本届世界杯，中国女篮艰难闯入八强，本是值得庆贺的战果，却遭遇全网吐槽，口碑出现两极反转。

不少球迷直言队内多人发挥拉胯，全靠双核硬扛才拿下胜利。

主帅宫鲁鸣对外表态，言语间满是无奈。

而更严峻的考验还在后面，女篮即将迎来篮坛少见的绝境赛程。

赢了球还要挨骂？

9月9日深夜，2026年国际篮联女篮世界杯八强资格赛打响，中国女篮苦战四节，以75比72三分险胜波多黎各队，拿到八强入场券。

可这场胜利没能让所有球迷满意，不少老球迷看完直摇头，觉得球队打得糟糕：

全场失误不断，内线篮板优势没发挥出来，进攻打得混乱零散，全靠韩旭、杨舒予少数球员硬撑，部分后场球员表现拉胯，完全没打出女篮该有的水平。

而这场球过程确实揪心，双方比分交替领先22次，从头到尾咬得极紧，每一个回合都让人捏着一把汗。

从数据来看，中国队全场出现17次失误，比对手多了4次，很多都是传球丢球、运控不稳的低级失误，直接给了波多黎各队打反击的机会。

篮板球两队战成38平，咱们原本引以为傲的身高优势，压根没在篮板争抢上体现出来，进攻端更是打得断断续续，很多赛前布置的战术都没跑出来，常常是打到哪算哪。

好在核心球员顶住了压力：韩旭全场砍下21分、抢下11个篮板，连续第四场比赛拿到得分和篮板都上双的“两双”成绩。

尤其是第四节关键时刻，她命中一记后撤步三分球，带队打出得分高潮，是球队赢球的最大功臣。

队长杨舒予发挥稳定，拿下15分的同时送出了全场最高的11次助攻，硬生生把零散的进攻串联了起来；替补登场的年轻中锋张子宇，只打了9分钟就拿到13分，成了场上的奇兵。

但除此之外，其他球员的贡献都十分有限，后卫线面对对手的全场紧逼，好几次连半场都过不去，也难怪球迷会有意见。

19小时极限备战！

但很多人不知道的是，这场“不好看”的胜利，其实是教练组刻意做出的战术取舍。

保住赢球结果，不追求场面好看，核心目的就是保存主力球员的体能，为后续更艰难的比赛留力，这全是被魔鬼赛程逼出来的。

和波多黎各的比赛一直打到9月10日凌晨1点半才结束，而八强赛对阵法国队的比赛，就在当天晚上8点半，两场比赛间隔不到19个小时。

对于职业运动员来说，高强度比赛后的体能恢复本来就慢。

这么短的休整时间里，她们要做赛后放松、身体恢复，还要睡觉休息、研究对手战术，连完整的好觉都睡不上，更别说系统的赛前训练了。

反观法国队，她们以小组赛头名的身份直接晋级八强，不需要打这场附加赛，足足休整了三天时间，体能充沛、以逸待劳。

如果教练组硬要追求场面好看，和波多黎各拼满全场、耗光主力的体能，那接下来对阵法国队的比赛，恐怕连抵抗的力气都没有。

先稳稳拿下晋级资格，尽可能保留战斗力，才是最务实的选择，跨过波多黎各这道坎，法国队才是中国女篮真正的考验。

法国女篮是世界篮坛的老牌强队，不仅拿过巴黎奥运会的银牌，本届世界杯开赛以来状态也极其火热，进攻火力堪称顶级，场均得分超过100分，比中国队场均高出30多分。

她们最厉害的本事就是抓对手的失误打反击，场均能利用对手失误拿到32分，这刚好戳中了中国队的短板。

从两队历史交手记录来看，也是互有胜负：2022年澳大利亚女篮世界杯的八强赛上，中国队曾经以85比71击败法国队，一路打进决赛拿到亚军。

但在2024年的巴黎奥运会资格赛上，中国队又以50比82大比分输给了对手。

如今的这支中国女篮正处在新老交替的阶段，队里很多年轻队员都是第一次参加世界杯这样的顶级大赛。

不管是大赛经验还是身体对抗能力，都和法国队有明显差距，再加上背靠背赛程带来的体能劣势，这场八强赛的难度可想而知。

宫鲁鸣说得真不假！

面对实力差距明显的对手，中国女篮上下的心态却很清醒、很务实。

主教练宫鲁鸣赛前就明确表示：和法国队这样的世界强队交手，球队的主要目标是学习历练，通过高水平的对抗找差距、积累经验。

此外，他也点出了球队的破局关键：想要和对手抗衡，就必须做好内线和外线的进攻联动，不能只靠内线球员单干，同时一定要严格控制失误，不能给对手太多轻松打反击的机会。

队里的年轻姑娘们也没有畏难情绪，打完和波多黎各的比赛，大家顾不上休息就一起回看比赛录像，复盘问题、商量对策，都想着在场上拼尽全力，哪怕输球也要打出自己的风采。

队长杨舒予就说：能和世界顶级的对手同场竞技，本身就是难得的锻炼机会，只要全队不放弃、拼尽所有努力，这场比赛就有价值。

说到底，其实对于咱们球迷来说，看女篮打球不能只盯着一场比赛的输赢和场面好不好看。

如今的中国女篮正走在新老交替的路上，年轻队员经验不足、场上犯错误，都是成长路上必须交的学费。

她们顶着密集的赛程，带着身体的疲惫，咬着牙拼下每一场胜利，这份坚持和韧劲，比一场酣畅淋漓的大胜更珍贵。

竞技体育的魅力从来不止于赢球，更在于明知对手强大，依然敢打敢拼的劲头，在于一次次跌倒又爬起来的成长。

相信经过这次世界杯的历练，这些年轻的姑娘们能更快成长起来，未来的中国女篮，一定能给我们带来更多的惊喜。

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