8月底，女排亚锦赛决赛就在天津打。中国女排2比3输给泰国，拿了亚军，没能直通奥运。场上少了那个熟悉的左手主攻。李盈莹人就在天津，球馆里却没有她，她在家里养病。

8月5日，她发文确认刚做完心脏射频消融手术。从2025年2月脚踝重伤算起，这是她一年半里的第三次手术。她写下一句：“健康永远是一切的前提。”

26岁，本该是主攻手最好的年纪。如今的李盈莹在天津生活，据多家媒体报道，母亲从齐齐哈尔赶来陪她养伤。国家队，她短期内是回不去了。她到底伤成了什么样，又要等多久？

医嘱9—12个月，她184天就站回了赛场

一切从2025年2月15日那场排超半决赛开始。天津对上海，李盈莹拦网落地，一脚踩在对方球员的脚面上。诊断出来：右脚踝距腓前韧带完全撕裂，合并足舟关节半脱位。懂排球的人听到这串字，心都会往下一沉。

韧带断了，关节也错了位，而脚踝正是主攻手起跳、蹬地、发力的地方。四天后，她在北医三院做了第一次手术。3月，钢钉处发炎感染，又做了一次清创。医生的话说得很明白：静养9到12个月。

照这个时间表，她最早也得到2025年年底才能回来。可那一年的日程排得满满当当，8月有世锦赛，11月有全运会，主攻线上能扛事的人又不多。术后约184天，她的名字出现在了世锦赛14人名单里。

医嘱摆在那儿，她只用了184天，就赶在了医嘱的下限之前。身体很诚实。

复出后的那届世锦赛，她场均12.3分。受伤之前，她在排超常规赛场均能拿18分以上。镜头一次次拍到她起跳落地时刻意地调整受力，那种小心，老球迷一眼就看得出来。那一届，中国女排打出了近十年最差的成绩。

三个月后的全运会，她又上了。2025年11月，她带伤出战，打满了全部赛程，单场扣球超过50次，同届其他主力主攻一场大多三十来次。

一场排位赛里，她进攻落地后捂着脚踝，含着泪离场，赛后一度没法自己走路。天津最终只拿到第五，是队史全运会最差的名次。

伤还没好透就上场，上了场又加量，这样的账，身体迟早要找回来。找回来的时候很快。全运会刚结束，意大利米兰女排官宣签下她，她成了这家俱乐部历史上第一位中国球员。12月1日她飞抵意大利，例行体检没有通过。

米兰在声明里说，检查“发现了一些需要进一步专业评估的身体问题”。12月21日，她回到天津。人生第一次留洋，前后二十来天就收了场。再往后，问题出在了心脏上。2026年夏天，她接受了射频消融手术。

有媒体顺着时间线做过一种推演：右脚不敢蹬地，重量就压到左腿，腰腹和肩膀跟着加倍吃力，长期的疼痛让身体一直绷着。

这只是媒体的分析，医疗组没下过这样的结论，她本人也没有公开具体病情。单看时间线，已经足够让人心疼。18个月，三次手术，两次在脚踝，一次在心脏。

出院以后，母亲来天津守着她

心脏手术出院，她没去别处，直接回了天津的家。这座城市她太熟了。9岁那年，她离开齐齐哈尔来天津打球，到今年，已经在这里过了十七年左右。多个排超冠军、多次联赛MVP，都是在这座城市一场一场打出来的。

现在的日子很简单，简单得让人有点难受。据媒体报道，她每天就在住处和康复中心之间来回：上午理疗，下午做力量和技术恢复，晚上复测。

跳、扣、拦，排球场上最核心的三样动作，眼下全部禁止，只能做些温和的基础恢复。一个曾经一场比赛要扣几十个球的人，现在连跳一下都不被允许。9月15日，术后第40天，她更新了一条动态报平安。

9月底的全国女排锦标赛，天津派出青年阵容，拿了第五，她全程没有随队。

比赛照常打，球队照常往前走，她只能隔着一段距离看着。撑起这段日子的，是她的母亲。

据网易、搜狐等多家媒体报道，8月中下旬，李盈莹的母亲从齐齐哈尔老家赶到天津，术后贴身陪护，一日三餐、生活起居都由她来管，每天还陪着女儿去康复中心理疗。

这也不是母亲第一次赶来。今年1月，李盈莹在社交平台上晒过一张和妈妈的合照，那时她还在脚踝康复期，心脏还没出问题。

按媒体的转述，母亲那会儿就已经在天津照顾她，给她做饭、泡脚，陪着去医院理疗。这两段报道放在一起看，母亲多次在她康复期赶来陪护。

9岁离家的孩子，在外面拼了十七年，替天津扛进攻，替国家队扛进攻，困难的时候球总往她手里送。

到了26岁，她最需要的，变成了有人照顾她的三餐起居，陪她往返康复中心。这样的画面谈不上悲情。

一个运动员把自己练到了极限，现在需要的是时间和照顾，而家里人在这个时候来了，这本身就是一种安稳。

61%离85%，她还要走很长一段

回国家队，看的是脚踝能不能扛住高强度比赛，和心情无关。据公开报道，今年7月的全面复测中，她右脚踝的爆发力只恢复到健康一侧的61%，关节活动度48度。国家队打高强度比赛的门槛，是爆发力85%以上、活动度65度以上。

两项都没达到。说白了，她的右脚踝爆发力为健康侧的61%，要站上国家队的赛场，至少得恢复到85%。

距离85%的门槛还差24个百分点，主攻手每一次助跑起跳都要用到。医疗团队还评估过，如果强行上场，再次受伤的概率为34%。而这组数字，还是心脏手术之前测的。

8月她发文时交代得很清楚，经过国家队和医疗组综合评估，亚锦赛、亚运会她都去不了。脚踝的账还没还完，心脏术后又得从头慢慢恢复。那国家队是怎么对她的？名字留着，没人催。今年5月，国际排联公布的世联赛30人名单里，李盈莹在列。

可5月25日，主教练赵勇公开说明，她仍在伤病恢复期，暂时无法归队。据天津日报报道，再往前的4月，她进了国家队集训，体能跟不上全队节奏，就单独做康复，没有随队出征。

保留名额，同时不安排硬仗，这层意思很明白：她还是这支队伍的核心，只是现在先把身体养好。这份耐心其实早有交代。

2025年4月李盈莹因康复缺席集训时，赵勇就说过，“一切以运动员身体健康为前提”。一年多以后，李盈莹在手术后写下的那句话，几乎是同一个意思。教练和球员，最后在同一件事上想到了一起。

她自己的打算也很实在：“接下来专注术后康复，一步一步调整状态……期待痊愈之后，再次踏上熟悉的赛场。”没有喊口号，也没有许诺日子。

外界普遍把她回归的窗口看向2027年世锦赛和2028年洛杉矶奥运周期，眼下并没有官方时间表，一切以复查指标说话。184天那次，大家都在等她回来，她也拼命赶回来了。这一次，所有人都选择了让她慢一点。

所以，这就是26岁李盈莹的现状：在天津生活，每天往返住处和康复中心，据多家媒体报道母亲在身边陪她养伤。

61%还没走到85%，心脏术后也要时间，短期不会回归国家队，可国家队的名单上，一直留着她的名字。天津那场亚锦赛决赛已经打完了。等她把右脚的力气一点点找回来，再次站上那块场地起跳的时候，左手扣下去的那一球，才算真正接上了。

参考资料：

李盈莹完成心脏手术确认无缘今年女排亚锦赛与亚运会.封面新闻

体检未过关李盈莹暂缓"留洋"回国治疗.新华社

中国女排公布世联赛南京站名单：龚翔宇领衔 李盈莹、吴梦洁缺席.央视新闻（盐城新闻网转载）

2026女排亚锦赛中国女排获得亚军.北京日报客户端

女排国手李盈莹：已因伤病从米兰返回天津，将积极康复治疗.澎湃新闻.2026-10-10