文| 一线吃瓜菌

编辑| 一线吃瓜菌

前言

张子宇身高体重被公布，比姚明加入NBA时230斤的体重还要重，她的身高体重在女篮队伍中非常少见，杨毅直言，连世界专家都没见过这样的。

她的真实情况究竟如何？应该受到怎样的培养呢？

张子宇

张子宇个人资料曝光

今年5月份，张子宇才刚过完18岁生日，还正是长身体的年纪。

因为她还比较小，教练团队和工作人员，也没有过多地让她控制体重，因为控制体重的话，一定程度上就会影响到她的身体吸收营养继续成长。

过去媒体公布的张子宇身高，还是2.23米到2.24米之间，这次她打比赛时，杨毅就曝光她的真实身高已经达到2.26米，又有了比较明显的增长。

赛场

姚明的官方身高也是2.26米，但他22岁那年离开CBA加入NBA时，体重是260斤，和张子宇如今接近300斤的体重相比，还存在一定差距。

杨毅描述2002年22岁的姚明体重

也就是同样的身高，张子宇的身体承受着更大的负荷，尤其是在女性骨密度和男性存在差距的情况下，张子宇体能等方面的训练更要得到控制。

像篮球运动员容易受伤的腰部、膝盖等部位，在张子宇这也需要被重点关注。

因为中国女篮这么多年，能拥有一位具备绝对身高优势的球员不多，杨毅认为张子宇的优势太明显，甚至都不需要进行技术、脚步等训练。

赛场

上一个身高优势非常突出的球员还是郑海霞，她上世纪80年代为国家队效力，上世纪90年代就已经因为伤病问题退役。

她退役前的一个经历还被很多人忽视了，那就是她1997年到美国打球，1998年就受到伤病问题的困扰，退役后回国当教练员。

郑海霞就开启了一段又当教练员、又当球员的生涯，这一直持续十多年的时间。

郑海霞比赛

无论是当球员还是当教练员，她的成绩都是相当突出的，于是直到如今，她在球迷心目中的地位依然很难被取代。

美国篮球界明星隔壁、奥尼尔、魔术师约翰逊，都曾到现场观看过郑海霞的比赛，她的球技也是得到过一众球星认可的。

她也因为突出的实力和身高优势，被誉为“女版奥尼尔”，奥尼尔还曾向她请教过罚球方面的技巧。

奥尼尔

郑海霞退役那年才31岁，正是当打之年，离开一线比赛相当可惜，于是这次杨毅呼吁，保护好张子宇，不建议让她去美国学习、打比赛。

他认为相比于国内，更注重球员经济价值的国外球队，能为张子宇提供的后勤保障等条件，是比较有限的，张子宇还是待在国内比较安全。

杨毅也不建议张子宇从事任何有风险、可能对她身体造成损伤的高强度运动。

杨毅描述

因为她的身体条件比较特殊，普通球员很容易恢复过来的伤病，放在她身上或许就是不可逆的伤害。

杨毅听说有人建议张子宇去美国打球积累经验后，表示这并不是一个好的建议。

和张子宇的个人发展问题一样，不同的人谈到张子宇的身高体重问题，也有着不一样的看法。

杨毅合照

篮球新星

张子宇17岁加入的国家队，和十六七岁进入国家队的李梦、郑海霞等人相比，她能接受国家队培养的时间稍微短了一些。

郑海霞17岁那年，已经能帮助中国女篮获得洛杉矶奥运会铜牌，而李梦17岁左右已经开始征战WCBA联赛、获得最佳新人奖。

参考郑海霞、李梦的发展轨迹，带着身高优势加入国家队的张子宇前途不可限量。

合照

杨毅谈到张子宇体重和姚明的差异后，有人就觉得张子宇需要适当地控制一下体重，也有专家认为，她还正在长身体，暂时不需要有体重方面的顾虑。

相比于这些，张子宇的成绩更受外界的关注，无论是以往的比赛，还是这次和日本队作战，她都是团队里比较优秀的一位球员。

以她的身高优势，和日本女篮对战时，投篮是不存在什么威胁的，日本队员更多地是看着球在自己的头上经过，却很难防得住她投篮。

投篮

和很多具备身高优势的球员不同，张子宇在赛场上的反应还十分灵活，攻防优势都是十分明显的，而这些也离不开身高和体重的加持。

女篮对战和男篮对战相比，已经少了很多对抗的部分，但这并不影响赛场上球员之间竞争激烈，会产生近距离接触和拼体力的部分。

张子宇就能很好地利用自身优势，帮助中国女篮守得住比分，也能在关键的投篮环节掌握定局。

赛场

这些年她成长得非常快，父母还都是职业篮球选手，父亲2.13米的身高、母亲1.98米的身高，为她提供着优良的基因。

父母也都非常支持张子宇从事篮球运动，带着她参加专业训练和各大比赛提高自身素质。

无论在哪个赛场上，她都是很难被忽视的存在，2021年，全国U15篮球联赛女子组决赛中，她出场26分钟帮足球队收获42分，成功赢得比赛的胜利。

张子宇

不光是这场比赛，2024年U18国青女篮第三场战斗中，她又狂砍19分，帮助球队战胜上海交通大学球队。

外战赛场上的张子宇，同样是身份出色的，2024年的U18女篮亚洲杯小组赛第2战上，她为中国队贡献36分，最终和队友们一起取得不错的成绩。

从张子宇活跃在各大赛场上的2024年到205年，大部分有她参加的比，中国队都收获颇丰。

合照

赛场上的她和对手激烈对抗，赛场下的她性格却非常温和，和周围的人都能相处得十分融洽。

张子宇在运动场上闪闪发光时，也没有落下自己的学业，还能利用学习间隙，在班里获得良好的人际关系。

从学校步入球队后，无论是训练模式还是生活环境，都发生了一些变化，张子宇也逐渐适应国家队的训练强度，还和队友们之间的关系维护得很和谐。

合照

因为女篮球队的胜利，并不能完全地依赖某一位球员，还是要重视团队合作、球队成员串联方面的问题，有了张子宇的女篮，也需要球员之间协同合作共同取得好的成绩。

运动员最耀眼的时刻，是他们在赛场上得分夺冠，但身体是革命的本钱，为国家队努力发挥价值时，也需要得到一定的保护和重视。

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信源：

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