痛风尿酸反复难平，牢记两张调理方，一调基础尿酸，一防餐后暴涨

很多痛风朋友尿酸反反复复，不是特效药就能一劳永逸，核心是调理体质，恢复自身代谢排浊的能力。

如果你尿酸总是很难稳住，可以对照看看，你是空腹静息尿酸偏高为主，还是吃完大餐后尿酸骤然升高？可以留下你的情况。

第一张方：静息尿酸长期偏高

知柏地黄加减：生地、山萸肉、山药、茯苓、丹皮、泽泻、桑椹、忍冬藤、车前子、知母、川牛膝。

人群特点：空腹静息尿酸持续超标；夜里关节隐隐酸胀，口干盗汗、夜尿偏多；浑身乏力、腰膝酸软；晨起口苦心烦；有的患者白天控制饮食尚可，休息一夜之后复查尿酸依旧居高不下。

中医病机：肾阴亏虚，湿浊留滞。夜间阳气内敛，阴液不足，湿浊无法正常排泄，尿酸盐容易沉积关节。病位重在肾，兼顾筋骨。调理思路：滋阴补肾，泄浊通络。

方解：生地、山萸肉、山药：滋补肾阴，固本培元。痛风久病，阴精耗损，排泄能力下降是根本。

茯苓、丹皮、泽泻：清泻虚火、利湿排浊，补而不壅滞，避免滋补助长湿邪。

桑椹：滋养阴液，改善夜间口干。

忍冬藤、川牛膝：通利关节，引药下行，化解下肢关节湿浊瘀滞。

车前子：利水泄浊，帮助湿浊从小便排出。

知母：清下焦虚热，针对阴虚内热。

第二张方：餐后尿酸容易飙升

黄连温胆汤加减，黄连、陈皮、半夏、茯苓、枳实、竹茹、炒白术、薏苡仁、炒麦芽、甘草。

人群特点：空腹尿酸尚可，一顿丰盛饮食之后，尿酸快速上涨。容易胃部胀闷、嗳气，口干口苦。身体困重，大便黏腻冲不干净，吃完饭后浑身发沉。稍不注意，关节就容易隐隐作痛，诱发痛风急性发作。

中医病机：脾胃郁热，痰湿浊毒内阻。进食厚味之后，脾胃运化无力，食积生热，浊毒内生，尿酸随之升高。病位重在脾胃。调理思路：清化郁热，健脾泄浊。

方解：黄连：清脾胃郁热，少量使用，化解体内浊热。

陈皮、半夏、茯苓：健脾化痰，化掉体内湿浊。餐后尿酸波动明显的人，大多痰湿较重。

枳实、竹茹：消胀和胃，改善饭后胃胀、胃部嘈杂不适。

炒白术：健脾固本，增强脾胃运化，减少浊毒生成。

薏苡仁：健脾利湿，促进湿浊代谢。

炒麦芽：消食和胃，帮助化解肉食油腻食积。

甘草：调和诸药。