《卡厄思梦境》国服刚公测，很多人急着升级却乱花体力。怎么合理安排才能快人一步？这份从1级到60级的完整升级攻略请收好

舰长等级划分与玩法建议

1-10级

• 只做主线任务，跟着指引走就行
• 主线给大量经验，足够升到10级
• 10级后解锁晋升任务，开启模拟2阶段

10-20级

• 肝模拟作战1-2天，主要刷：等级材料、潜能材料
• 主线推到第一幕第五章即可到20级
• 别急着刷角色卡组，优先培养主力角色等级

20-30级

• 模拟作战肝3-4天，刷：等级材料、潜能材料、晋升材料
• 主线推到第二章
• 解锁新玩法：卡厄思具象、创伤单元代码
• 可以尝试组两队打“超时空流域”

30-40级（最考验耐心的过渡期）

• 模拟作战刷1周左右，刷：记忆碎片、潜能、升级材料
• 主线尽量推完
• 去“卡厄思显现”把地图探索度打到30%，解锁更多中立卡与装备
• 40级后解锁模拟5阶段，可刷金色记忆碎片

40-50级（核心玩家期）

• 打难度5以上刷金色记忆碎片（装备）
• 解锁零号系统难度5等核心玩法
• 模拟副本按自己培养进度刷，主要挑战零号系统（难度5-10，越高越好）
• 通过零号系统获得更多有价值的存档内容

50-60级

• 玩了几周/几个月，可自由构筑卡牌、体验肉鸽
• 所有最新内容第一时间体验

经验获取地点汇总（官方数据）

（原文有图，此处简述）
主要来源：主线关卡、模拟作战、卡厄思显现探索、零号系统、晋升任务等。

老玩家寄语

舰长等级是练度最重要的体现。真正体验核心卡组构筑和全部玩法，需要到40级。40级解锁更高难度零号系统后，相当于点了“科技树”，刷存档更轻松。1-30级是新鲜感最强的时期，升级快、乐趣多。30级解锁记忆碎片（装备）后，不要把体力狂刷记忆碎片，因为30级打不过高难本，收益太低。建议冷静下来：选喜欢的角色，定培养目标，刷对应的潜力和材料。30-40级是最难熬的长草期——练度不够，刷存档远达不到毕业标准。✅ 最佳做法：去刷满“卡厄思星球”的探索度。⚠️ 如果你急着冲40级，可以每日碎砖（用钻石买体力），但冲上去后依然需要大量时间沉淀。保持好心态，为每天喜欢的伙伴提升而愉悦，别和别人比进度内耗自己。

卡级期（等级卡住或到上限时）玩什么？

1. 尝试没玩过的角色，研究新玩法
2. 挑战更高难度的卡厄思，拿有意思的存档
3. 量力而行用水晶换体力追等级
4. 研究装备词条与角色契合度，“打铁”优化
5. 追求更短回合通关，组更高效阵容
6. 留意官方新内容，提前准备下个角色材料

⚡ 体力规划方案（重点）

体力基本规则

• 每6分钟恢复1点，上限随舰长等级成长（200-300点）
• 每天在庭院咖啡厅可领 80点或60点体力罐（任意时间上线都有）
• 钻石买体力（60点）：每日上限8次，价格依次为：50-70-100-150（之后固定？原文写了每天买完需740水晶，即前四次不同价，后四次各100左右？实际按游戏内为准）

不同阶段体力分配（原文有表，总结如下）

性价比提示

• 每天前2次钻石买体力性价比最高
• 微氪玩家推荐买前2次
• 零氪玩家根据钻石储备决定，不建议强行买满

一句话总结：1-30级猛推主线+模拟，30-40级刷探索度攒材料别急着刷装备，40级后全力搞金色记忆碎片和零号系统，每日前2次碎砖最划算。祝大家早日登顶～