善忘是智慧，释怀是救赎

人生在世，矛盾与摩擦如影随形。与人相处的误会、世事带来的委屈、过往留下的遗憾，若统统攥在手心，便会成为捆缚心灵的枷锁。常言道，善于忘记，是化解矛盾最温和也最有效的方式；而耿耿于怀的纠缠，从来不是惩罚他人，而是无休止地折磨自己。

忘记并非懦弱，也不是遗忘原则，而是一种主动选择的豁达。它是放下对他人过错的执念，放过对过往恩怨的纠结，让心腾出空间，容纳当下的温暖与未来的希望。人与人之间的矛盾，大多源于执念太深：一句无心的话，一件小事的分歧，若反复咀嚼、日夜思量，便会在心中生根发芽，化作难以消解的芥蒂。而善于忘记的人，懂得将不愉快的过往轻轻放下，不纠结、不纠缠、不内耗，让矛盾在时光里自然消散，让关系在释怀里重归平和。

反观那些深陷耿耿于怀的人，终将被自己的执念困于原地。他们把别人的过错刻在心上，把过往的伤痛挂在嘴边，看似在坚守道理、讨要公平，实则是用别人的错误惩罚自己。白天辗转反侧，夜晚寝食难安，满心满眼都是未曾释怀的怨恨，既错过了眼前的风景，也弄丢了内心的安宁。这种纠缠，不会让矛盾化解，只会让痛苦加倍；不会让他人愧疚，只会让自己日渐疲惫，最终在自我消耗中，失去了生活本该有的轻松与快乐。

人心如容器，装的怨恨多了，快乐便无处安放；装的纠结多了，从容便无从谈起。真正的通透，是学会选择性忘记：忘记无关紧要的纷争，忘记他人无心的伤害，忘记已成定局的遗憾。放下不是原谅别人，而是救赎自己；释怀不是妥协退让，而是守护内心的清净。

人生本就是一场边走边忘的旅程，不必把所有人事都扛在肩上。善于忘记，方能化解矛盾、轻装上阵；懂得释怀，才能远离内耗、自在安然。愿我们都能做一个心宽似海的人，放下无谓的纠缠，告别过往的阴霾，以从容之心面对世事，以豁达之态拥抱生活，让心灵在释怀之中，寻得长久的安宁与欢喜。