有没有姐妹跟我一样，一年四季最期待的季节就是春天了，天气、温度都特别合适，到处鸟语花香的，出去拍照简直不要太好看！但是自从上了年纪后，我就发现有个很尴尬的事，那就是自己怎么打扮都不好看了。

特别是当你认真打扮一番，出去准备和盛开的花朵来一张漂亮的合影时，结果发现自己丑爆，一股油腻大妈感怎么都遮不住；可是有的人随便一穿都很高级，明明都是一样的发福变老，怎么别人就这么好看？

我一开始也跟大家一样，怎么都想不明白，直到有个朋友拿她的阔腿裤给我演示了一下:你瞧，都是同一条裤子，前后的妆造发型也没变，就把灰扑扑的针织衫换成卫衣叠衬衫后，气质马上就变洋气了。

现在大家看明白了吧，怎么打扮都不好看和我们的年纪其实没什么关系，影响最大的“上衣”，特别是下面这几件上衣，好多中年女人春天都爱穿，可实际上真的巨土～

[第一篇]这4种中年女人别穿了，春天谁穿谁丑

(第一件)冲锋衣，中年穿风格违和又显黑

我知道很多大龄女性户外都喜欢穿这种户外功能很强的冲锋衣，当然，我也觉得它轻薄暖和又方便，运动的时候穿特方便。

但是如果我们想在春天拍出美美的照片，穿它就不行了，因为冲锋衣本身风格就很休闲活泼，老了精气神不足就容易穿出一股风尘仆仆的疲惫感。再加上它基本都是袖子长、腰线直筒的版型，身材稍微有点发福变胖，穿了就臃肿油腻得不行。

(第二件)大妈色针织衫，穿了立马老十岁

还有大妈色的针织衫，也就是暗色或大面积深色花纹的针织衫，大家要是衣柜里有这种单品，现在赶紧扔垃圾桶里去吧，太显老啦！

像我们上了年纪新陈代谢减慢后，皮肤本来就容易暗沉蜡黄，肤质也没年轻时那么细腻了，而这些暗色的针织衫遇上软塌塌的材质就更邋遢了。还有的商家喜欢在上面加些廉价冗杂的亮片、水钻或复杂的花卉提花，这下你知道为什么会显老了吧，罪魁祸首就是它。

(第三件)印花雪纺上衣，不仅俗气还显老

不是我说，印花雪纺上衣它就是披着羊皮的狼，看着优雅精致吧，实际上也很土！因为这种雪纺衬衫几乎用的都是低密度的聚酯纤维雪纺，春天有太阳的时候晒一会就会出汗贴身，还会暴露出内衣轮廓和小腹，一点都不高级。

高饱和度或密密麻麻的印花也特别“阿姨风”，要我说，还不如去穿点质感好的简约图案款，比如波点、条纹衫之类的，都要比雪纺印花高级得多～

(第四件)宽松卫衣，中年发福穿超级显胖

不瞒大家，我以前也超爱穿各种oversize风卫衣，年轻的时候身材紧致、脸上胶原蛋白也足，穿这种活泼休闲款超元气。但我现在是碰都不会碰一下，原因很简单——它太显壮了。

你看，这件圆领卫衣版型直筒，还是落肩设计，而我们中年女人本来上半身就很丰满，下摆还会卡住腰臀的赘肉，是正看、侧看怎么都虎背熊腰！建议大家没有纸片人身材的，也最好别穿了，不然下一个原地胖成“水桶腰”的就是你咯。

[第二篇]中年女人春天选上衣，学会这几招就够了

第一招、先挑版型，松垮没腰的可别选

说了这么多，最关键的还是要给大家找到适合在春天穿，还好看减龄的衣服。我买过很多衣服，发现每次都是那种松松垮垮、没有腰身的衣服最丑，穿上直接胖一圈。

而且春天大家都喜欢把衣服塞进裤腰里穿，要买有筋骨感的才不会在腰上皱成一坨。我就贼喜欢正肩设计再带点小收腰的上衣，配宽松外套可好看啦，大家也可以去试试。

第二招、注意颜色，清透柔和的更减龄

有的衣服看起来版型不错，但是颜色特别暗沉老气，相信我，这样的衣服你到了中年穿包显老的！春天咱就得穿点青春有活力的，给大家分享一下我的选款技巧吧。

每到春天我就喜欢买点浅色系的衣服，这可比荧光感的亮橙、翠绿等高雅多了，还没有深褐色、灰黑那么沉闷，谁穿都好看。当然你也可以挑燕麦色、米白等氛围感很强的中性色，后期搭什么颜色都巨协调。

第三招、细看领口，有留白露肤才洋气

我特别推荐大家去买V领，因为它可以纵向拉伸颈部和脸部线条，对圆脸和上半身丰满的人超级友好。当然啦，方领和法式翻领也不错哦。

如果你实在想穿高领了，听我一句劝，最好去挑高度在3-5厘米的半高领，或者面料轻薄、不紧紧包裹脖子的款式，这样就可以留出一点空隙，看起来就没那么闷啦！

>>推荐大家多穿这3件上衣，上身贼好看

NO.1极简白色打底，用来叠穿超级时髦

要是你实在不知道穿什么的话，我把我春天最爱穿的一件万能打底推荐给大家——那就是最简单的白色打底，有了它，你就可以解锁各种时尚博主的同款穿搭啦。

因为我比较喜欢休闲风，所以我更喜欢这种纯棉的圆领T恤打底去和卫衣或毛衣叠穿，露出一截下摆或领口就能很有层次了。你也可以用白衬衫去和马甲、针织衫叠穿，这样会更优雅利落一些。

NO.2外套就选廓形西装，越简单越高级

外套的话比起容易显老的针织衫和冲锋衣，我其实更喜欢自带优雅利落属性的西装外套。因为这种外套带有一定正式感，所以我会去挑浅色或大廓形的，不然看上去就会非常死板。

教大家一个我的选款绝招，就是去选衣长盖过臀部一半的正肩或微落肩的西装，这样不论你是外宽内紧搭配还是上下顺色、简繁结合配花裙子都会给人一种你随便穿穿就很有气质的感觉。真的不是我夸张，你去试试不就知道了？

NO.3硬挺纯色衬衫，叠穿、外搭都可以

在我心里还有一个比较万能的单品就是“衬衫”，但大家一定不能选左边这种软塌塌的面料，真的好廉价！80支以上的高支棉或丝光棉明显更挺括，而且还自带柔和微光，质感上甩前者一条街。

如果你想要一件既能叠穿，又可以外搭披肩单穿的衬衫，那我建议你最好去买胸围处留有3-5厘米余量的微宽松衬衫，正肩或落肩不超过3cm的话还会显得身型超级挺括哦～

[第三篇]春天要穿好衣裳，中年女人这样搭更有“春味”

技巧(一)穿搭中加入低饱和彩色或图案

而且既然是春天的穿搭，那我们就要穿出一点春天的氛围嘛，黑白灰好单调，我现在更爱在中性色的基础上加一点低饱和彩色或图案款，你别说，这样真亮眼多了！

这里我要提醒一下跟我一样到了中年的姐妹们:千万别用力过猛！特别是把高饱和又复杂的图案放在上半身，加上中年发福的脸，别提有多油腻。要穿图案的话，完全可以换成有明显留白的小碎花或者经典的波点或条纹等，密集印花是大妈的专属，咱就别穿啦。

技巧(二)优化比例少不了长短、松紧对比

你别说，不管什么类型的衣服用外宽内紧或上短下长的方式都显得比例特好。对于用这种身材发福的中年女人来说，如果外套是宽松的风衣或西装效果就更好啦。

要是换成衬衫、T恤等比较长的打底，就可以把衣角进高腰裤或裙子里，高腰线加上高跟鞋，就算你之前是不足160cm的矮子也能给你穿成超模比例。

技巧(三)叠穿、留白同时用，清爽有层次

大家没想到吧，“叠穿”和“留白”这俩穿法还可以同时用，我们以前叠穿是因为觉得基础款直接穿的话太单调啦，现在又用留白中和了叠穿或图案款带来的冗杂感，想想都会很好看！

而且操作起来也贼简单，你可以像左边这样用白色或其他纯色打底和图案款叠穿，也可以叠戴首饰或完成叠穿后，用锁骨、膝盖等关节位置的一截露肤做留白。你瞧，我这个搭配新手都学会了，你一定也可以～

完全不敢想象，如果你每年春天都是因为这些油腻老气的上衣，让我留下一堆“大妈照”，我会有多遗憾！相信姐妹们也是一样的想法吧？

所以大家还不如趁早把这个雷点扼杀在摇篮里，衣柜里有大妈色针织衫、印花雪纺衫的就赶紧扔掉，冲锋衣和卫衣也尽量别穿了，这4件衣服一件比一件显老。换成别的衣服后，你会发现其实中年的世界外面从未下过雨～