2025 儿童最新身高标准发布，看看你家娃身高「达标」没？

今年 2 月，国家卫健委发布了一版新的婴幼儿生长发育标准，这是继我国 2023 年修订发布的《7 岁以下儿童生长标准》后的又一次更新。

图片来源：nhc.gov.cn

很多家长看到这个消息之后第一反应是：

啥？又有新标准了？快看看更新了什么？

快对比一下我家娃在新标准下是变高了，还是「拉后腿」了？

今天这篇文章，我们就来跟大家讲讲：

● 新标准更新了什么？

● 不同年龄的标准怎么看？怎么解读？

2025 最新身高标准更新了什么？

家长要怎么看、怎么用？

「新标准」其实是 2025 年 2 月国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》文件。

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《指南》在附件中，参考 WHO 的标准，更新了一版新的 3 岁以下婴幼儿生长发育相关的数值表。

但这版标准不是简单照搬，而是基于中国儿童大样本数据重新建立，同时在方法学上与 WHO 标准保持一致。

具体的标准我们也帮大家整理好了，大家可以对照自家孩子的生长情况来看一看

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图片来源：国家卫健委

怎么看？可以分为三步：

☝️ 第一步，根据宝宝的性别，选择对应的男孩版或女孩版身高标准图；

✌️ 第二步，在表格第 2 列找到宝宝月龄（实足满整月或整岁），向右看，找到对应的身高/身长中位数；

第三步，沿着该列向上看，在第 2 行中，就可以找到其所处的标准差区间。

结果解读：宝宝身高 / 身长处于标准的 -2SD 至 2SD 之间（也就是上表中紫色框的部分），都属于正常范围内。

【注意，咱们以前用的表格，有的是采用百分位数来衡量的，通常将第 3 百分位（P3）至第 97 百分位（P97）之间的身高视为正常】

看到这类，很多家长可能会问：之前参考的标准是废弃了么，以后都要看新标准了吗？新标准只有 0～3 的数据，那 3 岁以上的孩子该怎么看？

不同年龄的娃到底应该参考哪个标准？

替换成新标准，还是沿用老标准?

作为家长，原来我们也接触过各种版本的「儿童生长标准」，最常见的就是：

2009 年中华儿科杂志的《中国 0～18 岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线》；

2006 年 WHO 发布的从出生～5 岁的《儿童生长标准》

2023 年版的《7 岁以下儿童生长标准》和 2018 年版的《7 岁～18 岁儿童青少年身高发育等级评价》

再加上今年的新标准，共有 5 份标准了，家长们到底应该看哪个呢？

我们先简单帮大家总结了这几份标准的特点：

● 2009 年的 0～18 岁标准，是「建立参照」，数据略旧，可能不太适宜于当今生活条件下的儿童；

● 2023 年的 7 岁以下标准和 2018 年版的 7～18 岁标准，是数据更新的标准，可以结合来看；

● 2025 年的这份新标准，是推动「落地执行」，数据更「接地气」，更简便易懂；

● WHO 的标准，则是选取了 6 个国家的儿童作为观察对象，在全球许多国家中被广泛使用，也是目前在医院体检、社区随访、儿保手册上最常看到的那一张图表。

下面我们再来说，不同年龄的孩子，家长应该看哪份——

➊ 首先，也是最重要的，就是要认准同一个标准，不要盲目「舍旧求新」

判断不是看「一次高低」，而是看趋势是否稳定。家长要持续记录孩子的身高并绘制生长曲线，一般来说，如果生长速率下降跨越曲线图上两条主线的话，才值得进一步评估。

因此，坚持使用同一个标准，就非常重要了。

不同标准统计基础不同，换来换去只会让结果看起来「忽上忽下」，家长也就更无从判断了。

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➋ 其次，我们还需要结合孩子的年龄来选择

目前几份身高标准覆盖的年龄段是有所不同的，虽然新标准可能更加落地，但并不包含 3 岁+ 的数据。

综合目前几份身高标准的特点，我们的建议是：

☝️ 对于 0～3 岁的孩子：如果所在地区医保的测量工具数据已更新，可以参考国家卫健委 2025 版《3 岁以下婴幼儿年龄别身长（身高）标准差数值表》。如果未更新，则坚持用你现在用的表即可。

✌️ 对于 3～7 岁的孩子：中国大陆家长可使用国家卫健委 2023 版《7 岁以下儿童生长标准》；出国、国际研究或混血儿童，也可同时参考WHO 曲线。

对于 7 岁+ 孩子：目前较新的是2018 年的国家卫健委发布的标准，如需持续监测，可参考该表。

目前在临床实践中，2023 年国家卫健委发布的《7 岁以下儿童生长标准》和 WHO 的《儿童生长标准》，仍然是目前最广泛使用、最权威的标准。很多地区的儿保医生、社区体检、母婴保健机构，都以此为主要参考。

我们把： 2023 年《7 岁以下儿童身高标准》

2018 年《 7 岁 + 身高标准》

WHO 的《5 岁以下儿童生长标准》

进行整理，并附上查看方法

对话框发送：标准，即可获得

不管是用哪一套标准

重点都不是孩子「长得高不高」

而要看孩子「长得稳不稳」

不少家长听说有了新的身高标准，第一件事就会去看：现在我家娃的身高，处于什么水平？

如果看到娃的身高低于中位数 / P50 的数据，就会焦虑孩子是不是太矮了，要去追高了。

其实，这种焦虑是完全没有必要的。

从医学上来讲，我们更应该在意的从来不是孩子长得高不高，而是孩子长得稳不稳。

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发育是否良好，要看「曲线变化」，不要看「单次数值」

这次新版标准也强调了，最关键的是「趋势」这两个字。

因此我们去关注孩子某个年龄段的单独的身高数字没有意义，而是持续监测，看生长曲线图上的变化趋势。

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孩子的体格生长是一个连续过程，生长速度并不是匀速的，在一定范围内的波动是正常的。

医生会从几个维度综合看，而生长曲线也只是判断孩子生长速度正常与否的信号，并不是疾病诊断的唯一指标，家长也不必因此而过度焦虑。

另外我们还需注意：测量要准，方法要对。

在最新版国家试行指南中，测量标准也写得非常具体，不同年龄的测量方法要准确：

● 2 岁以下：平躺测「身长」，头顶靠板、脚伸直；

● 2 岁以上：立式测「身高」，脚跟、臀部、肩胛、后脑勺贴墙；

● 每次测量尽量固定时间（早晨起床后最理想）。

● 可以用贴纸在墙上标注每月身高，记录下来，看曲线变化。

除了关注身高，体重监测也一样重要

现在儿童超重肥胖率或将达 31.8%

我们总结了 0～18 岁内体重新标准

怎么测量是否超重、肥胖

并附上控制体重饮食建议

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参考文献

[1] 国家卫健委发布的《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》

[2]李辉,季成叶,宗心南,等.中国0～18岁儿童,青少年身高,体重的标准化生长曲线[J].中华儿科杂志, 2009, 47(7)
:6.DOI:10.3760/cma.j.issn.0578-1310.2009.07.003.

[3]国家卫生健康委发布推荐性卫生行业标准《7岁以下儿童生长标准》

[4] WHO Child Growth Standards

本文合作专家

熊祯

贵州医科大学硕士

心理治疗师、儿童保健医生

本文审核专家

马学梅

中国人民解放军北部战区总医院

儿科医生

本文审核专家

汪小霞

湖北省妇女儿童医院 儿童内分泌医生

策划制作

策划：阿童木 | 监制：大力

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