阳气是命，3个中成药上补心阳、中温脾阳、下补肾阳，通一身阳气

中医常说，阳强则寿，阳衰则病。阳气就是人体自带的小火炉，护住一身阳气，脏腑才有动力运转。

很多人怕冷乏力、精神萎靡、手脚常年冰凉，第一反应就是盲目吃补肾阳的药材。可补阳讲究分三焦，上焦在心，中焦在脾胃，下焦在肾。只一味补肾，忽略心阳、脾阳，补进去的阳气没有通路，效果微乎其微。

在顺德堂日常药房实操辨证中我发现，阳虚分为心阳不足、脾阳亏虚、肾阳衰弱三种不同层次。今天分享三款冷门中成药，从上、中、下三个部位温补阳气，循序渐进唤醒身体本源火力。

上焦补心阳：心慌怕冷，稍微一动就心悸气短

心主一身之阳，居于上焦。当心阳亏虚，心脏鼓动无力，温煦之力不足。

典型表现：手脚偏凉，胸口发闷，容易心慌心悸，劳累之后心慌加重；面色偏白，精神怯弱，夜里睡觉胸口发凉，稍微受凉就不舒服。

很多人只知道补肾，却忽略了心阳亏虚的问题。

参附强心丸，这款药偏小众，专门温补上焦心阳，强心助运。补足亏虚的心阳，胸口寒凉、心慌怯冷的状态慢慢改善，上焦的阳气能够往下输送，打通气机流转。

药师提醒：阴虚火旺、口干烦躁、血压偏高人群不可随意服用；感冒发热期间停用，慢病患者遵医嘱使用。

中焦温脾阳：腹部畏寒，吃一点凉食就腹痛腹泻

脾胃是阳气升降的枢纽，脾阳不足，中焦火炉熄灭。水谷无法运化，寒湿堆积体内。

典型表现：胃部腹部发凉，喜热不喜凉；吃水果、冷饮立刻肚子隐痛、大便稀溏；饭后容易腹胀，浑身倦怠无力，舌淡苔白滑。

中焦不通，上下阳气阻隔，就算肾阳充足，也无法输送到全身。

肉蔻四神丸，很多人只知道它止泻，却忽略它温运脾阳的作用。温暖中焦脾胃，驱散盘踞在肠胃里面的寒湿，稳固脾胃阳气根基。脾胃运化得力，气血源源不断生成，作为全身阳气供给的中转站。

药师提醒：体内湿热重、口苦口臭、大便黏腻臭秽的人群不适合服用。

下焦补肾阳：腰膝冰凉，畏寒乏力，小便清长

肾阳是一身阳气的根本，如同火种本源。长期熬夜、纵欲贪凉、年老体虚，都会耗损肾阳。

典型表现：腰腹双腿常年发冷酸软，畏寒怕冷；精神疲惫嗜睡，小便清长，夜尿频繁；下肢冰凉，秋冬不适感明显加重。

右归丸之外更温和的冷门方药——济生肾气丸，温补肾阳同时兼顾利水化湿，补阳而不燥热壅滞。适合肾阳亏虚，同时体内伴随水湿停留的人群，补而不上火，慢慢培植下焦本源阳气。

药师提醒：阴虚潮热盗汗、虚火旺盛者禁用；孕妇慎用。

执业药师实操补阳心得

补阳切忌猛补、乱补。

上焦心阳不足，重在强心通阳；中焦脾阳虚弱，重在温运散寒；下焦肾阳亏虚，重在固本培元。

三种阳虚可以单独出现，也会叠加在一起，体质复杂不要自行叠加三种药物同时服用。

日常养护也要守住阳气根基：少吃生冷冰饮，少熬夜耗伤元气，避免长时间吹冷风。适度快走运动，振奋自身阳气。药物只是辅助，改掉耗阳的坏习惯，温补调理才能够长久见效。

阳气充盈，三焦通畅，心神安定，脾胃有力，肾气充足，整个人才会精力充沛不畏寒凉。辨证分阶补阳，才是真正养护本源元气。

温馨提示：本文为顺德堂执业药师实操养生科普，不构成医疗用药指导。中成药需辨证使用，体质复杂或症状反复，请及时线下就医。

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