一个被称作“心火清道夫”的中成药：扫清心火与烦热，一觉到天亮

作为顺德堂执业药师，日常接触很多失眠的朋友。

不少人睡不着，不是气血虚，也不是肝肾亏，而是心里的火气散不出去。

心里一团火堵在体内，心神被扰，躺下脑子就停不下来。很多人盲目吃安神补心的药，越补心火越旺，夜里依旧辗转难眠。

今天聊的导赤丸，是很容易被忽略的清心火中成药。专门清泻心火，把上浮的烦热疏导出去，心火降下来，心神安稳，睡眠才能得到改善。

心火旺盛，身体会出现这些信号

中医讲心主神明，心火一旦亢盛，不只是心烦失眠，全身都会出现对应的表现。

心烦急躁，心里莫名燥热，遇事容易发火

入睡困难，躺在床上思绪纷飞，多梦易醒

口舌反复生疮，舌尖发红刺痛

小便发黄，尿道微微灼热

夜里燥热，心里烦闷，睡着之后也容易惊醒

很多人把这种失眠当成神经衰弱，一味进补安神。

殊不知体内实火没有清除，滋补类药材只会助长内热。调理核心不是硬安神，而是把心火疏导排泄出去。

导赤丸，疏导心火，从上往下清

导赤丸源自经典古方，药房实操里，它不是苦寒猛药，重在清热泻火、利尿通便。

通过二便把心火从下焦引导排出，而不是一味寒凉硬压火气。

心火往上熏蒸，就会口舌生疮、心烦失眠；心火下移，就会小便短黄灼热。

它一边清解上焦的心火，一边通利小便，让郁热顺着水道排出去。

火有出路，烦热、心烦、睡不好的情况才会真正缓解。

适合心火实热人群参考：心烦失眠、舌尖红、口舌生疮、小便黄赤。

很多人熬夜、吃辛辣、情绪急躁引发的心火问题，对症使用改善比较明显。

分清虚实，这些人千万不要乱用

这是我在门店反复提醒顾客的重点，导赤丸针对的是实火，虚火人群用了反而伤身体。

第一种，脾胃虚寒慎用。

平时怕冷、大便长期稀溏、胃部怕凉，这类人群，里面寒凉成分容易损伤脾胃阳气，吃完容易胃痛腹泻。

第二种，阴虚虚火的人不适合。

手脚心发热、夜间盗汗、口干但不想多喝水，属于阴虚内热，不是实心火，盲目清泻，会耗伤阴液，越吃越虚。

第三，不可长期连续服用。

它属于清泻类中成药，火退热消就要及时停药，不能当作安眠药天天吃。久服容易损伤正气。

还有很关键一点，饮食要配合。

一边清心火，一边火锅、烧烤、辛辣不断，熬夜动怒，火气会反复滋生，药效大打折扣。少辛辣、少熬夜，减少心火生成的源头。

写在最后

失眠分很多种，不是所有睡不好都要补。

若是心火扰神，重点在于疏导泻热，把心里那股烦热清理干净，心神不受打扰，自然可以安然入眠。

温馨提示：中成药讲究辨证使用，本文为执业药师科普，不构成用药指导，体质复杂请咨询专业医师药师再服用。

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