张本美和放豪言：世乒赛目标只有金牌，强化身体，复仇国乒孙颖莎

真够狂的！

目前，距离伦敦世乒赛开打只剩十多天的时间，各地选手都进入了紧张的备战状态。

然而，就在这个节骨眼，日乒17岁小将张本美和竟放出豪言说要复仇排名世界第一的国乒选手孙颖莎。

甚至毫不掩饰自己的野心，声称自己的目标只有金牌。

这句话传到网上后，网友们议论纷纷，有人说她是人小胆大，有人说他是狂妄自大。

一时间，张本美和瞬间被推向了风口浪尖。

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在接受采访时，张本美和透露，最近开始着力强化身体素质，每周进行两次力量训练，专注打造身体基础。

17岁的她坦言，或许是身体改造的效果，许久未见的人常会对她说“长壮了”，现在都能举起42.5公斤了。

她将以蜕变后的姿态，向着世界之巅发起冲击。

这番话听起来波澜不惊，但放在乒乓球赛场上的分量却非同一般。

42.5公斤的深蹲，对一名身高不到1米6的女子乒乓球选手而言，意味着核心力量、下肢爆发力和移动稳定性都将迎来质的提升。

张本美和的技术本就是以反手快撕、近台衔接和高速攻防转换见长，力量短板一直是她在面对孙颖莎、王曼昱时吃亏的关键因素。

一旦力量短板被补上，她在多拍相持中的对抗能力将大幅增强，对国乒主力的冲击力只会越来越大。

然而，豪言壮语是一回事，硬实力是另一回事。

本届伦敦世乒赛，日本女队派出了张本美和、早田希娜、桥本帆乃香、长崎美柚、面手凛的阵容。

其中张本美和世界排名第6位，是日本女队排名最高的选手，此次以核心一姐的身份带队出征。

而中国队则由世界第一孙颖莎领衔，王曼昱、陈幸同、蒯曼、王艺迪组成豪华阵容。

中日对决的历史天平，至今仍向中国女乒严重倾斜。

自2014年以来，日本女乒在五届世乒赛团体赛决赛中全部负于中国队，连续五届收获银牌。

而对张本美和个人来说，她与孙颖莎的历史交锋记录更是悬殊。

截至2025年底，双方共交手9次，孙颖莎取得9场胜利，占据绝对上风。

虽然张本美和曾在2024年亚锦赛女团决赛中赢过孙颖莎一次，打破了对后者的全败纪录，但此后面对孙颖莎依然难求一胜。

面对王曼昱，她的战绩更是0胜。

有媒体统计，张本美和对国乒核心主力的整体胜率不足两成。

面对这样的战绩，张本美和并非不清楚自己的处境。

早在去年10月的亚锦赛结束后，她就曾对日本媒体坦言：再次对阵中国选手孙颖莎，真正能够得分的球寥寥无几，要想取胜还有很大差距，因此，我将持续挑战孙颖莎。

这番表态，被日本媒体称为“从敬畏到挑战的进化”。

从技术层面来看，张本美和的优势与短板同样明显。

她的反手快撕速度快、落点刁，近台相持能力极强，但正手连续进攻的稳定性、中远台的相持厚度以及关键分的心理抗压能力，仍与孙颖莎、王曼昱存在明显差距。

不过，一个不容忽视的事实是，张本美和今年只有17岁，她的技术能力仍在持续进化，威胁只会越来越大，不会像伊藤美诚、平野美宇那样只威胁一个奥运周期。

这次力量训练上的突破，能否在伦敦世乒赛的赛场上转化为对孙颖莎、王曼昱的有效冲击，是所有球迷都关注的话题。

中日两队作为女团的前两号种子，不出意外将在决赛中再次相遇。

届时，如果张本美和如愿以偿地与孙颖莎正面交锋，两年前三局仅得17分的溃败是否已经成为过去，她那句“我只以金牌为目标”的豪言究竟是空话还是真正的预告，答案将在伦敦的赛场上揭晓。

而对于中国女乒来说，孙颖莎作为“绝对女王”的统治力毋庸置疑，但张本美和这次带着42.5公斤深蹲的底气来势汹汹。

这场中日对决的看点，早已超越了金牌本身。

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