今日大寒，鸡鸭肉少吃，建议常吃下面这5样，营养健康裨益多

#冬日生活打卡季#

今日大寒，鸡鸭肉少吃，建议常吃下面这5样，营养健康裨益多

1.糯米

炸糯米丸子

2.羊肉

香辣羊肋条

3.萝卜

素烧萝卜

4.山药

山药炒肉

5.炖肉

萝卜土豆炖牛排

小贴士：

1.口味自由调整，喜欢吃辣的就加点进去。