儿童抽动症别乱焦虑！中医一碗安神汤，帮孩子稳心神、少抽动

大家好，我是河南中医儿科高雅医生。

很多家长发现孩子频繁眨眼、挤眉、撅嘴、耸肩、摇头、清嗓子、发出怪声，就特别慌张，担心孩子抽动治不好、一辈子反复。

从中医角度看，儿童抽动的核心问题，大多和肝血不足、心神失养、肝肾亏虚有关。

孩子肝气不舒、血不养神，就容易情绪躁动、神经不稳，出现各种不自主的抽动动作。

今天给家长分享一道非常温和的儿童安神养肝食疗汤，日常给孩子调理，能很好的养心安神、滋补肝肾、减少抽动反复。

中医安神止抽动食疗方

食材：带心莲子、红枣、黑豆、枸杞

做法：

1、将带心莲子、红枣、黑豆，加水煮15分钟；

2、最后放入枸杞，再小火煮5分钟即可。

做法简单、食材平和，适合抽动孩子日常食补调理。

每种食材的调理作用

带心莲子：养心安神、清心降火，改善孩子烦躁、入睡不安、心神不宁。

红枣：补中益气、养血安神，改善孩子肝血不足、情绪不稳。

黑豆：补肾益阴、健脾利湿，固本调理孩子体质。

枸杞：滋补肝肾、益精明目，改善肝肾亏虚导致的多动、眨眼频繁。

整道方子不寒不燥，主打养肝血、稳心神、安情绪，非常适合抽动体质的孩子长期温和调理。

高雅医生温馨提醒

食疗仅作为日常辅助调理，每个孩子体质不同，食材用量、适配情况也不一样。

如果孩子抽动频繁、症状较重，单纯食补效果有限，一定要及时就医，在专业医生指导下辨证调理，综合干预。

孩子抽动不是坏习惯，是体质失调的信号。

家长少训斥、多养护、坚持温和调理，孩子都会越来越好。

建议家长点赞收藏，慢慢给孩子调理！