暮年有感，与君共勉

暮年有感，与君共勉

人自呱呱坠地，便与病毒、病痛相伴，这一生总免不了寻医问药。及至六七十岁，岁月催人老，身体机能日渐衰退，脏腑筋骨历经岁月磨损，各类慢性病悄然缠身，日日服药成了寻常日常。

年年体检，身体各项指标时常亮起红灯。生老病死是自然铁律，无人能够例外，也无从抗拒。与其焦虑纠结，不如坦然接纳、勇敢正视，人人皆是如此，不必心生怨怼。

老话讲“三分治，七分养”，人到中年晚年，对此深有体悟。治病靠药物，康养靠心态。在医院等候检查结果时，人心难免焦灼忐忑，但无论结果好坏，都切莫郁结于心、扰乱心绪。过度思虑、消极内耗，只会损耗身心，得不偿失。

最好的养生，是顺其自然、乐观向阳。坦然接纳身体的变化，遵从医嘱调理身体。闲暇之余，亦可执笔抒怀，记录生活见闻、旧事流年、旅途风物与人生感悟。无论是网络随笔还是纸墨文字，皆是专属的生命印记。

这些文字既能为亲友留存一份温暖念想，也能排解心中烦闷、舒缓身心压力，抵御病痛侵扰。岁月不言，唯心态自愈。以此自勉，也与诸位老友共勉。