泡了三天，肝火退了眼睛不干也不涩，眼睛亮堂堂！一身舒坦了

#秋日生活打卡季#​

前阵子我眼睛干得难受，看会儿手机就发涩，早上起来眼屎还多。我妈说我这是肝火旺，让我别老滴眼药水，泡点东西喝喝看。我半信半疑试了三天，还真别说，眼睛没那么干了，看东西也清亮些。给你们说说我泡的这三样，都是家里能翻出来的。

第一样，菊花枸杞茶。

这个最省事。菊花抓一小把，枸杞十来粒，扔杯子里开水一冲，闷个五分钟就能喝。菊花清肝火，枸杞养眼睛，俩搭一块儿正合适。我一般上午泡一杯，喝到下午没味了就把枸杞嚼了。菊花别买那种白得发亮的，淡黄色的才自然。

第二样，决明子茶。

决明子药店有卖，便宜得很。我买的是炒过的，回来直接抓一小撮，开水泡。味道有点苦，头一回喝不太习惯，后来我扔两粒冰糖进去就好多了。这个喝完最明显的感觉是上厕所顺了，我妈说肝火往下走，眼睛就不遭罪了。不过别泡太浓，也别天天喝，隔天来一杯就行。

第三样，桑叶菊花茶。

桑叶也是药店买的干品，跟菊花一起泡。桑叶这东西秋天正应季，清肺润燥，配上菊花，喝完嗓子眼睛都舒服。我一般是下午泡一杯，比喝白水有滋味。桑叶别放太多，几片就行，放多了发涩。

这三样轮着来，别一天全灌下去。我那三天是上午菊花枸杞，下午桑叶菊花，第二天换决明子。到第三天早上起来，眼睛确实没那么黏糊了，看东西也亮堂。当然也跟我少刷了手机有关系，光靠喝茶不顶事。

这些都是普通东西，没啥副作用。有啥别的法子也跟我说说。