
• 地面、墙壁消毒高度不低于1米
• 消毒后保持30分钟，再用清水擦拭

餐具消毒：

• 煮沸消毒是最可靠的方法：沸腾后保持15分钟以上
• 如果没有煮沸条件，可以用含氯消毒液浸泡30分钟后用清水冲洗

衣物、被褥：

• 用清水洗净后，在太阳下暴晒
• 被褥要充分晾晒后再使用

个人防护，这些细节要注意

减少与污水接触：

• 涉水时要穿防水靴或套上塑料袋
• 皮肤有伤口不要接触污水，及时消毒包扎

及时清洁：

• 离开洪水区域后，用清水和肥皂清洗干净
• 发现皮肤红肿、瘙痒要及时就医

防蚊灭蚊：

• 清理积水，减少蚊虫孳生地
• 使用蚊帐、驱蚊剂防止蚊虫叮咬

饮食卫生：

• 不吃被洪水浸泡过的食物
• 不吃来源不明的食物
• 食物要彻底加热煮熟

洪涝无情，但我们可以科学应对

暴雨洪涝虽然可怕，但只要做好水源保护、环境消毒、个人防护这三件事，就能有效预防疾病发生。

此外，洪涝灾害后，注意调节情绪，如持续焦虑不安，及时寻求心理帮助。 在重建家园的同时，也要守护好自己和家人的健康。

参考资料：中国疾病预防控制中心

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