人到中年，很多女性最害怕的就是看到镜子里面的自己冒出白发，对于很多女人来说，白发确实意味着衰老，但衰老只不过是提醒我们要更加珍惜现在的时光，每一天都是最年轻的自己，比起焦虑白发，不妨多思考一下如何打扮自己。

其实看到那些黑发或者白发的中年女人你就会发现，发色并不能代表什么，即便是白发苍苍，但有些女人也可以活得很优雅，反倒是不会打扮的女人，哪怕头发还是黑的，也显老气；尤其是到了秋冬季节的时候，不少中年女人就喜欢戴帽子，而这些中国式大妈帽子戴在头上，瞬间就会拉低整个人的气质，看起来特别的油腻。

第一章、别对帽子有偏见，戴对了好处很多

好处①↓能修饰发际线和脸型

中年女人戴帽子的第一个好处，就是可以通过帽子来修饰我们的发际线和脸型，你看下面的阿姨，通过戴帽子，可以很好地掩盖住发际线后移的问题，五官比例和脸型也能因此得到修饰，瞬间就脸小了一圈，整个人看起来年轻多了，所以大家不管是有白发还是脱发问题严重，戴帽子都是一个很好的改善方式。

好处②↓能点缀穿搭，提升时尚感

戴帽子的另一个好处就是可以点缀我们的穿搭，大家都知道，帽子不只是一种配饰，更是一种展现我们审美的物品，当你觉得你的搭配太单调的时候，可以通过戴帽子来点缀，很多中年女人的穿搭都是比较低调朴素的，这个时候戴上帽子，真的能瞬间改变整体搭配的风格，让你的时尚感暴增。

第二章、中年女人戴帽子，哪些该戴，哪些该避雷？

【1】这些中国式大妈帽子，戴上显老拉低颜值

✘包裹性很强的针织帽，显脸大

说到中年女人首先要避雷的帽子，我必须提名针织帽，很多中年女人到了秋冬季节的时候就特别爱戴针织帽，觉得针织帽戴在头上保暖，能修饰脸型，但其实针织帽的包裹性很强，一不小心就会暴露我们脸大和发腮的问题，反倒是显脸大，而且中年女人的面部下垂，胶原蛋白流失，戴针织帽更容易放大这些问题。

✘有花朵装饰的粉色、紫色毛线帽，扮嫩感很强

再来说这种有花朵装饰的毛线帽，也是不少中年女人爱戴的帽子，自以为戴在头上可以减龄显得年轻时髦，其实这种帽子特别的老土，花朵的装饰很容易给人一种强行扮嫩的既视感，一不小心就会拉低你的气质，而且粉粉嫩嫩的颜色也会显得一点都不成熟稳重，和中年女人的气质不适配，甚至还会衬得中年女人皮肤更加暗沉憔悴，加剧你的衰老感。

【2】中年女人戴帽子，多试试这几款

✔宽檐帽，挺括有型显脸小

中年女人戴帽子的需求无非就是提升时尚感，修饰脸型，如果你对修饰脸型的需求比较大，那我非常推荐大家尝试宽檐帽，看下面的对比就知道，这种包裹性很强的无帽檐帽子，戴在头上是很难修饰我们的脸型的，甚至会放大脸型的缺点，而宽檐帽看起来就挺括有型多了，对脸型的修饰效果很明显，瞬间就会衬得脸小一圈。

✔复古毛呢贝雷帽，自带高级感

说到比较时髦的帽子，贝雷帽是榜上有名的，很多人都觉得这种帽子是很复古的一种帽子，现在不流行了，但其实每年秋冬贝雷帽都很受欢迎，不少会打扮的中年女人也会安排上；毛呢材质的贝雷帽材质厚实，戴在头上是很保暖的，很适合秋冬季节的天气，而且毛呢的贝雷帽质感挺括，自带老钱风的氛围感，很适合用来凹造型，能快速提升你的品味。

总结：选对帽子的2个关键点

one、风格要和气质适配，优雅知性为主

中年女人戴帽子，风格适配是很关键的一点，很多帽子虽然看着时髦好看，但并不适合中年女人，风格不适配，戴在头上反倒是有可能会拉低档次，比如棒球帽，很多年轻人都喜欢戴，可是并不太适合中年女人，强行戴在头上只会显得违和，有装嫩的既视感。

two、帽型要和脸型、头围适配

帽子合不合适，只有戴在自己的头上才知道，有些帽子适合别人，但不一定适合自己，所以不能盲目跟风看别人戴啥自己就戴啥；就像我们中年女人戴帽子，宁愿大一点也不能小了，帽围太小，戴在头上会紧绷难受，还容易显脸大，而稍微大一点的帽围，加宽的帽檐，戴起来更舒适，修饰脸型的效果也更好。

第三章、中年女人戴帽子，这些细节决定成败

细节01、发型不能凌乱邋遢，要捯饬的整洁利落

年纪大的女人戴帽子，不能只是纠结帽子的款式，再好看的帽子戴在头上，如果你不会打扮也是白搭，比如很多中年女人的头发总是乱糟糟的，看起来特别的邋遢没气质，建议大家戴帽子的时候可以梳一梳头发，盘起来或者扎起来，都会显得比较利落，像这种露出颈部的短发也不错，比长发看起来清爽多了。

细节02、穿搭和帽子要呼应，提升协调性

想要提升搭配的协调性，别忘了帽子和穿搭的配色以及风格要呼应起来，这也是很多中年女人会忽略的一个细节，毕竟帽子是我们搭配的一部分，如果你戴帽子的时候不考虑穿搭风格，很容易产生违和感，选帽子如果比较纠结，就看你的穿搭有什么色系，选择相近色彩的帽子，会显得更和谐。

别说中年女人不适合打扮自己，其实年纪大的女人可以通过很多方式来提升自己，不管是换发型还是戴帽子，只要你选择了正确的打开方式，比如放弃大妈帽，看看我给大家的建议，入手更适合自己的帽子，结合好看高级的穿搭，不费力就可以逆龄，赶紧实操起来吧。