警惕空调病，陕西广慈医院教您夏日正确纳凉

炎炎夏日，空调成了续命神器，但长时间处于低温环境中，极易引发“空调病”，对女性健康尤为不利。陕西广慈医院提醒，腰腹、后颈、脚踝是女性经络密集的部位，长期受冷气侵袭，容易导致盆腔血管收缩、血液循环障碍，进而诱发痛经、月经不调甚至盆腔炎。

正确使用空调应做到：温度设定在26℃左右，避免冷风直吹身体；在办公室或卧室，可备一条薄毯保护腹部和关节；从室外高温环境进入空调房时，应先擦干汗水，给身体一个适应的过程。此外，定时开窗通风，保持室内空气流通，减少病菌滋生。陕西广慈医院倡导科学纳凉，在享受清凉的同时，不忘呵护身体的阳气，让健康与舒适并存，安然度过酷暑。