演员赵樱子自曝患抑郁症：我几乎每天把窗帘拉得死死的；往后余生，大家都要放过自己，大胆去生活，大胆去体验

演员赵樱子发布了一段无滤镜、无商业宣传的个人视频，直面公开自己的心理疾病状态。视频开篇，她坦然诉说自己患上抑郁症的事实，讲述了长期被负面情绪裹挟的生活状态。她日常会将家中窗帘完全拉紧，独自封闭在房间内，随着天色逐渐暗沉，刻意隔绝外界、拒绝与人接触，长期在自我内耗与网络非议中反复煎熬。

视频画面中，赵樱子同步晒出浙江大学医学院附属邵逸夫医院的用药指导单。单据上标注姓名为赵韩樱子，年龄35岁，清单内包含舒肝解郁胶囊、阿戈美拉汀片、劳拉西泮片等多种抗抑郁相关药物。这份诊疗单据的开具时间为2026年3月7日，印证了她长期接受治疗的状态。

赵樱子的心理问题并非近期出现。早在2025年6月，她就在直播中公开确诊中度抑郁伴随中度焦虑。她曾在直播中提及，自己服用相关药物已接近一年。从确诊患病到公开心声，她默默对抗心理病痛长达一年时间，直至当下，才慢慢打开心结，尝试直面困境、拥抱外界。

持续的网络暴力与恶意剪辑，是诱发赵樱子心理疾病的直接原因。此前参与综艺《乘风破浪第三季》录制期间，节目片段的恶意剪辑，加上她现场的玩笑举动被过度解读，让她遭遇了大规模的网络非议。直播间时常涌入数万条恶意评论，频繁的网络攻击让她情绪彻底崩溃，多次在深夜痛哭。

病情最严重的阶段，赵樱子的心理状态濒临崩溃。过去一个月里，她频繁滋生消极极端的想法，曾产生跳河轻生的念头，甚至在乘坐飞机时，会幻想飞机失事来获得解脱，深陷负面情绪无法自拔。

在病痛与非议的双重重压下，赵樱子始终没有放弃自我救赎。她不再强迫自己快速摆脱负面情绪，放缓心态慢慢调整，主动走出封闭的房间，奔赴山野与海边，让自然环境消解内心的委屈与压抑。她主动挑战过往不敢尝试的新鲜事物，体验滑翔运动，走进三亚了解黎族非遗文化，换上民族服饰随性起舞，卸下长期的伪装与心理疲惫。

在与心理疾病对抗的过程中，赵樱子逐渐解开内心的心结。她清晰意识到，困住自己的从来不是生活本身，也不是外界的负面评价，而是一直无法与自己和解的心态。她在视频中坦言，不必逼迫自己立刻恢复状态，只要稳步向前，就是最好的状态。

翻看赵樱子过往的社交动态，能够看到她长期留存的积极生活态度。2026年5月30日，她曾发布视频分享个人感悟，提及人生不必刻意与人攀比输赢，不应将人生交由运气掌控，人要拥有自主选择人生、拒绝不合理境遇的底气，女性最好的成长，是让自己成为无可替代的存在。

此次公开近况的视频结尾，赵樱子温柔寄语所有人，希望大家学会与自己和解，勇敢体验生活、拥抱世界，认真感受世间的美好。这场与病痛的漫长对抗，让她完成了自我救赎，重新找回了自信鲜活的自己。

公开资料显示，赵樱子1990年12月16日出生于山东烟台，毕业于中央戏剧学院，身兼影视演员、歌手双重身份。2013年，她凭借《因为爱情有多美》中林多美一角被大众熟知，后续陆续出演《因为爱情有奇迹》《大明风华》《长安诺》《飞狐外传》等多部影视佳作。近年，她频繁亮相综艺舞台，参与录制《乘风破浪第三季》《无限超越班》等热门节目。

赵樱子原名赵韩樱子，因四字艺名多次被网友误解国籍，甚至引发网络抵制事件。2018年，她正式更改艺名，简化为赵樱子。

抑郁症常表现为情绪低落、兴趣减退、身心精力匮乏，部分患者还会出现思维迟缓、反应变慢、记忆力下降等症状，具体表现因人而异。该心理疾病不具备传染性，发病多与突发生活压力、悲观性格、精神病史、慢性疾病、不良生活习惯等多种因素相关。