引言

随着我国步入“中度老龄化”阶段，银发群体正成为消费市场的核心增长力量，而自驾游凭借其灵活性与自主性，已成为退休人群实现“诗与远方”的重要方式。截至2025年，我国60岁以上老年人口突破3.1亿，占总人口比重达22%，其中约1.4亿退休人员凭借稳定可支配收入与充足闲暇时间，构成了银发自驾游市场的核心消费群体。在“银发经济”上升至国家战略高度的背景下，退休人群自驾游市场呈现出规模扩张、结构升级、需求多元的发展态势，其偏好特征的演变既折射出老龄化社会的消费转型，也为产业发展指明了方向。

一、银发自驾游市场规模与增长趋势

（一）市场规模持续扩容

2025年数据显示，全国自驾游市场规模已突破2万亿元，出行人次超40亿，占国内旅游市场比重超过80%，成为国内旅游的绝对主力。其中，银发自驾游贡献显著，2025年“五一”假期，60岁以上银发族自驾游订单同比增长37%，国内自驾订单同比增长6.1%，出境自驾订单同比增长8%，且60岁以上用户占比近半，凸显其市场影响力。

（二）增长动能与结构特征

县域自驾游成为银发市场的新增长极，近十年年均复合增长率超15%，显著高于旅游业整体增速，形成了从人均500-1000元的城市周边短途游到人均万元以上高端产品的完整市场梯度，与银发群体的消费分层需求高度契合。更值得关注的是，自驾游市场正从35-55岁中年群体为主向“Z世代”与“银发族”两端延伸，随着“70后”逐步迈入退休行列，这一群体“高收入、高学历、高需求”的特征将进一步激活市场潜力，推动银发自驾游进入爆发期。

二、退休人群自驾游的构成特点

（一）年龄与代际特征

退休人群自驾游参与者以55-70岁中老年人为核心，年龄细分呈现明显梯度：51-60岁年龄段占比最高（62%），61-70岁年龄段占比33%，70岁以上高龄老人占比仅5%。这一群体普遍经历中国经济快速发展期，消费能力雄厚，其中“70后”退休人群作为“最有钱一代”，彻底颠覆了传统银发旅游认知——2025年“五一”期间，55-70岁的“新银发一族”乘坐飞机打卡全国255个城市，前往境外1452个城市，较上年新增110个目的地，且55-60岁老人的出境机票票量增速是65-70岁群体的2倍，彰显出深度体验与品质追求的消费倾向。

（二）性别与出行偏好差异

女性银发自驾游者的崛起成为市场重要变化，2024年女性自驾游消费者比例已达45%，2025年春节假期55岁以上自驾游客中女性占比达30.8%，打破了“男性主导自驾”的固有认知。女性群体展现出鲜明的偏好特征：车型选择上倾向丰田RAV4、三菱欧蓝德等安全舒适型SUV；路线偏好甘南、林芝桃花节等风景与人文结合的小众目的地；行程安排上注重提前规划住宿，并融入更多社交元素，这一需求变化推动行业加速安全化、美学化与社交化产品升级。

（三）延迟退休政策的双重影响

2024年9月实施的渐进式延迟法定退休年龄政策对市场产生多维影响。短期来看，部分人群退休时间推迟导致闲暇时间减少，可能对即时出游需求形成制约，尤其可能影响高龄群体的出游频率。但长期而言，政策催生的“弹性退休”机制释放了更大潜力，约30%的职工选择延迟退休，其中身体条件较好、收入稳定的低龄健康老年人获得了更灵活的出游时间，为自驾游市场注入持续活力，形成“工作间隙短途游+退休后长途游”的新型出行节奏。

三、退休人群自驾游的目的地偏好

（一）国内目的地：文化与自然并重，县域成新热点

退休人群国内自驾目的地呈现“文化古迹与自然景观并重、中西部崛起、县域领跑”的特征。历史文化类目的地中，北京（故宫、长城）、西安（兵马俑）、洛阳（龙门石窟）、平遥古城等凭借深厚底蕴成为首选；自然风光类目的地则以三亚、桂林、大理、厦门等海滨山水城市最受青睐。长线自驾方面，川藏线（G318）、新疆独库公路、青海湖环线等路线因景观多样性成为“打卡圣地”。

县域自驾游的崛起尤为突出，福建武夷山市、浙江安吉县、江苏溧阳市位列标杆县前三，四川、浙江、福建三省标杆县数量居全国前列。这些地区凭借特色资源与完善设施，成为银发族短途自驾的高频选择，2024年3-4月，55岁以上游客在县域自驾的占比已超过10%。

（二）出境目的地：品质化与多元化并行

银发族出境自驾游呈现明显的品质升级趋势，2025年热门目的地集中在欧洲（意大利、西班牙、希腊、法国等）、大洋洲（澳大利亚、新西兰）及新兴冷门国家（匈牙利、沙特阿拉伯等）。新加坡因安全的社会环境、完善的无障碍设施及文化适配性，成为出境自驾的新晋热门。女性在出境自驾中表现出更强消费意愿，2025年“五一”期间，55-70岁女性购买的出境机票数量比男性高近一成，且更偏好安全系数高、拍照场景丰富的目的地。

（三）季节选择：错峰出行成主流

退休人群自驾游季节选择呈现“双反抛物线”特征，一年中形成5-6月和9-11月两个出行波峰（均避开黄金周），淡季出行占比达68%，显著拉长了目的地旅游周期。春季偏好南下避寒（海南、西双版纳）与江南探春（苏州、婺源）；夏季聚焦高原避暑（青海、甘南）与草原观光（呼伦贝尔）；秋季热衷北方秋色（北京、山西）与西域秋景（喀纳斯、稻城亚丁）；冬季则以海南、云南暖冬目的地为主。错峰意识显著，如2025年“五一”期间，银发族多选择5月2日、3日出行，国庆后至12月底的出行占比较2019年增加约3%。

四、退休人群自驾游的出行方式与车辆选择

（一）出行方式：结伴而行，慢享旅程

退休人群自驾游以结伴出游为主要形式，48%选择与配偶同行，21%选择夫妻或情侣出行，其余则偏好与好友或多家庭组队自驾，既保障了出行安全，也满足了社交需求。行程安排上凸显“慢旅游”特征，普遍遵循“每日驾驶200-300公里、不超过4小时”的原则，并预留1-2天机动时间，实现“喜欢就多住、累了就休整”的灵活节奏。路线规划趋向主题化，“古村镇寻幽”“边境线画廊”“温泉养生”等特色路线备受青睐，提升了旅行的目标感与趣味性。

（二）车辆选择：安全优先，实用为王

车型选择呈现明显偏好，SUV占比突破60%，MPV逼近10%，轿车占比不足30%，主要因SUV空间大、通过性强，更适配长途旅行与复杂路况。品牌选择上，日系（丰田、本田、日产）与德系（大众）凭借可靠性、低油耗和舒适性成为首选，契合退休人群“耐用、实用、省心”的需求。

安全配置是核心考量，自动紧急制动（AEB）、车道保持（LKA）等智能安全功能需求突出，女性群体对安全配置的关注度更高，部分用户甚至考虑福祉车或智能轮椅等辅助设备。能源类型选择上，虽2025年全国新能源汽车渗透率达58.37%，但银发自驾游市场仍以燃油车为主，新能源车渗透率约48%，且主要集中在城市周边短途自驾，长途出行对续航的担忧仍是主要制约因素。

五、退休人群自驾游的行程安排特点

（一）行程节奏：舒适第一，深度体验

与年轻群体“特种兵”式旅游形成鲜明对比，退休人群自驾游以“舒适化、深度化”为核心。驾驶节奏上遵循“1.5小时原则”，即每驾驶1.5小时休息15-20分钟，避免疲劳驾驶；住宿偏好带有小院或田园风格的民宿，占比超过60%，注重“接地气”的本地化体验；餐饮消费以特色小吃与地方风味为主，约50%的游客会在当地菜市场购买食材自行烹饪，兼顾经济性与体验感。

（二）规划工具：便捷为主，适老不足

行程规划工具呈现多元化特征，高德地图、百度地图因实时路况精准、操作简便成为首选；圆周旅迹、Exping等专业APP凭借智能路线生成与多人协作功能获得青睐，其中圆周旅迹支持小红书攻略导入，适配银发群体信息获取习惯。但适老化服务仍显滞后，虽部分APP推出大字体、语音交互等功能，但整体普及率不足20%，绑定手机、多端同步等技术痛点导致用户满意度偏低，成为行业亟待解决的问题。

六、退休人群自驾游的消费特点

（一）消费结构：“K型分布”特征显著

退休人群自驾游消费呈现清晰的“K型分布”，高端（3000元以上）与经济型（1000元以下）消费占比均上升，中间消费持续下降。具体来看，住宿支出意愿较强，尤其是女性游客对住宿环境与卫生条件要求更高，特色民宿成为首选；餐饮支出注重“体验感”，愿意为地方美食付费，但排斥高档餐厅；车辆租赁消费因出游时长更长，2025年“五一”期间银发族平均消费较其他年龄层高出7.2%；门票支出则偏好免费或低价景点，超过50元的景点参与意愿显著降低，老年优待证使用率极高。

（二）消费决策：四维驱动，安全优先

消费决策受四大因素主导，其中健康安全属性以51.2%的关注度居首，是路线、住宿、餐饮选择的核心考量；经济性紧随其后，42.6%的游客重视性价比，但摒弃单纯低价追求；便利性需求体现在对交通设施、休息站点、操作便捷性的高要求，福建武夷山市等县域标杆因设施完善成为优选；个性化体验需求随“70后”加入持续升级，标准化产品已难以满足其深度体验诉求。

七、退休人群自驾游的未来市场发展趋势

（一）适老化服务加速升级

2025年1-4月，全国适老化产品新增2.87万种，同比增长255.2%，为自驾服务升级奠定基础。未来，智能导航将优化为大字体、强语音提示的适老界面；车辆与APP将普遍集成一键救援功能；景区将加快无障碍通道、休息区、第三卫生间等设施建设；车企则会推出座椅加热、自动泊车等适老化车型，全面提升出行安全性与便利性。

（二）康养与自驾深度融合

随着健康意识提升，康养自驾成为新风口。云南疗养环线、武夷山茶文化之旅等主题路线将持续扩容；目的地将增设沿线诊所、健康监测站等医疗配套；中医养生体验、温泉疗养等产品将与自驾行程深度结合，形成“旅行+康养”的新型消费场景，契合银发群体健康需求。

（三）女性市场走向细分深耕

女性银发自驾游市场将成为核心细分领域，安全与美学并重的路线设计、“银发单身旅行者之家”等社交化住宿、女性友好型露营地与摄影跟拍等定制服务将快速发展。2025年“五一”期间女性出境机票购买量高于男性近一成的趋势表明，这一市场具备巨大挖掘潜力。

（四）弹性退休催生新型出行模式

延迟退休政策催生的“弹性退休”机制，将推动出行模式创新。分阶段自驾成为可能——工作间隙短途游、退休后长途游的“工作+旅游”平衡模式兴起；错峰出行更加灵活，进一步脱离节假日束缚；“高铁/飞机+租车”的混合出行模式加速普及，2025年春节期间该模式在银发群体中占比同比上升11.3%，未来将成为长线自驾的主流选择。

八、结论与建议

2024-2025年，我国退休人群自驾游市场已进入高质量发展阶段，在人口老龄化与消费升级双重驱动下，呈现出规模扩容、结构优化、需求多元的鲜明特征。“70后”新银发族的加入推动市场从“生存型”向“发展型”跃升，女性群体崛起、康养需求增长、适老诉求升级成为市场变革的核心动力。为更好满足退休人群自驾游需求，推动银发经济高质量发展，提出以下建议：

（一）目的地：强化适老化设施与服务

景区应加快无障碍通道、适老休息区、第三卫生间等设施建设，保留线下购票渠道并简化流程；县域目的地可依托资源优势打造主题自驾环线，如福建武夷山的茶文化之旅、浙江安吉的生态康养之旅；完善沿线医疗站点与应急保障体系，提升健康安全保障能力。

（二）车企：聚焦适老化与安全性设计

重点开发大空间、高舒适的SUV与MPV车型，强化自动紧急制动、车道保持等安全配置；针对银发群体需求优化操作界面，增加语音控制、座椅加热等适老功能；提升新能源车续航能力与充电便利性，逐步破除长途自驾的能源制约。

（三）服务提供商：优化产品与工具适配

开发慢节奏、主题化的自驾产品，如“古建探秘”“秋日摄影”等特色路线；升级行程规划工具的适老功能，解决绑定限制、同步障碍等技术痛点，提高语音交互与离线使用能力；推出“车辆租赁+路线规划+应急救援”的一体化服务包，降低出行门槛。

（四）政策与行业：构建协同发展生态

政府应完善自驾游基础设施，制定适老化服务标准，对优质银发自驾产品给予政策支持；行业协会可推动企业间协同，建立“适老化自驾服务联盟”；加强老年人智能驾驶培训与安全宣传，提升出行能力与安全意识。

退休人群自驾游市场不仅是银发经济的重要增长极，更是老年人实现高品质生活的重要载体。通过精准把握偏好特征，持续推动供给侧升级，必将实现市场发展与民生福祉的双向共赢，让更多退休人群在自驾旅程中感受美好生活。