7月，再贵也要吃！1清热，2解暑，3通便，正当季，别不懂错过了

马上就是7月了，7月中旬就要入伏了，下面分享几道食谱，再贵也要吃清热解暑，还通便，适合正当季吃，别不懂错过了！

1. 绿豆沙小圆子

食材：绿豆、糯米粉

调料：冰糖

2. 乌梅三豆饮

食材：烟熏乌梅2-3颗、黑豆30g、黄豆30g、绿豆30g

3. 冬瓜玉米羹

食材：冬瓜、甜玉米

调料：冰糖