别人说了一句话，自己就解读出各种形式的意思。

甚至陌生人给了一个眼神，也觉得怎么这样。

这是不是平时的你，总是对外在的一切都有反应，压力给到后觉得特别遭罪。

今天想跟大家聊一聊，不要成为吃压力之人。

事情归事情，情绪归情绪，请尽快成为不吃压力之人。

刚刚刷到个帖子，是一位博主分享自己的感悟。

表示人还是要成为不吃压力的人。

很多人的压力都来自于自己，对的，是你自己困在了自己亲手编织的牢笼里。

不要这样，这样下来压垮我们的不是事情本身，而是我们脑海中对于这件事情的想象。

总而言之，不要把外界的一切变成内心的负担。

看清什么是事实，什么是大脑编的故事。

有些时候我们总是把事实和大脑加工信息搞混了，其实不是如此，仅仅是我们所需要做的分离开。

看清楚，然后独立起来。

走进去，才能戳破所谓的恐惧到底来自于什么。

压力，是因为我们认领了不属于我们的事责任。

为什么我们会感到压力？

因为我们认领了不属于我们自己的责任。

不用一次次地去给自己叠加某种不一样的压力，而是告诉自己，事情就这样，能干就干，不能干就失败。

接受一切发生，这样会坦荡也会自洽更会舒适。

共勉。