说起委内瑞拉，大部分人脑子里蹦出来的就是乱七八糟的经济新闻、制裁啥的，觉得那地方危险得不行，旅游啥的根本不敢想。可我去过之后，才觉得这国家被低估得太狠了。

外面媒体总盯着负面，忽略了它本来的样子。

当然，现在局势又变了，美国那边的行动闹得沸沸扬扬，但这不影响我分享点亲身感受。

那些藏在负面标签下的自然惊喜

委内瑞拉的自然资源丰富得让人咋舌，它有世界最高的瀑布安赫尔瀑布，高达979米，在卡奈玛国家公园里，这个公园占地三万平方公里，从1962年就建起来了。那里有独特的台地山，河流密布，生物多样性高，各种热带鸟类和动物出没。

洛斯罗克斯群岛是另一个亮点，三百多个小岛组成，海水清澈，珊瑚礁丰富，海龟和鱼类随处可见。

那地方适合浮潜，水下世界色彩斑斓，没被过度开发，保持了原生态。罗赖马山海拔2810米，是平顶山，登山路线挑战性强，但顶部景色独特，像另一个星球，云雾缭绕。奥里诺科三角洲是湿地天堂，红鹳和河豚常见，生态系统完整。

梅里达的缆车是全球最长的，从城市直达雪峰，沿途山景壮观。马拉开波湖有著名的闪电现象，一年两百多天夜晚雷电交加，当地人习以为常。这些地方加起来，让委内瑞拉在南美自然景点中排得上号，但因为安全担忧，游客量一直低迷。

相比巴西或哥伦比亚的热门地，这里游客少，体验更纯正。卡奈玛公园是联合国教科文组织遗产，里面有独特的印第安部落遗迹，融合了地质和文化元素。洛斯亚诺斯平原上有水豚漫步，草原广阔。

莫罗科伊的海湾红树林密布，格兰萨瓦纳的峡谷草原交错，玛格丽塔岛港口活跃。这些景点分散在全国，交通不算太方便，但正因为如此，避免了商业化泛滥。

外界总说委内瑞拉不安全，但实际去这些地方，风险可控，只要避开敏感区。总之，这些自然奇观是委内瑞拉的最大卖点，却被负面新闻盖住了风头。

文化融合和日常生活的真实滋味

委内瑞拉的文化是印第安、欧洲和非洲混血的结果，沿海地区非洲鼓点节奏强，圣诞时家家做哈拉卡斯，玉米面包包肉、橄榄和葡萄干，味道接地气。四弦琴和马拉卡斯是常见乐器，音乐快节奏，广场上棒球比赛热闹，玻利瓦尔的名字到处可见。

西班牙语是主流，方言有丘陵般的起伏，教育系统虽受经济影响，但孩子们的活力不减。加拉加斯的大学城是现代主义建筑群，被联合国教科文组织列入遗产，体现了历史骄傲。食物方面，阿雷帕是主食，玉米饼塞牛肉或奶酪，黑豆拌饭简单实惠，帕贝隆克里奥洛把黑豆、牛肉丝、米饭和炸香蕉组合，色彩鲜亮。

特克尼奥斯是炸奶酪条，外脆内软，卡查帕甜玉米饼配奶酪，街边炸馅饼香气扑鼻，菠萝和甘蔗汁新鲜榨。这些吃食在纽约或迈阿密的委内瑞拉餐厅受欢迎，证明了吸引力。乔罗尼的沙滩安静，科罗城的墙皮斑驳，德国移民村的香肠保持老味道，不为游客改变。城市混血人口多，节日热闹，选美和棒球是广场焦点。

委内瑞拉不刻意讨好游客，生活方式真实，邻居间以物易物，家族抱团，在经济压力下展现韧性。

旅行者若剥离恐惧滤镜，会发现这种不便利反而保护了本质，避免快速商业化。

安全是技术活，白天走大路，带小额美元，遇警察笑着配合，就能避开麻烦。

经济政治的纠缠和被遗忘的潜力

委内瑞拉的经济问题从2010年就开始了，石油依赖重，政策失衡加剧。2014年油价暴跌，从每桶100美元以上掉到50美元以下，经济收缩。2016到2019年通胀率高达数百万百分比，日产量从300万桶降到70万桶。民众生活受影响，数百万迁徙，医疗和基础设施崩塌。

石油储量世界第一，3030亿桶，但日产仅100万桶左右，这种有矿却不富的尴尬，根源是治理和资本信任缺失。查韦斯时期把社会项目绑在石油收入上，短期见效，但没多元化，外部波动一来就扛不住。

查韦斯1954年生于乡村，军校毕业，1992年2月领导起义失败被捕，两年后出狱，转向选举，1998年当选总统。1999年新宪法通过，推动国有化，2002年遭政变短暂扣押，两天后返回。2006和2012年连任，2011年确诊癌症，2013年3月去世。马杜罗接班，1962年生，原巴士司机，2013年当选，继续路线，但面临油价下跌和制裁。

2019年美国禁令实施，资产冻结，经济恶化。2022年产量回升，2024年迹象好转，2025年游客达157万多，比前年增长。但政治争议不断，2024年7月总统选举反对派受阻，人权组织指责镇压。马杜罗否认指控，但危机导致28.6%人口需援助。

2025年底，美国发出领空威胁，航班减班。石油出口是外汇来源，债务影响投资，中国是主要债权国，累计数百亿美元。外部干预放大风险，俄罗斯和中国强调主权。委内瑞拉成了地缘角力场，债务重组谈判关键。

社区互助撑起日常，但无法替代公共服务。

为什么它值得被重新看见

委内瑞拉被看轻，源于媒体聚焦犯罪、政治和经济崩盘，这些不是假的，但只看这些，就忽略了自然和文化仓库。

安赫尔瀑布、罗赖马山、洛斯罗克斯在TripAdvisor 2025年榜单上评分高，用户接近满分。负面标签意外成了护城河，吓退浮躁游客，保留原始面貌。相比哥伦比亚或巴西网红地，这里没铜臭味，没拥挤。

旅行警告是四级，勿前往，理由包括绑架和动荡，美国、加拿大、英国等国维持。但对于冒险者，风险可控，收获大。委内瑞拉不讨好，不修假建筑，不改生活方式，这种尊严珍贵。