01

人到中年才渐渐明白，除去健康，其余一切都不过是锦上添花。年轻时总觉得名利要紧、面子重要，拼尽全力去争去抢，拿健康换那一点虚无的光鲜。直到身体亮起红灯，才猛然醒悟：没了健康，那些追来抢来的外物，早就失了根基，再也无处安放。

02

一旦你倒下了，再多财富也换不来一副康健的身躯，再大的房子也顶替不了医院的病床。健康是排在最前面的“一”，车子、房子、孩子、面子，全都是跟在后面的零。哪怕零再多，只要开头的“一”没了，一切终究都只是一场空。别等到躺在病床上，才悔悟当初没有好好吃饭、好好睡觉，好好爱惜自己。

03

从今天起，把健康放在第一位。累了就停下休息，困了就安心入睡，想吃什么就好好犒劳自己。别为了鸡毛蒜皮的琐事气坏身体，别为了不值得的人熬坏自己。人到中年，身体无病痛，心中无纷扰，就是最好的日子。其余的事物，拥有了便是锦上添花，没能拥有也依旧岁月静好。