少熬夜，多休息！看看电子产品对一代代人的影响

熬夜对身体不好，其实大家都心里明白。但就是熬上瘾了，想戒掉比戒烟戒酒还难。来看看电子产品对一代代人的影响。

小时候没有电视，甚至乎没有电。吃完晚饭，小朋友们就着月色，嘻戏玩闹一会，大人们围坐一起，喝着茶，聊着家常，到八九点，也都各自回家关门就寝了。

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后来有了电视，但也熬不成夜。那时候的电视台是有时间限制的，到点就道晚安关台。

进入90年代，电视从天线接收慢慢变为收费的有线电视。也有了专门连接电视的游戏机，游戏装备还有多种选择，任天堂是顶流。70，80后年轻时谁没玩过超级玛丽、俄罗斯方块、魂斗罗、坦克大战？电视逐渐升级为数码电视，有一百多个电视台的选择，都24小时营业，现在反而没什么人看电视了。

2000年，数字手机开始进入中国普通家庭，品牌有诺基亚、摩托罗拉、爱立信、三星等，手机也配有简单游戏。于是有人为了追剧，有人为了玩游戏，都不自觉地开始初始熬夜。

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大约在2000年，电脑可以上网了，那时家庭电脑还没普及。各地网吧如雨后春笋般涌现。相约去网吧上网、打游戏，网吧成为年轻人社交的热门地点。那时的网吧缺乏监管，未成年也能混进去。虽然网吧充满吸引力，但是要收费，所以大部分的孩子还是被挡在了网吧门外。在网吧通宵上网的年轻人如痴如醉，有人为了上网玩游戏而荒废学业，有人有家不回。家长提着丈八大刀到网吧提儿的情景时有发生。其实网吧也有它好的一面，比如我楼下的小伙就利用网吧的电脑，和美国的父亲和弟弟视频聊天，面对面的倍感亲切，真实。当然，也有玩游戏玩成功的，比如蓝战非（第一代游戏博主，现在是旅游博主）。

当家用电脑开始普及，网线可拉进每家每户，大部分人都在家上网了，网吧失去了优势，也就慢慢退出了历史舞台。2000年到2008年是网吧的似鼎盛时期。

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现在从手提电脑到平板，也都相当普及，手机也从4G提到5G，千兆光纤入户网速更稳更快，人手一部智能手机，随时随地都能上网。手机都功能强大，能拍照、上网、购物、社交、开店、开会、上课等等，数也数不完。真的是一机在手，走遍中国。既然网络这么方便，唾手可得，现代人熬夜也变得名正言顺了。

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其实熬夜对身体真的不好。

新华社：为什么熬夜之后，身体会变臭？就问你怕不怕？原来这叫做“疲劳臭”，主要成份是氨，熬夜后出现。就是身体散发出一股氨水的刺鼻气味，在外你可能会成为众矢之的，多尴尬啊！

嗳！新华社喊你少熬夜，多休息。