人老脚先衰，脚上出现3个变化，或许是衰老的“信号”，别忽略了

我们的双脚是重要的身体支撑部分，但它的存在感却不是很高，偶尔的一点不舒适，总是被人们轻轻地略过，仿佛那都是不足挂齿的事情。

但是，我们的双脚却是人体的“根”，脚部健康，才能让机体稳稳地立于天地间。

当人们聊起衰老时，一般都会聊到脸上的皱纹、松垮的皮肤、笨拙的双手甚至是减退的记忆力，但却很少有人聊起脚部的变化。有道是“人老脚先衰”，如果脚部出现了这3个变化，或许是机体衰老的“信号”，有的人不在意，但真的不能忽略。

1.脚痛和脚部麻木

脚部疼痛的感觉，想必很多人都体验过，尤其在运动过度或者是鞋子不合脚的情况下，都可能导致脚痛的发生，但如果没有明显的外因，脚痛的情况却持续存在，甚至还伴随有麻木感，就有引起警觉了，这有可能是机体衰老的信号。

机体衰老之所以会导致脚麻脚痛的情况出现，与年龄增长导致的脚部神经退化、血液循环速度减慢不无关联。脚部神经退化，会导致脚部的敏感度下降，血液循环速度减慢，则会导致脚部的营养供给不足，久而久之，就会导致脚麻脚痛的情况发生。

若是这种情况长期未干预，还可能导致走路困难，稍微行走脚痛的就厉害，而且随着年龄的增长，这种情况越发严重，则要更加注重保养，尽量延缓衰老的速度。

2.脚部皮肤干燥

到了气候干燥的季节，很多人的脚部尤其是脚后跟，都会出现皮肤干燥甚至是干裂的情况，这是因为干燥的气候导致皮肤缺水所致。

但如果外界气温适宜，却仍然存在脚部皮肤干燥的情况，就要警惕是否是机体衰老引起的。

当机体开始衰老时，营养物质的供应就会慢慢出现“掉链子”的情况，而作为肢体的末端部位，脚部更容易出现营养匮乏的情况，时间久了，脚部的皮肤就会变得干燥，还会因为胶原蛋白的流失而出现皮肤松垮的情况，甚至脚背部的皮肤用手一捏只捏到一层皮，没有肉感，这些表现其实都是机体衰老的信号。

3.脚部伤口难以愈合

日常生活中，难免会发发生磕磕碰碰的小意外，但些许小伤口只要过几天就自然愈合了，这是因为机体有很强的自我修复的能力。

但如果脚部出现了一点点小伤口，却久久不愈合，就要谨慎对待了，这有可能是机体出现了异常所致。

比如机体衰老导致的营养不良，会使得伤口愈合速度缓慢，平日里如果能注意补充营养，这种情况就会慢慢被改善。此外，随着年龄的增长，机体的血管弹性以及血液循环速度，都会有所下降，如此也会影响伤口的愈合速度。

对于上了年纪，而且本身患有糖尿病的人，一定要注意保护好双脚，尽量别让脚部受伤，以免出现严重的糖尿病足，若是还感染了炭疽芽孢杆菌，形成了炭疽，甚至还会有截肢的风险。

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