五一放假几天，大家都去景区看人头，我却没有一点精力心力，除了起床给孩子做了几顿饭，在家昏昏沉沉的躺了几天。

年纪大了是什么感觉？我这两年体会的很明显，说说我的感觉吧。

五一是全家人出行的日子，我却在家里睡觉

‬五十岁衰老让身体能量断崖式下降

现在的我没有一点好奇心，无论什么事都提不起兴趣，不喜欢做任何事情，精力脑力和心力衰竭，没事就想躺着刷手机，浑身腰酸背痛，顽固性耳鸣让我白天黑夜不安生，视力下降，有些近视又有些老花，甚至白天开车都需要带眼镜了，平时出去散步都懒得动。

中年生活一直是阴暗的

人与人不同，有些人五十岁还生龙活虎精力旺盛，但是我生理心理的力量在衰竭，这几年感觉很明显。各位同龄人你们现在什么感觉呢？

想想还是年轻好，对什么都很好奇，一点小事快乐半天，大脑很容易分泌多巴胺和内啡肽，浑身用不完的力量，未来有很多可能性，人老了以后也就这样了，后面的日子一眼看到底，日子就是熬，熬一天算一天，真的没意思。

‬五十岁正在被职场和社会歧视

人总是在年轻时值钱，有力量有能力有创造力，职场也喜欢年轻人，一旦年纪大了，价值就越来越低，很多人被排挤出职场，很多上年纪人虽然仍然在职场，但是也在经历年轻人的歧视，被边缘化，不得不独自渡劫。

这个几年内外部环境不好，很多公司都撑不住了，裁员也是应对措施，无可置疑年纪大的没有价值的人是主要对象。

人到中年，到了被社会和职场抛弃的时候了

现在很多年轻人都找不到工作，何况这些油腻中年男呢？人一生奋斗，只有极少数人占据了公司高位和技术大拿，成为不可替代，大多数中年人都要面对被职场被社会淘汰的结局吧。

这个两年我一直在给自己做心理建设，不行的话就算了，不在职场卷了，真的是非常痛苦。我推演过最差的情况，这是一个下限很高的时代，如果没有过高的欲望，简单吃饭生存还是没有问题的。

‬人老了应该做心理建设，正面死亡。

几十年前，人的平均寿命只有四五十岁，人到了多大才没用了呢？我觉得是五六十岁，和以前人们的平均寿命差不多。

五六十岁的中老年人，他们的孩子已经抚养长大找到工作，结婚生娃了，作为一个生物，他们物种延续的任务已经完成，后面的几十年劳动能力慢慢没了，没用了，没任务了，所以我觉得老天给人的平均寿命五十岁看起来是有道理的。

造物主给人的寿命设定到四五十岁是有道理的

现代人类科技文明高速发展，医学进步，食物丰富，劳动强度降低，让人的平均寿命长了二三十年，到了七十多岁，五十岁到七十岁之间，很多人就是熬时间和耗时间，找个所谓的爱好，钓鱼打牌逛公园，把时间混过去。

我有时候就想，科学进步给人们带来的几十年的寿命延长是好还是坏呢？当然是好事，但是造物主给人们设定的生命周期是五六十年，所以，人一旦老了，如果有足够的经济支持，是可以享受一下人生的，如果没有经济支持，活着还要面临生存焦虑，实际上意义并不是很大。

‬农村老人谈生死

我小的时候在农村，那个时候农村老人没有养老保障，就是靠孩子给口吃的，大多数人活的不舒心，他们常常念叨一句话，我这年纪也该死了，死了就死了吧。

以前农村老人自己寻短见的很多，他们为啥一直在人间熬着，其一就是怕自杀对子女名声不好，其二是恐惧死之前的极度痛苦，但是当在人间的生理心理煎熬大于这两点顾虑的时候，他们也会毫不犹豫的结束自己的生命。

老了以后还要经历生存焦虑，这二十年的意义是什么？

如今的我已经摸到老年的门槛了，老年人的心理生理感受我正在接受，到了这个年纪真的有点体会了，也更能理解小时候爷爷奶奶辈经常的叹气和口头禅。

每个人的结局都一样，都是在经历一系列的变化后自己给自己做心理建设，让自己更坦然面对未来的一切，包括生死。