三伏，暑气蒸腾，蝉鸣不休，守定本心，方可静心，这是一场修行。

暑气沉沉，蝉鸣不休。这便是三伏。四季中最热、最闷、也最漫长的日子。

热浪蒸腾，人间酷暑。古人说，伏，仍阴气潜藏，被盛阳死死压住，不得出头。

时至三伏，日光像朴面的火焰，灼烤皮肉。天地像一口烧红的鼎，万物都在里面煎煮。

草木蔫垂，街巷寂静，白日漫长得仿佛没有尽头。灼热的风，吹不散满身汗渍。

寻常巷陌里，老槐树撑开浓荫，坐在树下的老人，一把旧蒲扇，一碗粗茶，慢悠悠摇走漫长午后。

这是一段难熬的岁月。初伏燥热，人心初乱，中伏，暑气最盛最磨人，至末伏，虽会有秋意隐隐暗生，但暑气依旧不消不减。

身处这烈日红尘，有人长路奔波，烈日独行，一身风尘；有人寻凉觅荫，好酒凉茶，难消烦乱心绪。

世人总盼伏天快些过去，盼秋风，盼凉意，纵不知冬练三九，夏练三伏。伏天，本就是一场修行。

伏，是蛰伏，也是忍耐。不嗔不怒，不急不躁，沉淀心性，看淡执念，方可心安。

要相信盛极必衰，暑极终消，三伏的尽头，本就是秋意。要学会藏好一身戾气，守住本心。

放下万般执念，用尽气力熬过盛夏，方能等来秋凉。其实，真正的清凉，从来不在身外，而在内心。

学会在盛夏里静心，于喧嚣里守定本心。心若安稳，纵是三伏酷暑，亦可安然度日。

心静，则三伏亦清凉。三伏的尽头，本就是秋意。