说起孙俪,很多观众脑子里蹦出来的第一个画面,还是《甄嬛传》里那个从甘露寺回来、眼里再也没有光的女人。
一部剧,一个角色,就把她稳稳地送上了电视剧圈最顶尖的位置。
但没想到光环之下也全是辛酸,人到中年终究还是被现实打败。
钱再多有什么用,43岁的孙俪眼球血管破裂上热搜,终究给中年女人提了个醒。

5月27日,孙俪在拍《蛮好的人生》里一场情绪特别激烈的戏,那天的气温飙到了36度,摄影棚里又闷又热,她演的角色需要彻底崩溃、嚎啕大哭。
孙俪说自己当时愤怒到极点,情绪完全上来了,整个人又热又喘不过气,还以为是中暑了。
结果咬着牙拍完那场戏,回过神来一照镜子,左眼眼白上一大片血红——眼球里的血管居然破裂了,把她自己吓了一大跳。
她发这段文字,本意倒不是想说自己多敬业。
熟悉她的人都知道,孙俪就是那种爱在社交平台跟粉丝唠唠家常的人,泡脚了发一张,练字了发一张,眼睛出血了也随手发一张。

可这话一说出来,直接就冲上了热搜。
大家看着那张眼睛血红的照片,心里都不是滋味——这也太拼了,拍个戏能把眼球血管给演爆了。

说起孙俪,很多人脑海里蹦出来的第一个词,可能就是“养生”。
翻翻她的社交账号,你会看到一个活得特别规律的女明星。

初一、十五吃素,雷打不动,每天晚上用温水泡脚,一年四季不喝冰水,什么节气该吃什么、该做什么调理,她比谁都清楚。
她还在节目里分享过自己的作息表:晚上九点半上床睡觉,早上五点半起床,练字、打坐、做拉伸。

这份自律,别说娱乐圈了,搁在普通人里也没几个能做到。
可就是这么个把身体当回事的人,眼球血管还是说破就破了,而且,这已经不是她第一次因为拍戏受伤了。
了解她的人都知道,孙俪跟别的演员不太一样——她是真的拿命在演戏。

孙俪的童年,过得并不轻松。
她1982年出生在上海一个普通家庭,父母在她很小的时候就离婚了。
离婚那年,父亲只留下了2000块钱抚养费,就离开了她们母女。

从此,孙俪跟着母亲过,两个人挤在一间很小的房子里,日子过得紧巴巴的。
母亲为了供她学舞蹈,白天在商场做售货员,晚上还要去朋友的公司帮忙做保洁,这些事,孙俪都看在眼里。
她曾经在采访里说过,自己从那时候就明白了一个道理:在这个世界上,除了自己,谁也靠不住。

15岁那年,她考进了上海警备区文工团,成了一名文艺兵。
在部队里,她是最拼的那一个,别人练一遍的动作,她练十遍,别人休息的时候,她还在角落里压腿、练功。
这份从童年就刻进骨子里的拼劲,后来被她原封不动地带进了演艺圈。

2003年,孙俪凭借电视剧《玉观音》里的安心一角,一炮而红。
为了演好这个角色,没有任何表演经验的她,提前到云南体验生活,学缉毒警察走路、说话,甚至跟着去执行任务的警察一起行动。
拍戏的时候,有一场雨夜追捕的戏,她在湿滑的山路上摔了不知道多少跤,膝盖全是淤青,第二天咬着牙接着拍。

2009年拍《小姨多鹤》,东北零下二十几度的天气,她穿着单薄的戏服在雪地里一站就是好几个小时,冻到嘴唇发紫、浑身发抖,导演不喊停,她绝不喊冷。
2011年拍《甄嬛传》,这部让她封神的剧,背后也是伤痕累累。
有一场跪在碎石子上的戏,拍完之后,她的膝盖磨破了一大片,鲜血把戏服都粘住了。
为了把台词说好,她每天只睡四五个小时,翻来覆去地背,直到每一个字都刻进脑子里。

后来拍《芈月传》,有一场生产戏,她为了演出那种撕心裂肺的痛苦,拍完之后整个人虚脱到站不起来,被工作人员搀着才离开片场。
拍《那年花开月正圆》的时候,她更是落下了腰伤的老毛病,到现在偶尔还会复发。
这些年,她拿遍了飞天奖、金鹰奖、白玉兰奖,成了中国最年轻的大满贯视后之一。
可这些光环的背后,是身上一处又一处的老伤,是一次又一次的透支。

有人可能会问:她现在条件这么好了,为什么还这么拼?
确实,孙俪如今的生活,在外人看来已经相当圆满。
丈夫邓超在圈内人气和口碑都不错,两个孩子在慢慢长大,她自己在演艺圈的地位也稳稳当当。

以她现在的知名度和片酬,哪怕一年只接一部戏,也足够一家人过得很好,更何况,邓超也多次在公开场合说过,希望她别太累,多注意身体。
可她就是停不下来。

2023年她拍了《乌云之上》,2024年拍了《蛮好的人生》,一部接一部,几乎没有给自己留什么喘息的时间。
拍戏的时候常年熬夜是常态,奔波在各个城市之间也是常态,有时候凌晨两点收工,凌晨五点又得起来化妆。

“养生达人”的那些规矩,在剧组高强度的拍摄面前,很多时候也只能一退再退。
就像这次,高温天气下拍情绪特别激烈的戏,一口气撑着演完,身体终究还是扛不住了。
说起来也是巧合。

就在孙俪晒出眼球血管破裂照片的前一天,5月26日,第31届上海电视节白玉兰奖公布了提名名单。
孙俪凭借《蛮好的人生》中胡曼黎一角,第八次提名了白玉兰最佳女主角。
八次提名白玉兰,放在整个华语电视剧的历史上,都是一个了不起的成绩,这也说明了她的演技,确实是同行和观众都认可的。

《蛮好的人生》是一部探讨中年女性困境的剧,胡曼黎这个角色本身就复杂又沉重,有大量的哭戏和情绪爆发的戏份。
可能就是这种完全把自己掏空、全部扔进角色里的投入,才让她的眼睛不堪重负。
当一个人全身心沉浸在某一种强烈情绪里的时候,血压会急剧升高,眼球里那些细微的血管承受不住压力,就会破裂出血。
医生也说,这种情况虽然通常不会造成永久性的视力损伤,但它是身体发出的一种警告,提醒你该慢下来了。

孙俪的这次“眼睛流血”,之所以能引发这么大的关注,不只是因为她是明星。
更因为,她身上有太多中年人的影子,尤其是中年女人。

那些上有老下有小、工作上不敢松懈的女人,那些白天在公司跟项目、晚上回家辅导作业的女人,那些明明很累却不敢说“我不行”的女人。
她们太懂得什么叫“硬撑”了,中年人的生活,很多时候就是一场没有硝烟的硬仗。

房贷要还,孩子要养,父母年纪大了需要照顾,工作上年轻人一茬一茬往上冒,你稍微慢一步,就可能被甩下。
所以大家都在拼命,都在透支,都在跟自己说:等忙完这一阵就好了,可是身体不会陪你演戏。
你熬过的每一个夜,你憋回去的每一次委屈,你扛下来的每一场高强度消耗,身体都一笔一笔记着。
等到哪天它突然撂挑子了,你才恍然大悟:原来那些你以为非做不可的事,在健康面前,根本没那么重要。

钱再多有什么用?这句话单拎出来说,可能会被当成一句不痛不痒的鸡汤。
可当你看到孙俪那张眼睛一片血红的照片时,这句话突然就变得沉甸甸的了。
她才43岁,事业有成,家庭美满,钱财不缺,可身体该出问题一样出问题。
更何况是那些条件远不如她、却一样在拼命扛着的中年人呢?

当然,孙俪的故事让人感慨,但谁也不能否认她这些年的努力换来的成就。
这次眼球血管破裂,她自己发文的时候语气倒是挺轻松的,说“好在问题不大,大家别担心”,还开玩笑说“感觉自己像吸血鬼”。
可当这张眼睛充血的素颜照传遍网络的时候,还是给无数正在拿命打拼的中年人,结结实实地上了一课。
更新时间:2026-05-29
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