警惕！39岁女主播直播时猝逝，沈阳四院提醒：别再拿命换钱，5条护命准则救年轻人于“隐形杀手”

记者 王禹哲 制作 王禹哲

责编 李靖 审核 白昕

39岁网红主播“王炸姐”，近日在太原直播时突发剧痛、10分钟内猝然离世！医生直指：长期熬夜、高强度工作，正是吞噬她的“隐形杀手”。别再觉得“年轻就扛造”，心脑血管疾病早已盯上年轻人！

“心脏病年轻化已成为不争的事实，全民都需正视这一健康警示！”

沈阳市第四人民医院心内二科近期就有多名年轻患者因心脏病住院治疗，这4个典型病例，更是狠狠敲醒了健康警钟，每一个都藏着年轻人的通病：

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年轻病例警示 每一个都值得警惕！

1. 32岁张某某：长期熬夜到凌晨、三餐外卖为主，突发胸闷气短，确诊急性前壁心肌梗死，险些丧命；

2. 39岁倪某某：长期高压工作、频繁加班不休息，反复胸闷就诊，冠脉造影提示前降支中段70%狭窄伴肌桥；

3. 43岁贾某某：连日熬夜劳累照顾家人，突发胸闷不止，入院检查发现肌钙蛋白升高，提示心肌已出现损伤；

4. 40岁王某某：1年前因急性心梗植入支架，术后仍熬夜、吃重油外卖，未调整生活习惯，反复因心衰、肾衰住院遭罪。

02

年轻人患病核心诱因 别再踩坑！

熬夜、外卖不离手、过度劳累、忽视体检，这4个不良的生活习惯，正在悄悄毁掉你的血管！

03

年轻群体护命5条极简准则 好记又好做！

1. 作息：23点前睡，每天睡够7-8小时；

2. 饮食：少点外卖，远离烟酒重油；

3. 运动：不久坐，每周动够150分钟；

4. 情绪：少内耗，及时释放压力；

5. 体检：30+每年1次，不适别硬扛。

心脑血管病年轻化从不是危言耸听，而是需要全民重视的健康危机！奋斗≠透支，转给身边每一位年轻人，一起守住健康，别让悲剧重演！

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