有一种健忘，叫气血不足！分享一个中成药，头脑清晰记性变好

在顺德堂坐诊，经常碰到不少人抱怨记性变差。

事情转头就忘，刚放下东西，转眼想不起来放在何处；想好的话，话到嘴边突然卡壳。

很多人第一反应是年纪大、脑退化，盲目选择补脑产品，调理许久收效甚微。

从我接诊来看，很大一部分健忘，根源不在脑髓亏虚，而是气血供给跟不上，脑窍失养。

气血是向上濡养头脑的养分，气血亏了，大脑得不到持续滋养，思绪发空、记忆力下滑是必然结果。

分清：气血不足型健忘

这种健忘有明显特征，和痰湿、肝火、肾精亏虚的健忘要区分开：

记性持续下滑，遇事容易忘，脑子昏沉不清爽

稍微用脑就疲惫，思虑久了头晕乏力

面色萎黄或者发白，嘴唇指甲偏淡

容易心慌心悸，安静下来心跳发虚

睡眠浅、多梦，睡醒依旧疲惫

重点区分：

痰湿堵窍的健忘，多伴随身体沉重、舌苔厚腻；

肝火上扰的健忘，常常口苦烦躁、头胀耳鸣；

而气血不足的健忘，核心是虚、乏、空，以滋养为主，不能盲目清火化痰。

冷门对症中成药：参桂养荣丸

提到气血不足健忘，大家最先想到归脾丸，门店里我常会用到更小众的参桂养荣丸。

很多顾客不熟悉这款药，属于少有人提起的冷门丸剂。

配伍思路很贴合这类健忘人群：党参、黄芪、白术健脾益气，稳住气血生化源头；熟地、当归、白芍养血和营；再搭配远志、五味子养心益智、收敛神气，少量肉桂温通，让气血顺利向上输送至头窍。

它不是强行“刺激大脑提神”，而是慢慢补足气血，打通向上濡养脑窍的通路。

气血源源不断上达头部，脑窍得到滋养，昏沉减轻，思绪慢慢稳定，记性自然逐步回升。

适合长期劳心、熬夜耗血、久病体虚，属于气血两亏引发健忘乏力的人群。

药师实操提醒，避免盲目服用

适合：气血两亏，健忘、心慌、容易疲惫、面色差

不适合：体内湿热重、容易上火长痘、口苦口臭、大便黏腻人群

感冒发烧期间暂停服用，避免闭门留邪

补气血切忌求快，这类丸剂属于缓调。

不要三五天没效果就停药，虚损是日积月累耗出来的，调理同样需要循序渐进。

另外不建议常年不间断久服，状态改善之后，可以间断停服养护脾胃。

配套小建议，提升调理效率

只靠药丸，一边补一边持续耗损，很难见到成效。

最耗伤气血的两件事：长期熬夜、过度思虑。

尽量固定作息，不要持续透支晚睡；少无意义反复琢磨琐事，减少心神消耗。

三餐规律，少吃生冷伤脾之物，脾胃功能稳定，补进去的气血才能真正吸收。

气血充盈，脑窍得养，头脑清爽，遇事不再转头就忘。

温馨提示：本文为顺德堂执业药师实操科普，仅供调理参考，不构成用药医嘱，体质复杂请线下辨证使用。

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