【奔流·视频】中高考前焦虑失眠? 医生建议做一些放松些活动，严重者可适当吃短效促眠药，不建议盲目跟风“高压氧治疗”

随着一年一度的中高考临近，有不少考生和家长陷入紧张情绪。“考前考生普遍出现情绪焦虑、入睡困难、睡眠浅、心态浮躁等问题，这也是正常的。”联勤保障部队第九四〇医院神经内科主任万东君称，适度焦虑是正常的生理状态，考生和家长应正视考前情绪，可以通过有氧运动、听音乐以及药物来适度调节情绪。

视频 | 奔流新闻记者 田瑞峰 欧阳海杰