退休之后，养心养寿是人生最深的智慧！您认同吗？

老班长们及老战友大家好请阅读点赞分享

退休后（尽管男女年龄有别），但都是人生的一个重要节点。它不是终点，也不是新的起点，而是一次对自我、对生活、对命运的重新审视。这个年纪的人，早已不再是那个为理想而热血沸腾的少年，也不是那个为事业而奔波不息的中年人，而是开始学会在生活的褶皱中寻找平静，在命运的潮汐中守住内心的光。

活到老学到老，学无止境，身为学者，以学为命

人生如逆旅，我亦是行人。

苏轼在《临江仙·送钱穆父》中写道：“人生如逆旅，我亦是行人。”他五十多岁时，曾历经贬谪、失意、沉浮，最终在晚年回归内心的宁静。他明白，真正的幸福不在外在的荣华，而在内心的从容。退休之后，我们更需要的，是像苏轼那样，学会与自己和解，与命运和解。

养心，是退休之后最重要的修行。

《庄子·逍遥游》中说：“至人无己，神人无功，圣人无名。”庄子五十岁后才真正悟道，他不为世俗所困，不为名利所动，最终在《齐物论》中提出“天地与我并生，万物与我为一”的哲学思想。他明白，人生的意义不在于外在的追求，而在于内心的自由。退休之后，我们更需要这样的智慧：放下执念，不被外界所扰，活出真正的自己。

养寿，不仅是身体的保养，更是心灵的滋养。

《黄帝内经》中说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这段话揭示了一个深刻的道理：长寿不仅在于养生，更在于养心。退休之后，我们更应懂得“心安即是福”，不为外物所动，不为琐事所扰，才是真正的养生之道。

养心养寿，是中华传统文化中“养生”的终极智慧。

古人讲究“修身齐家治国平天下”，但到了退休之后，已经历了太多，看透了太多，便更应懂得“养心”为本。《论语》中孔子说：“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”这是对人生境界的深刻体悟。退休之后，我们不必再强求什么，而是要学会顺其自然，养心养寿，活出一份从容与自在。

退休之后，是人生最值得珍惜的阶段。

它不再需要追逐，而是需要沉淀；不再需要炫耀，而是需要内观。养心养寿，不只是养生之道，更是一种人生哲学。正如古人所言：“心静自然凉”，在岁月的沉淀中，找到属于自己的那一份安宁与自在，才是真正的长寿之道。

退休之后，是人生最值得珍惜的阶段。它不是中年危机的代名词，而是人生智慧的觉醒。我们开始懂得，真正的幸福，不在于拥有多少，而在于内心的安宁；真正的长寿，不在于活得久，而在于活得透。

所以，退休之后，不妨试着养心，养寿，养一份内心的从容与淡定。不为别人活，只为自己的心活着。这，才是人生最深的智慧。若所见略同请点赞分享！

我的老班长们都在阅读点赞分享！