曾经的“魔都”，速度与梦想的代名词，如今却变了？

上海成为了被抛弃的城市之一，即逃离郑州后，上海也沦为了“逃离点”，且年轻人急剧减少的同时，上海也在迅速衰老，60岁以上的老人占据了五百万左右。

过去纸醉金迷的摩登城市，俨然布满了垂垂老矣的腐朽气息，另外，80岁高龄的高人数量肉眼可见的上涨。

“老人之都”正在取代“魔都”之称，明明是朝气蓬勃的梦想大都市，缘何如今被嫌弃？上海的老人们为啥急速上升？长此以往，上海会变成什么样子？

年轻人正在逃离上海！

别看上海的常住人口总量没怎么大变，细究之下，常住外来人口这几年却悄悄少了数十万。

哪怕同期户籍人口有所增加，但年轻人、尤其是外地来沪打拼的年轻劳动力，实打实地在减少。

要知道，正是这批年轻人构筑了上海的基础脉络：送外卖的、开车的、跑快递的、流水线上的工人……

他们做着那些不那么光鲜、却让这座超级都市高效运转的基础活儿。

过去这些岗位还算有吸引力，现在，那层光环好像褪色了。

活力渐渐减退的另一边，是城市老龄化进程的急剧提速。

数据显示，上海已经成为国内老龄化程度最高的城市之一。

这不是一个遥远的预警，而是眼前的现实。

中心城区如虹口，老年人比例已超过四成五，郊区崇明岛，随着年轻力量外流，留守老人比例也在升高。

新生儿数量的低迷，让新增的年轻血液远追不上老年人口增长的速度。

这种人口结构的失衡，像一个巨大的秤砣，正压向上海的经济和社会服务体系。

年轻人选择“逃离”，不是心血来潮，而是现实重压下的无奈。

压在他们心头最重的一块石头，无疑是高昂的生活成本，特别是房子。

在上海，哪怕是合租一个床位，动辄也要三千块起。

想整租一个像样的单间，月租过万是常态。

房租吃掉了工资的大半，再算上每天的吃饭、通勤、社交，稍不留神，荷包就见了底。

那种“活不起也饿不死”的漂泊感，让无数追梦者开始反思：这么拼，到底为了什么？

就业机会的不确定性，加剧了这种失落。

曾经被视为“金饭碗”的金融圈，近几年也经历了几轮降薪裁员潮，不再是稳赚不赔的代名词。

互联网大厂的高歌猛进时代似乎也接近尾声，哪怕是新能源这样的热门赛道，虽然特斯拉来了带火了一批企业，但不少本土新势力仍在亏损边缘挣扎。

当那些曾经吸纳大量年轻人才的支柱行业不再那么“慷慨”，甚至名校毕业生也开始迷茫未来，更别提在这座城市里，拥有一个自己的家。

对普通家庭的孩子来说，这几乎成了天方夜谭的梦想。

银发潮涌：当城市变成“白发多于黑发”

和年轻人口“出走”形成鲜明对比的，是上海正在加速驶入“银发时代”的现实。

按照目前的趋势来看，到2025年，上海65岁及以上的老年人口将占到总人口的整整五分之一。

你以为这已经够夸张了？那看看虹口、杨浦这些老城区，有的街道老龄化率早已飙破45%，快成“高龄特区”了。

就连一度被看作“养老后花园”的崇明岛，如今也撑不住了。

年轻人外出打拼，留下的多是白发苍苍的老人。

岛上不少村庄一到白天冷冷清清，只有老年人的广场舞声还能听个响。

最扎心的是，2023年全市新生儿数量还不到新增老年人口的五分之一，真的是“生得太少，老得太快”。

这种人口结构的变化，不再是报表上的冷冰冰数字，它直接撬动着城市的根基。

年轻人是城市的“血液”和“燃料”，他们消费、创业、缴税；而老年人则是城市温度的试金石，他们需要照护、需要医疗、需要养老金。

而养老金，正是当下最吃紧的一块。

它的运作逻辑很简单：现在上班的年轻人交钱，去发给已经退休的老人。

可当年轻人越来越少，老人越来越多，这个“收支模型”就快撑不住了。

十几年前，上海养老金年支出不过几百亿，现在已经冲到三千多亿，还在涨。

这不是远在天边的隐患，而是逼在眼前的挑战。

“银发经济”

面对这股势不可挡的“银发潮”，上海当然不是坐着干着急。

城市一直在积极探索如何让老年人过上既舒心又体面的晚年生活。

比如说，推广“9073”养老模式，90%的老人居家养老，7%靠社区照护，只有3%住进养老机构。

说白了，就是尽量让老人不出家门也能安心养老，熟悉的环境、安全感满满。

为了让“在家养老”不只是口号，政府还贴心地推动适老化改造。

什么扶手、夜灯、防滑地砖、坐式淋浴椅……

这些细节全都安排上，哪怕是卫生间也能变得既安全又人性化，真正把“家”变成适合养老的港湾。

与此同时，“银发经济”也悄然崛起。

这可不只是卖保暖内衣和老花镜那么简单，它涵盖衣食住行、医疗保健、文化娱乐、旅游休闲、法律金融……

基本上，老年人生活里能想到的，都是这条产业链上的一环。

2023年，这块市场的蛋糕已经做到了7万亿，差不多是全国GDP的6%。

未来十几年，这数字还有望直接翻几倍，冲到20万亿，简直就是一片等待开采的“金矿”。

尤其在上海这样的超一线城市，不少老人有存款、有养老金，对生活品质有追求，也愿意为健康、精神享受买单。

这为“银发经济”提供了优质“客户群”。

但说起来容易，做起来难。

这块蓝海虽然诱人，可也暗礁密布。

概念模糊、标准缺失，不少人把它当万能筐，养老服务、老年产品、甚至临时志愿活动都往里塞，反倒忽略了一个核心问题：老年人不只是消费者，他们本身也是具备能力的社会成员。

如何既服务他们、又赋能他们，这才是破题的关键。

从“为老”到“创老”

真正要激活“银发经济”，并且把它变成应对老龄化挑战的动力，需要的是一场更深刻的系统性变革。

这不仅仅是如何把老年人“照顾好”（为老），更重要的是让他们能“老有所为”，甚至通过他们的经验和能力去“创造”（创老），成为社会发展的积极参与者。

上海的一些尝试，比如推广智慧养老院，利用科技手段监测老人健康，让子女更安心，这是一个好的方向。

但除了技术加持，更深层次的制度创新和观念转变是关键。

国家层面已经明确提出，要将“银发经济”的内涵从单纯的“服务老人+为将来养老做准备”，扩展到“服务老人+让老人发挥作用”。

这意味着要打破年龄歧视，完善老年人再就业政策，搭建终身学习平台，鼓励那些身体健康、有技能、愿意工作的老年人继续发光发热，无论是发挥专业余热，还是参与社区志愿服务。

要实现这一切，需要政府、市场、社会、家庭多方协同。

参考信源

红星新闻