时令节气与健康｜西苑医院专家教您秋分养生小技巧

内容来源：中国网、国家卫生健康委员会官网

展开阅读全文

更新时间：2025-09-24

标签：养生秋分时令节气医院专家健康来源委员会卫生国家内容

秋分来了！秋分养生有3个妙招，一个重点→

秋分今天迎来秋分节气此时节天气转冷，天地生机正收敛秋分时节如何养生？在秋分之前，受暑热余气影响，温燥现象较为普遍；而秋分之后，秋风渐起，气温逐渐下降，寒凉气息加重，凉燥现象逐渐

快30岁“长高”6厘米？专家辟谣：成年后长高可能性极小

（人民日报健康客户端记者王思予）9月22日一早，话题“快30了身高从165厘米长到171厘米”冲上微博热搜，引发不少网友讨论。有人称自己通过纠正体态“变高”了；还有人提到，有些女性生

二十四节气丨中医养生小课堂之-秋分 #节气#养生#秋分

视频加载中...二十四节气丨中医养生小课堂之-秋分 #节气#养生#秋分二十四节气丨中医养生小课堂之-秋分 #节气#养生#秋分

寿命与起夜次数有关？研究发现：寿命长的人，每天起夜在这个次数

夜色渐深，52岁的李大叔却辗转反侧，难以入眠。其实，自打退休后，他早就不熬夜，每晚都准时22点上床，甚至很少喝茶或咖啡。但最近，他常常在半夜被“膀胱闹钟”叫醒，一晚上得起夜3、4次。

今日秋分，牢记三忌、三宜、三秘诀，秋冬少生病！

随着金风送爽我们轻轻踏入了——秋分。让我们一同漫步于斑斓的秋色中，感受那份独有的温柔与深邃。平分秋色万物藏情秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，同“春分”日一样，

走路立大功！新研究：每天快走15分钟，全因死亡风险降低19%

推开窗户，早晨的风带着点微凉。65岁的李阿姨站在小区花坛旁，瞧着健步如飞的邻居张大爷，又翻看了下手机推送的一条新闻“每天快走15分钟，死亡风险降低19%”。她不禁纳闷：短短一刻

原来他才是毁掉刘翔真凶，因贪1200万被公审，让刘翔背负多年骂名

曾经，他是跑道上的一抹红色闪电，是黄种人在短距离径赛项目上的奇迹。2004年雅典奥运会，那句“我是奥运冠军”响彻世界，也点燃了整个中国的自豪。可谁也没想到，仅仅几年后，这个被称

向余望一脚踢飞了萨尔瓦多！

众所周知，向余望是重庆足球目前的太子。在过去，向余望一直被外界球迷称之为中国足球的未来之星。甚至一定时间内，向余望与王钰栋两人并驾齐驱，令外界的球迷似乎看到了中国足球腾

输球又输人？36岁前国脚“戴手铐”事件持续发酵：谁该为冲突买单

2025年9月21日，中超第25轮天津津门虎主场1-0击败深圳新鹏城的比赛中，姜至鹏对着天津球迷做出了疑似“戴手铐”的挑衅手势，引发全场哗然。这一动作不仅点燃了球迷情绪，也将姜至鹏

上港下一轮中超还没开踢！就将迎来两位久违锋霸登场，值得期待

日前，蒯纪闻在上港近期比赛中沦为替补，不管是亚冠还是中超都是一分钟未上。所以在这种情况下，很多上港球迷都想知道蒯纪闻怎么了，为何在俱乐部一分钟都上不了？首先蒯纪闻一分钟都

巴萨旧将：登贝莱没有强大到能扛起球队，金球奖3/4归功于恩里克

直播吧9月23日讯 2025年金球奖颁奖典礼完美落幕，巴黎前锋登贝莱最终问鼎本年度金球奖。对此，巴萨旧将&现六台常驻评论员洛博-卡拉斯科认为登贝莱这座金球奖很大程度要归功于恩

韦世豪刚被足协停赛！蓉城就敲定强援顶替他出战，下一轮联赛亮相

日前，成都蓉城在本赛季中超和足协杯在比赛中都有可圈可点表现，一度有希望拿到双冠王。只可惜成都蓉城在足协杯半决赛中，意外输给了实力平平的河南队。河南队门神王国明在比赛中

国足选帅九人名单曝光：郑智领衔3位本土教练，卡纳瓦罗咖位最大

众所周知，前段时间中国足协对外宣布招聘中国男足主教练，一时之间也引发了大家的猜测和讨论。对于很多中国球迷而言，对中国男足应该说是有一种恨铁不成钢的情绪，既希望它变得更好

英国公开赛首轮战报：中国3胜1负，赵心童40

北京时间9月22日，斯诺克英国公开赛首轮收官，中国军团交出3胜1负的成绩单。赵心童在0-2落后的绝境中连追三局翻盘，吴宜泽零封同胞展现统治力，张安达决胜局轰破百险胜，唯独庞俊旭未

金球奖官推被冲：耻辱！法国足球跪下，帕尔默前十佩德里第11？

2025年金球奖颁奖典礼在北京时间今天凌晨进行，佩德里仅排在第11位。在金球奖发布的佩德里帖子下，引发球迷、媒体人、记者的不满，以下为高赞评论↓西班牙记者Miquel Blázquez：耻

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

秋分来了！秋分养生有3个妙招，一个重点→

快30岁“长高”6厘米？专家辟谣：成年后长高可能性极小

二十四节气丨中医养生小课堂之-秋分 #节气#养生#秋分

今日秋分，牢记三忌、三宜、三秘诀，秋冬少生病！

秋分至，人间恰如诗

秋分，是一首静美的诗，是一幅恬淡的画

今日秋分祈安康：心中牵挂始终盈收成送来秋福音

光阴散记｜时节又秋分

秋分，不管有钱没钱记得“吃3样1果”祈福纳祥寓意好

秋分时吃的“秋菜”，到底是啥？

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2020- All Rights Reserved. Powered By 61893.com 闽ICP备11008920号
 闽公网安备35020302035593号

Top