#夏日生活打卡季#​

后天小满，提醒：3类人记得少出门，平安过小满，满满都是福气！

转眼后天就到小满节气了，天气一天比一天燥热，早晚温差大，雨水也慢慢变多，湿气重还容易吹风着凉。老辈人常说，小满养好身，整年少生病，尤其这三类人，尽量少往外跑，安稳度过节气，日子顺顺利利福气满满。

第一类就是上了年纪的中老年朋友。小满时节气温忽高忽低，外面又闷又潮，年纪大了身子骨偏弱，早晚出门吹风，很容易头晕犯困、浑身发酸。

而且户外湿气重，长时间走动容易腰腿不舒服，没事尽量在家歇着，少早起早出晚归，养好精气神比啥都强。

第二类体质虚弱、容易感冒受凉的人。小满风大湿气重，空气中潮气足，这类人本身体质差，一出门吹凉风、沾湿气，立马就浑身乏力，还容易嗓子不舒服、犯困没精神。尽量减少不必要的外出，在家多喝温水，饮食清淡一点，安稳护住身子。

第三类容易心烦失眠、火气重的人。小满阳气越来越盛，外面天气燥热，出门走动多了，很容易心火上浮，心烦气躁，夜里睡不踏实，白天也没胃口。少去人多闷热的地方，少在外奔波劳碌，静下心来调养身心，情绪平稳身体更舒坦。

小满讲究静心养身，不求忙碌奔波，只求平安安稳。平日里出门避开正午最热的时候，早晚注意添件薄衣，少吃生冷油腻食物，多吃点清淡应季蔬菜。

顺顺利利熬过小满，赶走湿气火气，一家人身体安康，无病无灾，往后日子事事圆满，福气财运满满当当！