游客注意！西藏这些旅游景区有雨雪！

—2026年4月7日—

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天气趋势

2026年4月7日20时-2026年4月10日20时

（一）24小时天气趋势

（4月7日20时—4月8日20时）

天气概况：大部分景区以阴转多云为主，其中鲁朗林海有阵雨，南伊沟、南迦巴瓦有小雨转阵雨；扎什伦布寺有阵雪转多云，白居寺有阵雪转阴；冈仁波齐、拉昂错有阵雪转中雪；古格文化公园、托林寺阴转小雪；然乌湖雨夹雪。

气温分布：最低气温-5.6℃（羊八井、纳木错、萨迦寺）～4.1℃（然乌湖），最高气温4.0℃（羊八井、纳木错）～18.0℃（拉姆拉错）。

风力情况：大部分景区为西南风或东南风4～5级，珠峰大本营、萨迦寺风力较强（西南风6～7级）。

（二）48小时天气趋势

（4月8日20时—4月9日20时）

天气概况：全区大部分景区为多云转阴或阴天，部分景区有降水。珠峰大本营、萨迦寺有阵雪转小雪；冈仁波齐、拉昂错小雪转阵雪；古格文化公园、托林寺小雪转多云；鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦有小雨。

气温分布：最低气温-7.0℃（珠峰大本营）～5.3℃（南伊沟、南迦巴瓦），最高气温5.5℃（珠峰大本营）～18.1℃（拉姆拉错）。

风力情况：风力较前一日略有减弱，大部分景区为南风或西南风3～4级，但珠峰大本营、古格文化公园、托林寺、萨迦寺仍有6～7级大风。

（三）72小时天气趋势

（4月9日20时—4月10日20时）

天气概况：天气逐渐转好，大部景区以阴天为主，部分景区有雨雪转换。羊八井、纳木错雨夹雪转阵雪；巴松错多云转雨夹雪；鲁朗林海、拉姆拉错、南伊沟、南迦巴瓦、然乌湖有阵雨转小雨或阴转小雨；冈仁波齐、拉昂错为多云；扎什伦布寺、羊卓雍错、珠峰大本营、古格文化公园、萨迦寺等为多云转晴。

气温分布：最低气温-6.1℃（珠峰大本营）～2.6℃（鲁朗林海），最高气温7.9℃（羊八井、纳木错）～19.6℃（拉姆拉错）。

风力情况：大部分景区为西北风或西风4～5级，珠峰大本营、古格文化公园、托林寺、萨迦寺仍有6～7级大风。

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24小时天气预报

48小时天气预报

72小时天气预报

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出行提示

（一）防寒保暖

未来三天高海拔景区（珠峰大本营、纳木错、羊八井、冈仁波齐等）最低气温均在-5℃以下，部分时段伴有6～7级大风，体感温度更低。建议穿着羽绒服、防风外套、保暖帽手套，并携带便携式氧气设备。

（二）交通安全

鲁朗林海、南伊沟、南迦巴瓦等林区多阵雨或小雨，路面湿滑；冈仁波齐、古格、萨迦等地有雪，部分路段可能积雪结冰。自驾游客需备好防滑链，减速慢行。

（三）防风安全

珠峰大本营、萨迦寺、古格文化公园等区域风力可达6～7级，注意远离临时搭建物，防止高空坠物，拍摄时稳固器材。

（四）防晒补水

西藏地区即使在阴天，紫外线依然较强，尤其是转晴后（如72小时后期），请涂抹高倍防晒霜，佩戴墨镜和遮阳帽，并注意补充水分，预防高原反应。

（五）健康提示

早晚温差大，易诱发感冒及高原反应，建议避免剧烈运动，多喝温水，随身携带常用药品。

（六）关注景区开放

雨雪天气可能导致部分景区临时关闭或调整开放时间，出行前请通过官方渠道查询最新公告，合理安排行程。

数据来源：西藏自治区气象灾害防御技术中心

编辑：文化西藏

【主编：谭其露丨编辑：桐桐】

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