请查收，您的时令养生备忘录 [ 2025.4.5 ]

清明于今日2：39交节

AI制图

天气渐暖，草木萌动

阳气进一步升发

万物生机盎然，人体阳气渐生

但尚未完全旺盛

养生之道宜顺应自然、调和阴阳

注重内外兼修

参考文献

李华荣， 王宏伟， 郝慧琴．时令养生健康手册（2026版）[M]．北京： 人民卫生出版社， 2025．

编辑 | 聂子琳

2026年

《山西妇女报》《生活潮》