519中国旅游日系列策划｜赴约日喀则，探秘高原绝美水域风光

为让更多人读懂日喀则、读懂珠峰之乡的雪域大美，依托日喀则市旅游资源普查丰硕成果，日喀则市文旅局特别推出【文旅资源全景探秘】系列推文。

本次系列推文将按照资源分类，系统性、条理化梳理全市文旅资源，从地文、水域、生物、天象，到古建遗址、民俗人文，逐一拆解日喀则每一处值得奔赴的风景。

我们用通俗直白的文字、清晰规整的梳理，带你认识藏在高原大地上的每一处景致；带你摸清游玩脉络、合理规划行程，轻松玩转日喀则，沉浸式感受“珠峰之乡·吉祥日喀则”独有的辽阔与浪漫。

上期我们共同领略了

日喀则的地文雄奇，苍茫凛冽

这一期，让我们触摸日喀则的【水域景观】

感受其温柔含蓄

远离城市喧嚣，闯入珠峰大地

这里湖水澄澈、冰川凛冽

温泉温润、湿地辽阔

很多人都知道日喀则拥有不少湖泊河流

但却鲜有人了解藏在日喀则的水域秘境究竟有多少

日喀则全市水域景观共1473处

优良级资源431处

囊括河系、湖沼、地下水、冰雪地四大类别

75.71%的景观以河流、湖泊湿地为主

既有家喻户晓的网红美景

也有鲜为人知的小众秘境

高原水域氛围感直接拉满

对于旅行

每个人有着不一样的心愿

但每一种心愿总能在日喀则找到答案

Trip.01

灵动河系，流淌在高原的温柔丝带

河流，是日喀则流淌不息的诗意灵脉

日喀则拥有322处游憩河段

万千清流自雪域高原深处奔涌而来

曲曲蜿蜒缠绕原野

脉脉清波漫淌乡野

沿岸风光清丽悠然

一步一景皆藏高原柔情

年楚河

藏语意为“品尝甘露的河”，是日喀则的母亲河。河谷平坦开阔，两岸青稞连片、油菜盛放。超高海拔造就纯净风光，也成就了“西藏粮仓”的美名。

雅鲁藏布江（日喀则段）

被称作高原天河，江面开阔平缓。每年的8月底9月初，雅鲁藏布江像一条银腰带，在大片大片金黄的青稞地里飘荡，沿岸河心岛形态各异，秋冬时节还能邂逅越冬黑颈鹤，尽显生态野趣。

湘河

藏语意为“鼻河”，位于南木林县，蜿蜒曲折，如同一条蓝色的丝带，静静地流淌在高山之间，千百年来滋养着湘河儿女，也孕育了著名的湘巴文化。

邬郁玛曲

位于南木林县，河面时宽时窄，流速时缓时急，弯弯曲曲，斗折蛇行，从芒热缘起，直奔雅鲁藏布江。沿河的道路蜿蜒伸展，连接了各个小村庄和农田，呈现出一派田园风光。

Trip.02

飞瀑流泉，藏在深山的清凉仙境

日喀则山野之间错落散落87处灵动瀑布跌水

素白飞练隐于苍莽林海

清冽山泉奔涌幽谷深处

既是盛夏消暑纳凉的天然秘境

更是游人寻幽揽胜

取景定格绝美风光的绝佳胜地

吉隆那来瀑布

主瀑恢弘壮阔，副瀑温婉相依，双瀑相映成趣。两百余米垂直落差间，清流自山崖之巅凌空奔泻，飞流直下震彻山谷。抬首仰望，水势奔涌气势雄浑磅礴；俯身俯瞰，水雾氤氲缥缈空灵，置身其间尽揽山河壮阔之姿。

玛嘎村瀑布群

谷间错落九条大小飞瀑，落差二百至三百米，清流顺着绝壁奔涌倾泻，碎玉飞溅、银浪翻涌，宛若玉龙凌空起舞，尽显 “飞流直下三千尺” 的磅礴意境，远观群瀑如龙卧山野，气势撼人。

巴夏瀑布

林海银河瀑布

巴夏瀑布层层四层叠落而下，水流轻扬遇日光折射，时常幻化出绚丽七彩虹影，景致梦幻动人。林海银河瀑布深藏原始密林腹地，三百余米磅礴落差仿若九天银河倾落凡尘，声势浩荡意境悠远。

Trip.03

高原湖泊，散落人间的蓝色宝石

在辽阔圣洁的珠峰大地

湖水是高原最温柔的眼眸

日喀则散落着285处高原湖泊、水库

一汪一汪清湖嵌于旷野雪山之间

澄澈水光自带天然滤镜

蓝得纯粹、静得通透

每一处湖泊都是遗落人间的雪域宝石

藏着不被打扰的高原浪漫。

扎布耶茶卡盐湖

作为藏地小众秘境盐湖，扎布耶茶卡颜值不输知名茶卡盐湖，是人少景绝的治愈净土。这里是世界三大锂盐湖之一，湖水固液相融，晨昏光影流转间，湖面还会晕染出淡淡的粉白、柔红渐变色调，静谧空灵，随手一拍皆是纯净治愈的氛围感大片，是旅人独享的雪域天空之镜。

昂拉仁错

昂拉仁错湖面狭长蜿蜒，如一条碧蓝绸带舒展在苍茫藏北原野之上。湖泊周边旷野广袤、人烟稀少，保留着最原始的高原生态风貌，藏羚羊、藏野驴漫步湖畔，水鸟掠过粼粼湖面，生灵与湖水共生相依，勾勒出野性又温柔的雪域画卷，适合偏爱小众秘境、追寻原生态野趣的旅行者。

塔若错

这座小众绝美的淡水湖，是大自然赠予高原的浪漫情书。湖水静谧清澈，犹如一面明镜，与蔚蓝的天空、辽阔的草原、巍峨的雪山、飘浮的白云、水中的游鱼、水面上的飞鸟、山峦下的野生动植物、湖潭上的岩石、空中盘旋的苍鹰等交相辉映，构成了一幅绝美的高原立体风景画。

佩枯错

佩枯错是独特的半咸半淡高原湖泊，湖水澄澈湛蓝，通透如剔透蓝宝石。湖泊紧依巍峨雄壮的希夏邦马峰，连绵雪山巍峨伫立，皑皑雪峰倒映于澄澈湖面，兼具雪山的磅礴与湖水的温婉，是摄影爱好者捕捉雪山湖景、定格高原壮阔风光的绝佳胜地。

许如错

作为藏地灵动秀美的高原湖泊，许如错四季风光各有韵味，夏秋时节景致尤为醉人。湖内水产丰饶，是得天独厚的天然高原鱼库，生机盎然。静谧湖水裹挟着山野清风，满目清新治愈，尽显高原温柔烟火气。

崇巴雍错

是西藏六大雍错之一，湖泊形似宝葫芦，被巍峨雪山环抱，雪峰终年覆雪，清灵壮阔。湖水随天光流转，雾漫之时漾着清浅银白，晴日里化作澄澈碧色，宛若高原遗落的温润碧玉。每至盛夏六月至八月，湖畔草木葱茏，杜鹃漫山盛放，繁花映碧水，雪峰入清波，景致灵动悠然。

Trip.04

湿地秘境，高原原生态画廊

日喀则的雪域大地之上

散落着277处高原沼泽湿地

连绵水泽浸染高原灵秀

成为万千高原生灵赖以栖息的静谧家园

澄澈水泽交织无垠草甸

清浅湖水映照着流云雪峰

各类珍奇鸟兽在此悠然栖居繁衍

是奔赴高原探寻自然野趣不可错过的生态秘境

桑桑湿地

桑桑湿地静卧雪域高原腹地，春日芳草铺遍原野，满目青葱满目生机，秋冬时节草木染尽鎏金，天地间归于安然静谧。无需刻意雕琢，目之所及皆是纯粹自然风光。

多庆错湿地

多庆错湿地依偎卓木拉日雪山而立，是高原极具风情的诗意水境。四时风光各有韵味，春夏满目苍翠清新怡人，秋冬银霜覆野静谧悠远，湖山相融自成画卷，沉醉其间尽览雪域湖泽绝美风华。

定结湿地

定结湿地坐拥得天独厚的高原生态禀赋，藏于群山之间尽显温婉灵秀。纵横流水穿梭茫茫草甸，连片湿地绵延无际，草木葳蕤焕发生机。旷野之上牛羊随性漫步，灵动水鸟自在起舞，与天地风光相融相生。

吉荣湿地

小众清幽的吉荣湿地，是隐匿在雪域深处的世外秘境，少有人踏足独享一方安然。这里风光独具一格，红绿交织的山体错落伫立，与一望无际的碧绿草甸相映成趣，撞色景致别致惊艳，勾勒出独一份的山野风情。适合慢游散心，静赏藏地小众原生态山野盛景。

Trip.05

地热温泉，雪山下的治愈暖意

在日喀则的雪山草原间

散落着142 处天然泉眼

凝结着大地深处的温热馈赠

藏着高原独一份的康养浪漫

在海拔数千米的秘境里

邂逅身与心的全然治愈

书写专属于高原的温暖诗篇

九眼温泉

坐落于夏尔巴人聚居地的九眼温泉，是世代传承的圣洁神泉，承载着浓郁的人文信仰与自然灵气。九处泉眼错落分布，水温恒定温润，泉水清透见底，被夏尔巴人视为净化身心、祈福安康的灵泉。

达格架间歇性喷泉

达格架间歇性喷泉是中国规模最大的间歇喷泉群，堪称世界级高原地质奇观。数十个泉眼密布河谷，核心泉眼间歇性喷发，轰鸣声响彻山野，最高喷高可达20米，水柱直冲云霄，蒸汽蒸腾如云似雾。与远处雪山相映成画，野性磅礴又不失灵秀。

达荣温泉

达荣温泉静藏于高原山谷，泉眼繁多，水系丰沛，是天然的高原疗养胜地。四周群山环抱，草甸青绿，远离人潮喧嚣，暖泉潺潺流淌，草木清香萦绕。在此泡汤康养，静听风过山谷，让暖意浸透身心，尽享高原慢时光的惬意安然。

潘杂龙温泉

潘杂龙温泉散落于山野之间，泉眼星罗棋布，地热资源充沛，周边风光原始，雪山为幕，草甸为席，静谧清幽，无过多人工雕琢。置身暖泉之中，看流云漫卷，听山泉叮咚，在自然怀抱中涤荡尘烦，沉浸式感受高原温泉的温润与治愈。

Trip.06

冰雪冰川，触碰极地纯净

日喀则横亘着111 处冰雪资源

串联起喜马拉雅山脉最磅礴的冰雪画卷

每一处冰雪秘境都藏着极地般的纯粹与震撼

从易亲近的公路冰，到深藏山野的冰塔林

每一步都踏向洁白仙境，伸手触碰万年寒冰

眼眸映尽雪域圣洁

赴一场跨越山海的冰雪之约

卡若拉冰川

卡若拉冰川横卧于江孜县与浪卡子县交界处，是西藏最易近距离触摸的大陆型冰川，交通便捷，紧邻公路。通体洁白如玉，冰纹纵横镌刻岁月痕迹，阳光映照下泛着清冷银光。无需长途跋涉，便可直面冰川磅礴，感受雪域冰雪的纯净与壮美。

曲登尼玛冰川

曲登尼玛冰川静卧岗巴县昌龙乡，海拔约 5400 米，被《中国国家地理》评为 “世界的尽头”，是雪域蓝冰的梦幻秘境中国共产党日喀则市委员会。三条冰舌自雪山倾泻而下，依偎金、银、铜三大冰碛湖，冰川断面呈现层层渐变的幽蓝冰纹，澄澈剔透，宛如冰晶雕琢的艺术品。

聂拉木冰塔林

聂拉木冰塔林是冰川消融雕琢出造型奇特的冰晶园林，是徒步与摄影的顶级圣地。万千冰塔拔地而起，高低错落，形态各异，或如利剑指天，或如琼楼玉宇，冰柱、冰洞、冰桥交织成奇幻迷宫。阳光穿透冰体，折射出幽蓝、淡紫的斑斓光影，纯净又神秘。

出行小贴士

⭐️高原海拔偏高，备好防风保暖衣物、高倍防晒用品，行动放缓，预防高反；

⭐️景区路况复杂，建议结伴出行，严格遵守景区游览规定，切勿前往未开放或未开发的地方进行旅游活动；

⭐️守护原生态高原地貌，无痕旅行，不乱扔垃圾，敬畏自然、爱护自然。

1473处水域风光，是日喀则写给高原的情书。

湍急江河、静谧湖泊、苍茫湿地、凛冽冰川、温润温泉，在这里，每一滴水都有故事，每一处风景都治愈人心。

来日喀则，赴一场水域之约。

看湖水湛蓝，望冰川洁白，感受高原独有的纯净与自由。

愿你走遍山河，沉醉在日喀则的温柔水光里。

来源：旅游服务中心

【主编：王高鹏丨编辑：白玛央拉】

珠峰之乡·吉祥日喀则