当全国大部分地区还在“秋老虎”的余威中汗流浃背时，川西高原的甘孜州已经悄然开启了初秋的序章。立秋之后的甘孜，既保留着夏日的蓬勃绿意，又提前送来了秋日的清凉舒爽——白天均温13-22℃，早晚温差明显，晚风裹着雪山的寒气，出门得揣件薄外套。这个时节，正是奔赴高原、拥抱清凉与初秋景色的黄金窗口。

稻城亚丁——“蓝色星球上最后一片净土”

稻城亚丁无疑是甘孜州最耀眼的明珠。位于甘孜州南部的横断山脉深处，这片被雪山、冰川、湖泊和草甸环绕的土地，被无数旅行者誉为“蓝色星球上最后一片净土”。

2026年8月1日至10月31日，景区面向所有游客推出限时免门票政策，覆盖了整个夏末秋初的黄金时段。游客需进行线上实名制预约，预约成功后凭身份证扫码入园。景区每日最大承载量为15000人，超过后将关闭预约渠道，建议错峰出行，入园最佳时间段为7:00至8:30。观光车票价为120元（2天有效）。

图源|badala

立秋后的稻城亚丁，虽然还未到十月底彩林漫山的颜值巅峰，但夏末的亚丁有着另一番动人景致。高山草甸依旧翠绿，野花点缀其间，三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉在蓝天白云下愈发清晰透亮。牛奶海和五色海的湖水如宝石般澄澈，在初秋阳光的照射下折射出梦幻的光泽。

游览建议： 景区分为长线和短线两条经典徒步路线。短线从扎灌崩出发，前往冲古寺和珍珠海，往返约3小时，适合初次到访或体力有限的游客。长线则从洛绒牛场徒步至牛奶海和五色海，往返约6-7小时，对体力要求较高，但沿途的雪山、冰川、峡谷风光绝对值得每一滴汗水。

注意事项： 稻城亚丁平均海拔在4000米以上，务必提前做好高反预防，备好氧气瓶、红景天等物品。高原天气多变，早晚温差极大，需携带保暖衣物和雨具。景区内徒步路线较长，建议穿专业登山鞋，携带充足的水和能量补给食物。

理塘县——“天空之城”的夏秋交响

理塘，这座海拔4014米的“天空之城”，在夏秋之交展现出最动人的一面。8月的理塘，既有盛夏的繁花似锦，又有初秋的丰收气息。

图源|西越旅行

格聂神山是理塘最值得深入探索的秘境。盛夏时节的格聂南线原生风貌十足，青绿草甸上野花漫山遍野，澄澈的格聂之眼倒映着皑皑雪山，蜿蜒的溪流与静谧的藏寨散落其间。7至8月正是格聂草甸野花盛放的最佳时节，原生自然风光保留完好，非常适合喜爱越野自驾和小众深度游玩的旅客。夏日雨后初晴，格聂群山云海翻涌，日照金山的景观频频显现；高海拔牧场的清晨，还有机会邂逅难得一见的反曙暮辉天象。

图源|四川文旅

毛垭草原位于四川省甘孜藏族自治州理塘县，早在2005年就被《中国国家地理》杂志评为“中国最美的六大草原”之一，是川藏线（G318）上一颗璀璨的明珠。

旅行贴士： 格聂南线建议安排2-3天的深度游玩。从理塘县城出发，沿格聂南线可串联格聂之眼、冷古寺、则巴村等多个景点。这一带游客相对较少，环境清幽，每到傍晚，晚霞铺满山巅，氛围感拉满。

新都桥——“摄影家天堂”的初秋光影

新都桥，这个被摄影爱好者奉为天堂的小镇，在立秋之后迎来了最具魅力的季节。当别处还在闷热中煎熬时，新都桥的白杨已经开始悄悄镀金，河谷两岸的杨树叶子逐渐染上淡淡的黄色，与远处的雪山、近处的藏房构成了一幅绝美的秋日画卷。

新都桥为开放式风光带，24小时全天开放，免费入场。8月新都桥日间气温在11-22℃之间，体感非常舒适。

图源|甘孜旅游

立秋后的新都桥，光线变得格外柔和通透。清晨和傍晚是摄影的最佳时段——金色的阳光斜洒在杨树林上，光影交错间，每一帧都是大片。远处的贡嘎雪山在蓝天下清晰可见，近处的藏寨炊烟袅袅，牦牛悠闲地在河谷中吃草。风里没有燥热，只有彩林、经幡和漫山温柔。

游玩亮点： 新都桥周边有多个值得驻足的观景点。十里画廊是经典的摄影路线，沿途白杨成排，初秋时节树叶渐黄，与背后的雪山相映成趣。贡嘎观景台可以远眺“蜀山之王”贡嘎雪山的雄姿，日落时分的日照金山是无数摄影师的终极追求。

注意事项： 甲根坝镇的多个网红高山垭口目前封闭整治，包括泽桑拉空中花园、木雅措、梅朵垭口等。但甲根坝各村寨照常开放，日泽村、扎日村、亚弄村等均可正常游玩，游客可以沿着河谷漫步，体验山野露营。建议提前调整行程计划，将重心放在河谷风光和村寨体验上。

塔公草原——雪山草原的旷野之约

塔公草原是甘孜州最经典的高原草原之一，藏语意为“菩萨喜欢的地方”。8月的塔公草原，草甸正值一年中最葱绿的阶段，加上川西雨季逐渐收尾、晴天率升高，雪山的能见度反而进入了全年最佳期。

塔公草原全域免费开放，24小时开放。8月日间气温在12-22℃之间。草原上的野花虽已进入尾声，但绿意正浓，骑马、喝酥油茶、拍摄雪山正是好时节。

图源|甘孜旅游

立秋后的塔公草原，雅拉雪山在蓝天白云的映衬下愈发巍峨壮丽。广袤的草原上，牛羊成群，经幡飘扬。木雅大寺的金顶在阳光下闪闪发光，与远处的雪山构成一幅神圣而壮美的画面。傍晚时分，夕阳将草原染成金色，雅拉雪山的山巅被最后一缕阳光照亮，那种震撼直击心灵。

塔公草原往前走一段路，牛羊成群，小溪与草原相得益彰，自然风光不亚于收费景点。

旅行贴士： 塔公草原海拔3750米，注意高反。草原上风大，早晚温差明显，需带足保暖衣物。如果想避开人流，可以往木雅大寺后面绕行，那里人更少、景更纯粹。

墨石公园——异域星球的奇幻之旅

墨石公园位于道孚县八美镇，距离新都桥仅约30分钟车程。这里拥有中国独有的高原石林景观，灰色的糜棱岩石林在高原的蓝天白云下呈现出一种奇异的“异域星球”既视感。

墨石公园正常营业，夏季（5月1日至10月31日）开放时间为8:30-18:00，17:00停止检票。门票60元/人。

图源|墨石公园景区

立秋后的墨石公园，高原的阳光不再像盛夏那般炙热，而是多了一份柔和。灰色的石林在光影变化中呈现出不同的质感——正午时分冷峻刚毅，傍晚时分则被夕阳镀上一层温暖的金色。石林间点缀着绿色的植被，与灰色的岩石形成鲜明对比，随手一拍都是大片。

游览建议： 景区建议游玩2-3小时。公园内有完善的栈道系统，可以深入石林腹地感受大自然的鬼斧神工。航拍是墨石公园的最佳打开方式（需遵守景区无人机管理规定），从空中俯瞰，石林如同大地的褶皱，壮观而神秘。

注意事项： 墨石公园海拔约3500米，注意高反。石林区域道路有一定坡度，建议穿舒适的鞋子。景区内日照强烈，注意防晒。

丹巴县——“千碉之国”的纳凉尾声

丹巴，被誉为“千碉之国”和“地球之花美人丹巴”，以独特的碉楼藏寨和美人谷文化闻名于世。立秋之后，丹巴的“纳凉季”仍在继续。

海拔的落差带来了丰富的景观层次。从大渡河河谷的温暖到高半山的清凉，一路向上，景色不断变化。甲居藏寨的数百座藏房依山而建，在初秋的阳光下如同一幅浓墨重彩的油画。从梭坡的篝火夜宴到莫斯卡的旷野牧歌，丹巴的夏日清凉叙事仍在继续。海拔3900米的风吹醒了格萨尔石刻的千年豪情，也枕出了草原星空的好梦。

图源|川西旅游推荐指南、云端的脚步

游览建议： 甲居藏寨是丹巴最核心的景点，建议至少停留半天，在藏寨中漫步，感受嘉绒藏族的生活气息。中路藏寨相对小众，游客更少，可以享受宁静的田园时光。如果时间充裕，可以前往莫斯卡自然保护区，这里有着原始的草原风光和可爱的土拨鼠。

注意事项： 丹巴地形复杂，部分路段弯多路窄，自驾需谨慎驾驶。7-8月多阵雨，出发前三天务必关注天气预报，避开连续暴雨时段。山区信号可能不稳定，建议备好移动或电信手机卡。

措卡湖——“人间瑶池”的静谧时光

措卡湖位于新龙县麻日乡，被旅行者称为“人间瑶池”和“天空之镜”。相比稻城亚丁的热闹，措卡湖更多了一份遗世独立的宁静。

措卡湖正常开放，全天开放。8月气温在10-24℃之间。景区已建有生态游客中心、停车位及石板环湖步道等设施。

措卡湖湖水清澈通透，如同一面巨大的镜子倒映着蓝天白云和周围的青山。湖边的寺庙金顶在阳光下熠熠生辉，与湖中倒影相映成趣。6-8月是措卡湖的最佳旅行季节，青草遍野、湖水通透，是高原避暑的绝佳选择。清晨和傍晚是拍照的黄金时间——上午9点左右的湖面倒影最为清晰完美。

图源|凉小二

游览建议： 措卡湖不大，环湖漫步约1-2小时即可走完。可以在湖畔静坐，感受这份难得的宁静；也可以进入湖边的措卡寺参观（需尊重宗教习俗）。如果想拍摄星空和日出，可以考虑留宿湖畔的民宿。

注意事项： 措卡湖海拔3820米，注意高反。景区夜间和清晨极早时段通常禁止游客进入，以尊重宗教场所和保障安全。建议在开放时间内游览。

甘孜的夏末初秋，是一场与清凉和美景的约会。蓝天、白云、雪山、草原、藏寨、经幡——所有关于高原的想象，在这里都能找到答案。

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