有钱，有爱好，身体健康，就是人生赢家

01

今天是21天日记写作重启人生训练营的第18天。

主题是：2026年，梳理你最重要的5件事。

今天无戒老师讲的5件事是：

干好工作、深耕副业、保留爱好、坚持阅读、养好身体。

无戒老师说，把物质基础打牢，让精神世界丰富，把身体状态调好。

物质、精神、身体三者兼顾，就是人生赢家。

哇，一个人要是把这三者都做到了，那就完美了。

而这，就是很多人一生都在追求的吧。

愿望是好的，但太难达到了。

02

干好自己的工作，没有工作的呢？

无戒老师说，如果是全职带娃的妈妈，带孩子就是你的重要工作。

少一点埋怨，多一份用心。

我现在是一个没有工作的家庭主妇，家里有老人，孩子上初中青春期。

跟老公两地分居，我最重要的是先照顾好家里吧。

我女儿已经算很省心的孩子了，在青春期这个阶段，我还觉得力不从心呢。

老人无病，孩子安稳上学，对一个家庭来说，就很不错了。

03

深耕副业。

现在流行做副业。

无戒老师说，想做副业，前提是把自己的主业做好。

主业做不好的人，副业也难做好。

因为能力是可以迁移的，在主业上努力做出成绩的人，才更有能力去做副业。

而不是，主业做得马马虎虎，就想去做副业，那样也很难做成。

其实想想也是，看看那些副业做得好的人，都是有能力的人。

他们做好了主业，有了经验和余力，才去做副业的。

无戒老师说，如果做副业，不要贪多。

现在大家所说的副业，一般都是指自媒体。

自媒体又有很多平台，很多方向。

不要什么都做，精力太分散，最后什么都做不成。

不管是直播、写文、还是做视频，选择适合自己的方向，定点深耕，持续输出。

不要幻想一夜暴富，把时间线拉长，才会有收获。

关于这一点，我还要思考一下，自己要做哪个方向。

04

保留爱好。

无戒老师说，要保留一份纯粹的爱好。

自媒体时代，我们都希望把爱好变现。

老师说的很对，如果给爱好加上赚钱的期待，掺杂的功利心太多，再喜欢的事也会变味儿。

就像我们本来喜欢写作，但把写作和变现加在一起，当无法变现的时候，我们就会焦虑。

这个看自己的选择吧。

如果能把爱好做成赚钱的事业更好。

如果不能，就给自己保留一个纯粹的爱好吧。

如果自己还没有爱好，现在网络时代这么发达，想学什么就能学，去给自己培养一个爱好。

做一件不为钱，只为取悦自己的事。

我的爱好倒是挺多的，但也有些迷失了，总希望把爱好变成钱。

无法变现的时候，又很焦虑，最后连爱好的事，都不去做了。

我也要想想，做一件纯粹让自己开心的事，不要总期待它去变现。

05

坚持阅读。

阅读确实是普通人成本最低的自我成长方式。

我从35岁才开始读书，开始参加读书会。

这几年断断续续的读了一些书，至少在思维方面，提升了很多认知。

虽然说看了很多道理，还是过不好这一生。

但如果我们连道理都不知道，就更不可能改变了。

书，多读一本有一本的好处。

我很喜欢无戒老师说的这句话：能读得进去的书，就是适合你的书。

因为我们处在不同的成长阶段，别人的书单也许并不适合你。

在当下，我们能看得进去的书，就是适合自己的书。

我刚开始想读书成长的时候，看别人推荐《社会心理学》这本书。

我也买了一本，天啊，我一直看不进去，一直停留在第一页。

然后我觉得读书好难，我都不想看书了。

后来又看了一些别的书，才明白，是我当时选的书不适合自己。

读书新手，还是要从简单好读的书看起来。

06

养好身体。

无戒老师提到的第5点是，好好养身体，照顾好情绪和健康。

身体，是一切的本钱。

这个道理人人都懂，但还是做不到。

手机时代，多少人熬夜啊。

我自己目前也是，睡得比较晚，需要调整。

吃好睡好心情好，才有精力去搞事业，追求热爱。

这又回到了原点。

搞好事业，有钱赚，有爱好，心情也会好，才能吃好睡好。

所以，这是一个循环。

想要走进这个正向循环里，不容易。

这是每个人一生的修炼。