西医叫“硫必利”，中医叫“止抽汤”！4 种煮水巧搭配抽动少反复

我是中医孟牛安，行医40多年。

夏季天气酷热，孩子好动多汗，汗液流失就是津液流失。孩子体内津液亏虚，肝脏得不到阴液濡养，就容易出现眨眼、清嗓、扭头、烦躁易怒、夜间盗汗磨牙。

而乌梅性平味酸，具有生津润燥、酸甘化阴的作用。可以有效缓解因暑热伤津导致的肝血亏虚、肝阳上亢，从而平息肝风、舒缓筋脉，对减少和缓解肢体抽动和嗓子发声，都有很好的作用。

下面这4种煮水巧搭配，是我根据门诊上不同体质的孩子总结出来的，家长可以根据孩子的具体情况选用。

第一：乌梅甘草汤——酸甘化阴，敛肝止抽

做法：乌梅3颗、生甘草5克，清水500毫升，大火煮开转小火慢熬20分钟，放温代茶饮。

乌梅酸能收，能把上冲的肝气、往外散的虚火往里收住。甘草甘缓补脾，能缓急止痉，把抽紧的筋脉松下来。

两味一酸一甘，酸甘合化，大补阴液。适合阴虚火旺、手心脚心热、舌红少苔、入睡困难、抽动以眨眼咧嘴为主的孩子。

第二：乌梅麦冬饮——滋阴润燥，宁心除烦

做法：乌梅3颗、麦冬5克，清水500毫升煮20分钟，代茶饮用。

乌梅生津止渴，麦冬养阴润肺。两味合用，生津止渴的力量更强，而且麦冬入心经，专门清心火。

适合动不动就出汗、不停喊口渴、清嗓子频繁、舌边尖红、心烦气躁脾气大的孩子，清火不伤正。

第三：乌梅三豆饮——清热化湿，切断后援

做法：乌梅3-5颗，黄豆、绿豆、黑豆各30克，冷水下锅，小火慢炖至豆烂汤浓，加少许冰糖调味，温热时给孩子喝一小碗。

乌梅生津敛肝，绿豆清热解毒，黄豆补脾益气，黑豆补肾利水。四味合用，内热清了、湿气散了，肝风没了湿热这个帮凶，抽动就不容易反复。

适合舌苔黄腻、口气重、大便干结或黏滞、一到夏天抽动就加重的湿热内蕴型孩子。消化不好、容易腹胀的孩子暂时别用。

第四：乌梅山药水——健脾养阴，培土植木

做法：乌梅3颗、怀山药一小段、茯苓6克，大火烧开转小火煮20分钟，放温饮用（大便稀溏，加莲子6克、芡实6克）。

乌梅敛肝，山药补脾养阴，茯苓健脾渗湿。三味合用，肝脾同调——乌梅把上冲的肝风往下收，山药把薄弱的脾土往上培，茯苓把多余的湿气往外排。土厚了，树自然不摇；水足了，火自己就灭。

适合脾虚肝旺型的孩子：面黄肌瘦、胳膊腿上没肉、吃饭挑、大便不调，同时抽动反复发作，眨眼清嗓、耸肩鼓肚子不断。

我的门诊案例

去年夏天，有个7岁的女孩，让我印象特别深。

孩子抽动快 3 年了，主要表现是用力挤眼睛、耸鼻子，嗓子眼里“嗯嗯”地发出怪声。虽然一直坚持吃药控制，但细心的妈妈还是发现，每到天热孩子的症状就会加重。

我结合孩子舌质偏红、舌尖更红，舌苔薄少的舌象，判定孩子属于阴虚内热、虚风内动型抽动。

于是开了滋阴潜阳、柔肝息风的汤药，然后把乌梅山药水的做法教给妈妈，让她每天给孩子煮着喝，从夏至喝到出伏。

家长特别配合，每天都坚持让孩子喝乌梅山药水。

一个月后来复诊，孩子不仅挤眼睛的频率降了大半，挑食毛病也好了，饭量也增加了。

脾胃是后天之本，气血生化之源。脾胃功能恢复了，肝血充足了，抽动症的问题就解决了一半，所以后来这个姑娘预后也非常好。

我是中医孟牛安，专注抽动症40多年。

食疗虽好，仅有辅助调理的作用，不可代替药物治疗。

如果你不清楚孩子属于什么体质，不知道哪种搭配最适合自家孩子，或者已经试过很多方法，抽动还是反反复复，可以随时找我帮忙。