最近被“爱你老己，明天见”这个梗狠狠戳中了！

这个梗其实源自英雄联盟“爱你老妈，明天见”的台词，被网友解构后变成了超暖心的自爱宣言。

“老己”这个称呼，带着几分亲昵又幽默的调侃，更是一种与自己和解的平静。

接纳不完美的自己

你不需要费尽心思得到所有人的认可，更不必拿别人的尺子来衡量自己。今天比昨天进步一点点，就是一种成功。

对自己说声“爱你老己”，是接纳不完美的自己，

是能看到自己的闪光点，也容得下不够完美的那一面。

当我们不再用完美来苛责自己，不再因偶尔的失误陷入自我否定，而是学着平等地看待自己的不够好，接纳自己的所有状态——好的坏的、坚强的脆弱的、勇敢的退缩的时候，“老己” 就真正成为了我们生命里最靠谱的伙伴。

自我和解、不自欺

没必要总是把“谢谢”“对不起”挂在嘴边。比如说把别人做的分内事，当成恩赐。以及，明明不是过错方，却常常在自己身上找问题。整天感谢这个感谢那个，却唯独不想着要感谢自己。

害怕对不起这个对不起那个，偏偏不担心对不起自己。对自己好一点，多肯定自己。

这世上真正了解你的，只有你自己。你不是谁的附属品，喜欢自己，比喜欢世界重要。爱自己，不是自私，而是本源，如同河流需要源头活水

倾听身体的声音

累了就休息，饿了就进食，痛了就呼喊。身体是你最诚实的伙伴，它从不说谎。

• 坚持运动，是为了有健康的体魄
• 选择自己喜欢的服饰妆容，愉悦自己
• 买束花，不是浪费，是给生活加点甜
• 吃想吃的饭，见想见的人，不值得的关系及时止损
• 学会说“不”，不是拒绝世界，而是保护内在的绽放。
• 不是要活成别人眼里的人，而是让自己每天都有新期待。

亦舒 说过：“自爱，是活得体面的前提。”

你不需要费尽心思得到所有人的认可，人生第一课，也是终极课——爱自己，是一切爱的答案。

愿你能常感到幸福，重新拾起力量。我们试着一起，好好爱自己，快乐活下去。”

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